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第15章极地生存 1

序言 1

寒冷地区的环境特征 22 1

生存准备 1

第1章求生意志 1

生存压力 2

个人素质 7

态度 7

求生行动 8

生存方案 12

第2章生存计划 14

计划的重要性 14

生存工具箱 14

生存工具箱内容的挑选 16

第3章生存医学 17

保持健康 17

紧急医治 21

其他健康危险 36

草药 46

棍棒 47

第4章野外应急武器和工具 47

利刃 50

其他应急武器 53

捆扎材料 54

钻子 55

第5章水的获得 56

获得水 56

制作蒸馏器 65

如何净化水 68

植物的可食性 73

植物的营养 73

第6章可食用的野生植物 73

植物类食物的准备 76

烹饪的方法 77

第7章动物类食物 81

昆虫 81

水生动物 82

两栖小动物 101

爬行动物 101

鸟类和哺乳类动物 103

吃鱼及猎物前的准备工作 123

第8章避身场所 132

避身地点 132

避身所类型 134

第9章取火 151

选择地点，准备生火 151

生火材料 154

生火 156

点火 158

有用的提示 161

河流 163

第10章渡水 163

急流 164

筏 167

漂浮装置 171

其他水障碍 172

第11章野外识别方向 174

利用阳光和阴影 174

利用星辰 178

第12章发信号 181

准备发信号 181

发信号的方法 182

代码或信号 190

飞机回应 190

第13章沙漠生存 192

地形 192

环境特征 194

水的需求 199

热伤害 200

预防措施…………………… 202

干旱地区的危险…………… 202

第14章热带生存 207

雨林 207

半常绿季节性森林 213

热带灌木林 214

热带稀树大草原 215

热带地区的危险 217

健康危害 222

个人卫生 227

衣物和装备 229

避身所 231

火 234

饮用水 237

食物来源 238

行进 243

天气征候 244

第16章海上生存 246

预防措施 246

落入海中 247

食物和水 252

海上疾病以及治疗方法 253

海洋生物 255

筏上生存技能 261

陆地标志 264

方形结 269

第17章绳结 269

单套结 270

环绕一圈再系两个半结 270

卷结 270

抓结 270

双死结 271

附录A毒蛇 278

避免被蛇咬的方法 278

毒蛇的种类 278

毒蛇的介绍 280

卷云 310

附录B云层－天气预报员 310

堆积云 311

层云 311

雨云 311

积雨云 311

卷层云 312

飞云 312

附录C可食植物 316

产地和气候带 316

植物的识别 317

选择植物及食用前的准备 318

图片和说明 322

附录D有毒的植物 402

外部中毒 402

内部中毒 403

植物的说明 403