家庭身心保健PDF电子书下载

目录 1

一、家庭是孩子健康成才的摇篮 1

1．树立现代家庭保健观念 1

2．影响健康的生物、心理和社会因素 3

3．营造孩子们喜爱的生活环境 8

4．创设健康的家庭环境 9

5．实施家庭与学校的同步保健 12

二、孩子的生长发育与保健 14

1．孩子发育的主要特点 14

2．孩子发育状况的评价 17

3．指导孩子科学用脑 20

4．开展家庭体育锻炼 24

5．实施家庭健康教育 28

6．帮助孩子迎接青春期 30

7．青春期的心理断乳和行为指导 34

8．儿童性教育要早起步 37

三、家庭膳食与营养 41

1．小学儿童的营养需要 41

2．正确选配各类食品 43

3．保证营养合理与膳食平衡 48

4．儿童膳食的科学调配 51

5．健康的膳食环境和饮食习惯 53

6．家庭快餐制作 54

7．儿童营养食谱 57

四、孩子常见病的家庭防护 63

1．常见症状的护理 63

2．传染病的家庭预防 66

3．营养性疾病的食疗 68

4．几种常见病预防 74

5．意外伤害与急救 80

五、关心孩子的心理健康 89

1．心理健康的含义及标志 89

2．孩子心理异常的判断 92

3．影响心理健康的内外因素 94

4．儿童行为家长评定量表 96

六、孩子常见的心理行为问题 103

1．发育中的行为问题 103

2．学习缺陷与训练 107

3．孩子情绪异常与调适 111

4．孩子品行问题与干预 117

5．心身失调和精神疾病 124

七、孩子心理障碍的防治 126

1．心理障碍的三级预防 126

2．儿童行为治疗 127

3．游戏治疗 129

4．家庭治疗 131

5．认知治疗 132

八、一组儿童身心保健实例 134

1．入学焦虑的处理方法 134

2．多动的教育处方 137

3．言语发育迟缓的训练措施 140

4．遗尿的矫正方法 143

5．睡眠问题的解决方案 145

6．“恐高症”的治疗对策 148

7．“拥抱行为”的心理疗法 151

8．“手淫”的消除措施 153

9．哮喘的治疗策略 156

10．孩子需要父母的爱 159

后记 162