近代实用游泳术PDF电子书下载

第一编 游泳术 1

第一章 君能游泳否？ 1

第二章 自信与正确呼吸 3

第三章 初学者适宜之游泳 5

第四章 侧泳 15

第五章 单拔手 18

第六章 双拔手 19

第七章 平游 20

第八章 仰泳 27

第九章 俯泳 30

第十章 静浮法 34

第十一章 践水术 36

第二编 入水法 37

第一章 初级入水法 37

第二章 花式入水 41

第三章 各式入水法说明 47

第三编 救生术 59

第一章 拯溺法 59

第二章 人工呼吸法 67