走出生活误区PDF电子书下载
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- 作 者:冯士斌,吴宗琴编著
- 出 版 社:北京:航空工业出版社
- 出版年份:2003
- ISBN:780183187X
- 页数:413 页
大人抽烟和小孩进食不相干 21 1
戒烟后身体会发胖或得病 1 1
滴酒不沾,身体健康 3
目录 3
长期大量饮酒仅仅是生活习惯 3
生活习惯 3
饮茶解酒 4
酒后洗浴更爽快 5
以醋解酒 5
酒后看电视习以为常 6
端午节喝雄黄酒防病 6
酒越陈越香 7
酒能驱寒 8
青少年饮酒潇洒 8
酒量小的人天天饮酒能使酒量变大 9
被动吸烟对健康影响不大 9
饭后一支烟,赛过活神仙 10
吸烟容易戒烟难 12
谁都会刷牙 12
饭后用不着刷牙 13
用药物牙膏既刷牙又治病 14
全家人共用一支牙膏 14
牙刷不坏用不着更换 15
牙刷可随便放置 16
牙齿用不着护理 16
根治近视 17
牙每天刷,洗不洗无所谓 17
戴水晶眼镜养目 18
眼镜越戴度数越深 18
戴隐形眼镜美观 19
含植物精华的洗发用品不会伤头发 19
头发不良状况是营养不良引起的 20
染发对头发没什么伤害 21
勤梳头可使头发光亮 21
盐水漱口更卫生 22
冷水洗脸头脑清醒 22
能放松就放松个够 23
冬天戴口罩防感冒 23
冻僵了快烤火 24
饮料瓶装酱油醋酒油没啥关系 24
用尼龙绳扎粽子方便 25
燕麦和大麦作畜禽饲料 26
调味香料与健康没什么关系 26
山泉水很干净、卫生 27
喝茶有利健康,人人能喝茶 28
喝隔夜茶没有关系 29
喝茶有好处,喝浓茶岂不更好 29
喝凉茶防暑 30
用滚开水泡茶和用保温杯泡茶 31
喝罐装茶既卫生又方便 31
鸡蛋生吃有营养 32
饭后洗澡不会晕 33
饭后抓紧时间睡觉 33
饭后一杯茶助消化 34
桌上铺张玻璃板既干净又美观 34
餐桌铺塑料布干净卫生 35
混用洗涤剂效果更好 35
衣服谁不会洗 36
室内空气污染比室外轻 37
早晨开窗通风有利健康 37
装修是为了居住更舒适 39
装修新居不考虑防害虫 39
家庭装潢不会使人得病 40
用土办法去除装修污染简便易行 41
家居装修好后立即入住 41
选用高价木地板 42
塑料砧板高档又卫生 43
厨房里的空气安全放心 44
塑料筷子、油漆筷子比本色竹木筷子高档 44
不锈钢炊具怎么使用都行 45
抹布脏点没关系 46
用彩釉陶瓷器皿作餐具显得高档 46
卫生纸越白越卫生 47
保鲜膜保健康 48
餐巾纸很卫生 48
湿度大小不会影响健康 49
在空调车里凉爽、舒适 50
汽车内关得严实比较干净 51
汽车空调用不着清洁 51
用电脑与吸烟没关系 52
买电脑“一步到位” 53
家用电器不需要什么防护 53
裸睡不文明 54
熬夜无碍身体健康 55
睡眠越多越好 56
睡眠不足补上就行 56
越睡越想睡 57
浅睡眠深睡眠都是睡眠 58
早睡早起身体好 58
高枕无忧 59
工作忙了就挤睡眠时间 59
伏在桌上午睡比不午睡强 60
睡不睡午觉没关系 60
睡不着觉吃安眠药 61
身体好的时候不用主动保健 62
用脑与生物钟没有什么关系 62
药补要比食补好 63
送保健品就是送健康 64
看广告买保健品 64
保健品能保健康 65
使用香水洒点就行 65
护肤总比不护肤好 66
穿露背装凉快 67
刮舌苔能清洁口腔 67
打哈欠有损形象 68
伸懒腰显得懒懒散散 69
聊天是无所事事的表现 69
大吼大叫难为情 70
哼唱怕人笑话 71
压制怒火 71
自驾车内小饰物挂着好玩 72
衣服泡得久些容易洗干净 73
头不怕冷,冬天不必戴帽 73
新买衣服干净拿来就穿 74
一日三餐根据条件随意安排 77
不吃早饭也没啥事 77
饮食卫生 77
早餐不用吃蔬菜 78
吃要吃饱 79
吃稀饭容易消化 80
吃饭时别讲话 80
不吃全谷食品 81
深色蔬菜比浅色蔬菜营养价值高 82
免淘米好 82
蔬菜营养不会流失 83
生吃蔬菜不易被人体吸收 84
见菜就吃 85
专吃自己爱吃的蔬菜、瓜果 85
以水果代替蔬菜 86
大蒜有味妨碍交往,最好少吃 87
野蘑菇有营养 88
家菜不如野菜香 88
吃鲜花能美容 89
凭习惯吃蔬菜 90
黄瓜和西红柿同时吃 91
菠菜豆腐汤营养好 91
小葱拌豆腐一清二白 92
不管什么菜放味精都好吃 92
豆浆冲鸡蛋营养更好 93
烤牛羊肉更香 94
菠菜有营养,多食菠菜 94
豆腐天天吃有利健康 95
方便面经常吃无妨 96
日常早餐吃油条、油饼 96
炒菜不用洗净锅 97
干食品好吃,新鲜时更好吃 97
天然食品无毒无害 98
是水果都可随便吃 99
橘子营养好,多吃无妨 99
空腹吃水果利于吸收 100
新鲜肉比冻肉好 101
食肥肉无益健康 102
吃素能长寿 102
海鲜是美味 104
山珍海味营养价值高 105
爱吃小龙虾 105
吃胎盘增强免疫力 106
不爱喝汤 107
牛奶人人皆宜 107
清晨喝牛奶更便于吸收 108
煮牛奶什么时候加糖都可以 109
牛奶反正煮了喝,随手放置没关系 110
消毒牛奶再煮一次更好 110
现挤的奶营养更丰富 111
人人都能吃豆制品 112
用反复炸过的油是很平常的事 112
食用油存放时间长点没关系 113
拌馅放生油没关系 114
吃火锅不会中毒 114
多食植物油无妨 115
吃街头烧烤解馋 116
食不厌精 117
吃什么补什么 117
用冷水冷却煮熟鸡蛋 118
白糖不会变质 119
豆浆煮开不煮开没关系 119
狼吞虎咽就是吃相不好 120
起床后立即进食 121
饭前饭后身体保健没有区别 122
晚餐应晚吃 123
饿了吃几块糖防止低血糖 123
饭前喝汤、饭后喝汤都一样 124
海带少上餐桌 124
食用海带要搓洗干净 125
鸡蛋煮老些没关系 126
煮粥加碱熟得快、好吃 126
拌凉皮、凉粉吃起来爽 127
家中的筷碗每餐都洗不必消毒 127
菜篮子不必介意干净不干净 128
蔬菜生吃营养好 129
臭豆腐吃起来香 129
吃水果只要洗干净就行了 130
水龙头应该是很干净的 130
为避免浪费削烂水果吃 131
菜馅挤掉水分否则会出汤 132
为了清淡少用或不用酱油 132
酱油只是调味品没营养 133
冷饮人人皆宜 133
冷饮越冷越爽 134
防暑降温喝汽水 135
白开水没营养 136
不渴不用喝水 137
喝纯净水比喝自来水好 137
开水对人体是安全的 138
不吃馒头吃面包 139
药膳人人都可吃 139
饥不择食 140
吃饱了才有精神头 141
电冰箱温度低,能消毒杀菌 142
抗菌冰箱能长期保鲜 142
腌制食品冷藏保存时间更长 143
人人都需要补钙 144
吃钙类保健品补钙 144
人人补碘 145
碘盐、无碘盐一样烹调 146
盐不会有假的 146
胡萝卜素药片防肿瘤 147
生吃胡萝卜营养高 147
吃甲鱼对人人都有益 148
料酒可用白酒代替 148
多吃营养鸡蛋 149
鸡蛋胆固醇高,多吃对心血管不好 150
多吃鸡蛋营养好 150
体育锻炼 155
没有器质性疾病就是健康 155
体育锻炼只能增强体质 155
晨练越早越好 156
空腹晨练 157
在阳光下锻炼一举两得 157
夏日运动出汗多就多喝水 158
体力劳动可以代替体育锻炼 159
想体育锻炼却没有条件 159
运动不能改善心理状况 160
体育锻炼难以防治糖尿病 161
冠心病患者不宜参加体育活动 161
哮喘病人不能参加体育锻炼 162
长期卧床者不必活动 163
运动量越大越能锻炼身体 163
为了健康去放松 164
碰碰车真开心 165
老年人跳迪斯科锻炼身体 165
没法锻炼大脑 166
吃得快比吃得慢好 166
运动消除骨刺 167
饭后百步走,活到九十九 168
锻炼前深呼吸有利 168
身体锻炼只选择一个项目就行 169
运动过后立即洗澡 169
中止长期的运动锻炼 170
生命在于静止 171
妇 女 175
护肤品长期使用对身体无碍 175
涂口红色彩重些好看 176
急于去除色斑 176
防皱就用抗皱霜 177
女性素食能减肥 178
穿减肥内衣减肥 178
水果餐减肥 179
戴胸罩睡觉会让胸部更坚挺 180
青春少女减肥成时尚 180
用腹带勒紧腹部 181
厌烦女性唠唠叨叨 181
育龄妇女追求苗条 182
怀孕与牙病没啥关系 183
孕妇锻炼会流产 183
孕妇应多吃水果 184
孕妇多服维生素 184
西药有副作用,孕妇应用中药 185
孕妇擦清凉油、风油精 186
孕妇接触宠物 186
为保胎应久坐不动或少动 187
孕妇吃零食增加营养 187
孕妇抽烟喝酒 188
孕妇尿糖高是糖尿病 188
孕妇宜仰卧防流产 189
产妇主张剖腹产 189
产妇身子虚要大补 190
产妇要多吃鸡蛋 190
产后不刷牙免得月子病 191
有乳不哺乳会保持体形 191
孕妇化妆无顾忌 192
喂奶会影响产妇的体形恢复 192
怕得月子病,紧闭房门窗 193
爱子,从孩子一生下来开始 193
妈妈的吻,甜蜜的吻 194
用胳膊当孩子的枕头 194
更年期妇女得乳腺癌的几率小 195
儿 童 199
让婴儿自己能学会吃 199
家长喜欢给孩子吃休闲食品 199
不良育儿行为与孩子食欲没关系 200
不给孩子吃粗纤维食物 201
单侧咀嚼是吃饭的习惯 202
儿童喜欢吃彩色食品 203
幼儿爱吃糖 203
为了吃饭和孩子“对抗” 204
不吃含激素的食品孩子不会早熟 205
婴儿多喝点果汁 205
对胖孩子的晚餐不节制 206
小孩爱吃洋快餐 207
豆奶营养好,让婴儿喝豆奶 207
不让孩子吃零食 208
孩子不吃好正餐,偏爱零食 208
孩子偏食,长大就好了 209
孩子喜欢喝饮料,不爱喝白开水 210
早餐简单点 211
重视孩子的中餐、晚餐,忽视早餐 212
幼儿饮食不必节制 213
婴幼儿喝牛奶 213
婴儿夜间发烧赶紧上医院 214
婴幼儿腹泻立即服止泻药 215
不医而药 215
婴幼儿夏季多晒太阳 216
儿童受过多的光线照射 216
让婴幼儿睡软床 217
搂孩子睡觉 218
婴幼儿能吃就行 218
牵拉幼儿学步 219
室内比室外干净,不会造成对儿童的伤害 220
儿童睡眠的时间多了,学习的时间就少了 221
婴幼儿不会患孤独症 221
让孩子干吮橡皮奶头省得哭闹 222
小孩玩和皮肤病没啥关系 223
儿童吮手指是习惯性动作 223
婴儿都是在摇晃中长大的 224
婴儿枕泡沫软枕舒服 225
小儿咳嗽就服止咳药 225
婴幼儿咳喘就用平喘药 226
冬季天冷小儿不会中暑 227
不让孩子做家务,不让孩子受挫折 227
孩子事事优先,家庭绝对民主 228
婴幼儿“超前锻炼”能发育快 229
视力下降配眼镜 229
肥胖孩子吃减肥药 230
孩子过胖少吃点 231
胖娃娃可爱 232
吃增高药能长高 233
吃得多,长得快 233
早运动能使儿童早长高 234
幼儿吃饭用勺子比用筷子方便 235
小孩注意保护会少感冒 236
冬季给幼儿进补 236
给孩子补钙 237
给婴儿多吃点鱼肝油 238
婴幼儿“一吃就拉”是消化不良 239
儿童斜视不要紧,长大了自己会好的 239
孩子的玩具卫生 240
不防范小儿的铅中毒 241
多看电视会增长智力 242
孩子迟早会说话 242
亲子时间就是教育时间 243
放纵儿童的攻击性行为 244
过早定向培养小孩能成才 244
对孩子的恶作剧采取压的态度 245
家长不会教孩子学坏 246
孩子不会压抑的 247
以罚代教 248
“贿赂”孩子 248
不允许孩子适当发泄 249
幼儿冬季多穿衣 250
给孩子剃光头 250
幼儿穿皮鞋 251
让幼儿穿大号鞋 252
小小孩要打扮得漂亮些,时髦些 252
打呼噜的孩子睡得香 253
儿童睡眠用不着在意 254
用洗衣粉洗婴儿内衣 255
儿童玩电脑可以开发智力 255
电脑游戏孩子玩玩而已 256
孩子上上网没有什么不好 257
近视跟睡眠无关 258
夜里不睡白天补上就行 258
随意给孩子补铁 259
不重视孩子的听觉变化 260
让婴儿常听音乐 260
小孩服用保健品 261
儿童不宜饮茶 262
玩具不会伤着孩子 262
多给孩子吃荤菜发育得快 263
孩子肠胃嫩应吃精食 263
老年人脚背麻木不当回事 267
老年人 267
老年人牙口、肠胃不好应吃细粮 267
老年人不喜欢吃洋葱 268
老年人长时间多种类大剂量服药 269
老年人应多喝茶 269
70岁戒烟太迟了 271
老年人爱穿平底鞋 271
重防感冒,轻视肺炎 272
老年痴呆无法预防 273
老年人长时间看电视消磨时间 273
老年痴呆是正常的衰老现象 274
不关注老人的反常行为 275
老年人不愿多饮水 275
老年人生活环境越安静越好 276
老年人视力下降很正常 277
老年人睡眠少很正常 278
无欲长寿 278
对老年人照顾得越周到越好 279
小心翼翼,忌讳多多 280
中老年人容易激动发火 280
人未老心会先老 281
中老年人的不良嗜好可原谅 282
中老年人长时间处于紧张劳累状况 282
老年人懒得动可以理解 283
中老年人频频求医、常常吃药 284
老年人的饮料没讲究 284
饭后马上睡觉 285
老年人什么水果都吃 286
老年人的“多虑” 287
不警觉老年人无症性疾病 287
老年人参加登山活动 288
打麻将、玩牌是休闲 289
不觅睡方觅药方 289
治疗 用药 293
中药没有毒副作用 293
自来水煎中药 293
煎中药不用盖锅盖 294
自选药品方便,麻烦少 295
以药养生 295
贵药、新药就是好药 296
随意停药 297
服药不管每天几次,只要吃了就行 297
用药量大,见效快 298
服药一把抓 299
服药品种多,见效快 299
有了药品的不良反应不报告 300
药效与给药方式没有关系 300
服药不考虑水的温度 301
吃药不用水送,吃进去就行 302
生病一定要吃药 302
痰多的病人服用镇咳药 303
消化不良服酵母片 303
晚上服用药酒 304
用抗生素止泻 305
睡前服药 305
要消炎用消炎药 306
皮试阴性者注射青霉素后不会过敏 307
腹泻就用止泻药 307
“痢特灵”一吃就灵 308
经常服用“板蓝根”可防感染 309
急性扭伤用热敷并按摩 309
用“肤轻松”治疗皮肤癣菌病 310
寻求秘方 311
按摩治疗腰腿疼 311
“创可贴”——外伤良贴 312
按摩注射部位使药物尽快被吸收 313
医药广告不会假 313
一种安眠药吃惯了就连续服用 314
睡前吃降压片 315
减肥新方法——吸脂 316
节食减肥简单易行 316
药物减肥快速方便 317
用运动机“燃烧”掉脂肪 318
肥胖只是身材不好而已 318
肥胖没法治 319
有钱难买老来瘦 320
静脉曲张不治没有事 320
防病保健 325
人体微量元素多比少好 325
静止不动就是休息 325
娱乐就是休息 326
疲劳了再休息 326
补钙防骨质疏松 327
骨折病人喝骨头汤 328
家里要比室外干净 328
厨房是最干净的地方 329
冬天防寒戴口罩 330
养宠物 330
彩色塑料拖鞋价廉物美 331
居室存放农药、化肥没关系 332
空气净化器对人有好处 332
家庭与“毒”没有什么关系 333
家中铺地毯显得高档豪华 333
癌症无法预防 334
肥胖是天生的,减肥徒劳 335
洗脚房洗脚很舒服 336
肥胖者不爱动 336
癌症是遗传基因造成的 337
生活水平提高了,不吃粗粮吃精粮 337
男性不会得乳腺癌 338
久坐不动没大病 339
少吃肉可多吃油 339
秉性如此,不必调节 340
常吃夜宵这是习惯 341
防癌是老年人的事 341
癌症防不住,躲不掉 342
癌症病人要忌口 343
习惯了,食谱一成不变 343
癌症就是绝症 344
子宫肌瘤会恶化为癌 345
糖尿病患者把血糖降下来就行 345
转氨酶升高就是乙型肝炎 346
乙肝标志物转阴性就好了 347
对乙肝病毒携带者须隔离 347
脂肪肝没什么了不起 348
肝区疼痛就是肝病 349
肝炎病人应多吃糖 349
糖尿病患者早期没什么皮肤征兆 350
糖尿病人用水果饮料充饥 351
糖尿病能根治 351
心血管病要吃保健药品 352
心脑血管病是遗传病 353
高血压患者不敢吃这,不敢吃那 353
口唇干燥舔口唇 354
皮肤病患者忌“发物” 355
冬天人怕冷是正常现象 356
蚊子叮了不碍事 356
误食鱼刺强行吞咽 357
食后塞牙是常事 358
牙痛不是病 358
牙痛就是牙病 359
牙病不治没关系 360
感冒是受凉引起的 360
捂汗疗法治疗感冒 361
运动疗法治感冒 361
抗生素治感冒 362
饥饿疗法治感冒 362
治感冒用特效药 363
强行抑制打喷嚏、咳嗽 364
欲呕吐时急于止呕 364
发热就用退热药片 365
扁桃体没有用 366
心电图正常心脏就正常 366
心跳过缓比心跳过快好 367
青少年低血压不是病 368
低血压不会中风 368
心脏病患者夏季不午睡 369
冠心病长期服用中成药 369
满面红光身体健康 370
心脑血管病就是血管病 370
胆固醇低了好 371
老年性耳聋只求治不重防 372
耳鸣不是病 373
生气吵架不会影响到耳朵 373
耳鸣无法控制 374
阑尾是无用之物 375
牙龈出血是牙病 375
再好的营养也吃不到眼睛上去 376
治疗高血压就吃降压片 377
糖尿病患者主食吃得越少越好 378
看病选医 379
夏天不必当心脚的保暖 379
没病没痛就是健康 380
吃糖不因病而止 381
狗会咬人养猫好 382
开怀大笑人人皆宜 382
眼镜可自行选配 383
助听器可自行选购 384
探视病人送鲜花 385
洗澡对健康总是有利的 385
热水淋浴时间长些舒服 386
身边钥匙是很干净的 387
脚洗干净就行 387
大脑怎能保健 388
青年人不会得脑梗塞 389
不把便秘当回事 390
前列腺炎与饮食无关 391
鱼胆能治病 392
健康空调保健康 393
夏天在空调房里最惬意 393
常用电脑对健康没影响 394
新显示器打开就用 394
肥胖人不爱动就看看电视 395
鸡蛋放冰箱里保存时间更长 396
肉类存到冰箱内就不会变质 397
名贵药材放于冰箱保存时间更长 397
食品均可进冰箱 398
吸尘器不必消毒 399
饮水机很干净 399
打鼾不是病 400
大量服用维生素E 401
打鼾没法治 401
多服维生素A对眼睛有好处 402
长期服用维生素C 402
注射丙种球蛋白增强免疫力 403
人人能喝蜂王浆 403
进补拣贵的买 404
降血压只能用减法 405
小孩子才会缺锌 405
佩戴名贵钻饰与健康无碍 406
节日狂饮一次无所谓 407
纹身很时尚 407
节日大吃一下也无妨 408
节日怎能使人生病 409
节日点蜡烛增加过节气氛 409
不习惯戴太阳镜 410
日光浴 411
把灯光拧亮一些保护视力 411
享受舒服是人的生活目标 412
怒火不发不快 413
- 《母亲传承给孩子的四季生活》千早译;(日)麻希 2019
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《走出人格陷阱》郑晓斌,徐樟责编;武志红 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《你活成什么样,什么就是生活真相》张军霞 2018
- 《去,过你爱的生活》余秋雨 2020
- 《走出抑郁与焦虑 中西医视角下的心身同治》杨红琳 2019
- 《演讲与提升系列 说话的艺术 轻松应对生活中的社交难题》刘楠 2019
- 《道德生活论》高兆明著 1993
- 《花里·生活》吴亚芹主编;郑伟副主编 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《新工业时代 世界级工业家张毓强和他的“新石头记”》秦朔 2019
- 《智能制造高技能人才培养规划丛书 ABB工业机器人虚拟仿真教程》(中国)工控帮教研组 2019
- 《陶瓷工业节能减排技术丛书 陶瓷工业节能减排与污染综合治理》罗民华著 2017
- 《全国职业院校工业机器人技术专业规划教材 工业机器人现场编程》(中国)项万明 2019