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88天打造完美新娘
88天打造完美新娘

88天打造完美新娘PDF电子书下载

社会科学

  • 电子书积分:12 积分如何计算积分?
  • 作 者:阿朵编著
  • 出 版 社:北京:中国妇女出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:780131980X
  • 页数:337 页
图书介绍:本书根据读者在婚前遇到的诸多问题,从美容、瘦身、服饰、心理调整、婚宴以及履行法律手续等几个方面,给予全方位的指导,内容科学、实用、操作性强,适用于不同的消费层次。
《88天打造完美新娘》目录

CONTENTS 1

目录 1

第1周 坚信自己将是个最完美的新娘 1

准新娘的婚前88天计划书/最好做个婚检/关于财产公证 可以领取结婚证了第2周 吃出错落有致的曲线 17

越吃越瘦的食物/新娘应用分食法保身材/塑形重在食物搭配得当/饮茶减肥法/苹果是塑身减重之宝/瘦身的同时要注意提高免疫力/减肥食谱汇总 50个塑身小贴士第3周 多维塑造新娘的完美身材 61

健康水循环/轻松排毒减脂/教你几式瑜珈功/沐浴塑身/用舍宾修身塑形/把握瘦身的最佳时机 如何减肥不反弹第4周 如何拥有天使般的脸庞 101

水嫩肌肤在于合理保养/保持白皙的面颊/呵护明眸/让唇像鲜花一样绽放/拥有完美的脸形/美容食谱大揭秘/维生素必不可少 其他的保养方法第5周 完美“身体秀”之前该做什么 139

培养丝质秀发/新娘应特别注意颈部的护理/塑造纤纤玉臂/时刻护手/如何让胸部更丰挺/打造你的小蛮腰/扔掉腹部的脂肪/美臀计划 重塑性感的双腿第6周 用婚纱礼服勾勒出万般风情 189

你的婚纱如同量身订做/选准婚纱的颜色与款式/最完美的婚纱照 塑身内衣功不可没第7周 完美妆容魅力四射 203

新娘妆的色彩协调/化个持久自然的新娘妆/做个大眼睛的小脸新娘 名家指点新娘妆第8周 选好一生的订情物—戒指 217

如何选出最适合你的结婚戒指/结婚钻戒的传奇故事/怎样识别美钻 结婚钻戒的时尚风向标第9周 新娘配香氛    233

最适合新娘使用的香水/香氛为你们量身订做/新娘香水因性格而异/7款女人最爱的香氛/如何做个香水新娘 香水擦哪儿最撩人第10周 SPA帮你回复自然 257

在家享受SPA/新娘SPA眼部护理/20分钟SPA滋润秀发 世界各地的SPA风潮第11周 婚礼上的点睛之笔—花饰与配饰 273

如何选择新娘捧花/幸福花语/婚礼上独特的百合花/配饰应如何选择新娘捧花/幸福花语/婚礼上独特的百合花/配饰应符合整体造型的风格/浪漫高贵的珍珠配饰 俏丽的鞋子和点睛的手套 293

第12周 调整好你的心态 317

新娘要为自己减压/听几个小传说/与婆婆和睦相处的方法/做好新婚初夜的准备 新婚夫妇最关心的10个问题 317

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