体育规则实用全书 卷5PDF电子书下载

目录 2

航海模型 2

一、概念 2

二、航海模型运动的起源和发展 3

三、航海模型运动的竞赛及分类 5

（一）运动竞赛 5

（二）航海模型分类 6

四、航海模型比赛规则及方法 12

（一）基本规定 12

（二）模型的技术规定 13

（三）竞赛规定 13

（四）模型外观建造的评分 15

（五）A/B类圆周竞速艇模型竞赛 16

（六）C类仿真模型评比 18

（七）E类机械动力自航舰船模型竞赛 18

（八）F类无线电遥控模型竞赛 20

（九）世界航海模型联合会的创纪录规定 27

篮球 30

一、篮球运动的起源与演变 30

二、中国篮球运动的发展概况 37

（一）现代篮球运动传入中国 37

（二）抗战时间的中国篮球 38

（三）1949年以后的篮球运动 38

（一）篮球大赛的种类 43

三、篮球大赛揽胜 43

（二）国际重大篮球比赛的名称： 45

（三）国际、洲际性的篮球锦标赛名称 45

（四）国外开展篮球运动介绍 46

（五）国际重大篮球比赛情况简介 48

（六）中国举办的国际篮球比赛 51

（七）中国参加国际性比赛成绩介绍 52

四、篮球比赛的方法和规则、裁判法的介绍 54

（一）篮球比赛的方法介绍 54

（二）篮球比赛规则、裁判法简介 56

五、如何观赏篮球比赛 106

（一）要了解规则裁判法 107

（二）要了解篮球的基本技术和战术 108

名词解释 115

篮球运动 115

篮球场 116

限制区 117

球篮 117

篮板 118

篮球 118

篮球基本站立姿势 118

篮球起动 119

篮球急停 119

篮球跨步急停 119

篮球胯下运球 120

篮球横滑步 120

篮球背后运球 120

篮球滑步 120

篮球跳步急停 120

篮球前、后滑步 121

篮球攻击步 121

篮球跨步 121

篮球转身 122

篮球变向跑 122

篮球单手持球 123

篮球后退跑 123

篮球双手持球 123

篮球侧身跑 123

篮球原地运球 124

篮球行进间运球 124

篮球运球 124

篮球变向运球 125

篮球运球急起急停 125

篮球运球转身 125

篮球传球 127

篮球双手胸前传球 127

篮球双手头上传球 128

篮球双手低手传球 128

篮球单手肩上传球 128

篮球反弹传球 129

篮球行进间传球 129

篮球隐蔽传球 130

篮球接球 130

投篮 131

双手胸前投篮 132

单手肩上投篮 132

反手投篮 133

勾手投篮 133

行进间投篮 134

篮球跳投 134

扣篮 135

篮球持球突破 135

篮球跨步突破 135

篮球盖帽 136

篮球交叉步突破 136

篮球防不持球队员 137

篮板球 137

篮球防守持球队员 138

篮球防突破 138

防投篮 138

篮球防运球 139

篮球抢前防守 139

篮球二次进攻 139

堵中放边 140

人球兼顾 140

球领人 140

篮球个人战术行动 141

篮球基础配合 141

篮球反掩护 142

篮球掩护配合 142

篮球定位掩护 143

篮球连续掩护 143

篮球行进间掩护 144

篮球假掩护 144

篮球传切 144

篮球空切 145

篮球突分 145

篮球策应 146

篮球交换防守 146

篮球挤过 146

篮球协防 147

篮球夹击 147

篮球以少防多 148

篮球补防 148

篮球快攻 149

篮球短传快攻 149

篮球三线推进 149

篮球机动接应 150

篮球运球突破快攻 150

篮球以多打少 150

篮球跟进 151

篮球阵地进攻 151

篮球移动进攻 152

篮球换位进攻 152

“8”字进攻 153

一三一进攻 153

通过中锋 153

篮球固定战术 154

篮球半场人盯人防守 154

篮球全场紧逼 155

篮球区域联防 155

篮球对位联防 156

篮球区域盯人 156

篮球混合防守 157

侵人犯规 157

双方犯规 158

聚众犯规 158

技术犯规 158

全队七次犯规 159

一加一罚球 159

篮球违例 160

五次犯规 160

三分投篮区 160

球回后场 161

五秒钟规则 161

七秒违例 162

三十秒钟规则 162

三秒钟规则 162

篮球罚球 163

篮球争球 163

篮球跳球 163

篮球决胜期 164

篮球暂停 164

篮球进入比赛状态 165

篮球球成活球 165

篮球球成死球 165

干扰球 166

选择权 166

篮球带球跑 167

桥牌 170

一、桥牌的概念和起源 170

（一）什么是桥牌 170

（二）桥牌的起源 171

二、桥牌的历史及现状 172

（一）桥牌的历史发展 172

（二）桥牌的国际国内重大比赛 174

三、桥牌的基本知识 176

（一）牌 176

（二）座位 176

（三）发牌 177

（四）叫牌 177

（五）打牌 180

（六）局况和记分方法 182

四、桥牌的基本规则 190

（一）叫牌 190

（二）打牌 191

五、如何欣赏桥牌比赛 194

（一）自然叫牌法 194

（二）虚假叫牌法 195

（三）满贯 195

（四）4人队复式桥牌赛 195

（五）桥牌大师分 196

六、自然叫牌法简介 197

（一）牌力计算 198

（二）1C、1D开叫及其以后的叫牌 200

（三）1H、1S开叫及其以后的叫牌 202

（四）无将的开叫与应叫 204

（五）强二花色的开叫与应叫 206

（六）满贯的牌 206

（七）争叫 207

围棋 210

一、围棋的概念和起源 210

（一）什么是围棋 210

（二）围棋的起源 211

二、围棋的历史及现状 212

（一）围棋的历史发展 212

（二）围棋的国际国内重大比赛 214

三、围棋的规则 216

（一）棋盘 216

（二）棋子 217

（三）棋子下法 218

（四）“气”和吃子 219

（五）不能下子的地方 220

（六）“地”（也称空） 221

（七）连接 222

（八）断 223

（九）眼和假眼 223

（十）活棋和死棋 224

（十一）劫争、寻劫、应劫和粘劫 226

（十二）几种吃子方法 228

（十三）终局 234

（十四）胜负的计算 234

（十五）围棋的基本规则 235

四、如何欣赏围棋比赛 236

花样游泳 240

一、花样游泳的概念及起源 240

（一）花样游泳的历史 242

二、花样游泳的历史和现状 242

（二）花样游泳的现状 244

（三）国际大赛 245

（四）国内大赛 246

三、花样游泳的比赛形式、规则及裁判法 248

（一）花样游泳的比赛形式 248

（二）花样游泳比赛场地及器材 251

（三）裁判人员及其职责 252

（四）评分标准 253

（五）评分方法 253

（六）花样游泳比赛的处罚 255

名词解释 256

花样游泳竞赛方法 256

花样游泳场地 257