白发与脱发的产生及防治PDF电子书下载

一、引言 1

1．婴儿长出白发 1

第一章 连皮肤科医生也不知道的有关头发的可怕的现实 1

2．幼儿头上出现了斑秃 2

3．假发下面的秃头 2

4．30多岁就出现令人烦恼的秃头 3

5．因修饰性染色而造成的脱发 4

二、图解：显微镜下观察到的头发实况 5

1．自然脱掉的头发和斑秃症的头发根 5

3．发叉 6

2．被损伤的头发的表面 6

4．因烫发而折断的头发 7

5．因染发而损伤的头发 8

6．刚洗过之后的健康头发和1周没洗的头发 8

三、图解：能使头发复苏的有效食品和用具 8

1．我推荐的七大特效饮食 8

2．中医针 9

3．发刷 11

4．太极棒 11

2．发展成“气”的阶段时请提起精神 12

1．处于“卫”的阶段时请勿介意 12

四、检验：请按下述图14检验你的头发 12

3．“营”的阶段是疾病相当严重的时期 15

4．“血”的阶段时头发处于濒死状态，应彻底采取措施 16

第二章 头发是忠实反映身心状况的一面镜子 21

一、头发的状况与儿童的学习成绩成正比 21

1．头发与儿童学习成绩的关系 21

2．儿童的体温正在下降 21

3．要控制学校供给的饮食 22

2．紧张和恐怖阻碍头发的血液循环 25

1．中国的歌剧《白毛女》 25

二、中国歌剧《白毛女》并非虚构的故事 25

3．七情六淫损坏头发 26

三、头发白的人提早痴呆吗 28

1．中医根据头发发现血虚 28

2．用咖啡和香烟掩饰效果适得其反 29

四、说秃头的人精力无比乃欺人之谈 30

1．秃头的人在紧急的时候不冷静 30

2．秃头有四个阶段 30

3．治发要治本 31

4．秃头治愈后才象个真正的男子汉 31

1．分发缝儿疼痛说明头皮僵硬 32

五、改变分发缝后的疼痛应引起注意 32

2．最好经常改变分发缝儿 33

六、白发和脱发都是内脏反映的现象 33

1．中医独特的观点“治未病” 33

2．人体如同自然界 34

3．头发是保护健康的前哨阵地 35

4．内脏疾病会反映在头发上 36

第三章 头发的结构 39

一、头发是由多余的血液制造的 39

1．气使血液流动 40

2．人在胎内接受先天之气 40

3．胎儿出生后则接受后天之气 40

4．后天的保养胜于先天的遗传 41

三、头发并不单单是一种装饰物 42

1．小鼠的体毛中检查出水银 42

2．毛发的作用 43

3脱发也有值得庆幸的一面 44

四、现代女人的毛发在不断地变坏 45

1．毛发的构造好比“用紫菜卷成的饭卷” 45

2．东本愿寺中的女人毛发绳 46

3．现代女人的毛发纤细不牢靠 46

二、决定头发质量的先天之气和后天之气 46

五、白发者看着比实际年龄老 48

1．白发的直接原因是缺少黑色素 48

2．健康女人到57岁也不该有白发 48

3．鼻毛比头发更能忠实地反映人的衰老程度 49

4．“未雨绸缪”一词也适用于白发 49

六、白发是全身健康的注意信号 51

七、人为什么会秃头呢？ 52

八、如果出现白发请回忆你近期的经历 54

1．三个月前你做什么了 54

2．白发绝对不能拔掉 54

2．美发反倒损坏了毛发 55

九、损害毛发的女人生活 55

1．这种生活损害了毛发 55

十、损坏毛发的男人生活 56

1．秃头是愚钝生活的报应 56

2．最坏的习惯是通宵玩麻将和吸烟 57

十一、这种饮食不利于毛发生长 57

1．中医学中毛发与饮食的关系 58

2．对毛发最不利的日常饮食 61

第四章 雄辩的毛发分析 62

一、1982年5月第五次毛发分析研究会议上的报告 62

1．第一个转折是在阿尔卑斯山遇到的大雪崩 63

二、我人生道路上的三个转折与毛发分析 63

2．第二个转折是对中医初长见识 64

3．第三个转折是碰上毛发分析 66

三、毛发分析是一种什么样的分析 67

1．通过检查发现体内出现异常值为时已晚 67

2．疾病需要在未严重之前发现 68

3．雄辩的毛发分析 69

4．头发分析不损伤身体 69

5．头发分析不是万能良药 70

6．世界瞩目的头发分析 71

2．脱发症状严重的1名58岁的女高血压患者 72

1．1年间委托分析的头发约700件 72

四、只改善日常饮食就取得出人意料的效果 72

3．为斑秃而烦恼的1名20岁的美男子 73

4．58岁妇女的情况 76

5．20岁男人的情况 76

6．我的头发指导及头发分析 77

五、金属元素铅的有害作用 77

1．恶性犯罪者的头发中铅含量多 77

2．成绩好的学生头发中铅和镉的含量少 78

3．精神病患者当上了大学医学部的主任 78

1．硒元素在哪里 79

4．厄瓜多尔长寿者的头发具有共同点 79

六、从头发分析结果得知硒的重要作用 79

2．硒含量减少的危机 81

3．硒与健康有着密切关系 81

4．体内缺少硒的老鼠发生了脱毛症 82

5．硒含量多的食品 82

第五章 治愈白发脱发的七大特效饮食 83

一、头发好坏与饮食密切相关 83

1．证实“头发为血液之余”的头发分析 83

2．饮食内容好但食用方法不同效果也不同 83

1．早餐食菜汤 84

二、早餐、午餐、晚餐的吃法 84

2．美国式饮食使头发也变成了美国式的头发 85

3．午餐最好是自带饭菜 85

4．晚餐要在临睡3小时之前结束 86

三、对头发造成不良影响的食物 86

四、七大特效饮食是什么样的饮食 87

1．七大特效饮食之一是硒酵母 88

2．七大特效饮食之二是核桃蜜 90

3．七大特效饮食之三是葡萄油 97

4．七大特效饮食之四是红首乌 102

5．七大特效饮食之五是名门秘茶 106

6．七大特效饮食之六是莲龙饮料 109

7．七大特效饮食之七是螺旋形蓝绿藻 110

第六章 从人体内外促使头发健康生长的诸种疗法 113

一、有效的导引呼吸法 113

1．这是从中国大约2000年前的墓葬中发现的一种健康疗法 113

2．合气同导引有密切关系 113

3．华陀创造倡导的五禽戏 114

5 导引呼吸法为什么对头发有好处 115

4．导引的根本是符合自然 115

6．导引呼吸法的作法 116

二、静心除劳的太极棒 117

1．“马王堆3号汉墓”中所描绘的健身术 117

2．太极棒的选择方法 118

3．太极棒的使用方法 118

三、刺激穴位的中医针 120

1．令人愉快的中医针刺激 120

4．具有针灸和按摩的双重效果 121

5．五脏六腑的精气全上升到头部 121

3 内装有磁石 121

2．不破坏梳好扎好的发型 121

6．头部有全身的反应点 123

7．中医针的使用方法 123

四、用刷子梳拢头发 123

1．最好使用天然野猪毛发刷 123

2．发刷要保持清洁 126

五、指压按摩法 126

1．施用中医针之前进行指压按摩 126

2．洗发护发时做指压按摩 126

2．洗发必须掌握四个要点 129

1．洗发和护发的好坏左右着头发的优劣 129

六、头发质量与平时保养有关 129

3．头皮有三种类型 130

七、A和B谈头发的保养及保养方法 134

第七章 妇女头发与月经有着密切关系 138

一、悄悄来到年轻妇女身上的更年期病症 138

1．袭扰年轻妇女的月经变异 138

2．体温低的年轻妇女正在增加 139

二、日常饮食同月经和头发的关系 140

1．饮食过于单调不行 140

2．午餐应自带盒饭 142

3．保护头发和月经的穴位 142