实用保健推拿图谱PDF电子书下载

一、头面部 2

1．点颤百会穴 2

2．点颤四神聪穴 4

3．点揉神庭穴 6

4．点揉头维穴 8

5．五指拿法 10

6．指叩法 12

7．归挤法 14

8．捋印堂 17

9．开天门 19

10．弹天门 21

11．搓天门 25

12．拉天门 27

13．按揉太阳穴 29

14．点睛明穴、挑攒竹穴 31

15．点揉鱼腰穴 33

16．点揉丝竹空穴 35

17．推坎宫 37

18．抹眼球 39

19．推鼻背两侧 41

20．点揉四白穴 43

21．点揉迎香穴 45

22．点揉地仓穴 47

23．点颤承浆穴 49

24．点颤廉泉穴 51

25．点颤颊车穴 53

26．点颤垂根穴 55

27．点颤听宫、听会、下关穴 57

28．扇挑法 60

29．捋理颜面 63

30．捏耳垂 65

31．提拉耳轮、耳垂 67

32．外耳道揉法 70

33．扩外耳道 72

34．捋对耳轮 75

35．扇耳法 77

36．叠耳揉法 79

37．鸣天鼓 81

38．点颤安眠Ⅰ穴 83

39．点颤安眠Ⅱ穴 85

40．点揉风池穴 87

41．推风池穴 89

二、胸腹、四肢部 91

42．揉双肩 91

43．捋胸骨体 94

44．胸部分推法 96

45．点颤上脘、中脘、下脘及足三里穴 98

46．点颤关元、气海及足三里穴 101

47．点颤中极及足三里穴 103

48．滚按法 105

49．振法 107

50．戳点法 109

51．滚推捋拿法 111

52．上肢推法 115

53．上肢拿法 118

54．点手三阴经 121

55．点手三阳经 124

56．拨臂丛神经 127

57．腋窝滚法 129

58．拨桡神经 131

59．拨尺神经 133

60．环转摇肘法 135

61．单鞭摇肘法 137

62．交错摇腕法 139

63．指屈伸腕法 141

64．手指拔伸法 143

65．屈伸掌指、指间关节法 145

66．伸拇法 149

67．伸指法 151

68．点抖劳宫穴 153

69．对捻劳宫穴 155

70．运肘屈伸法 157

71．摇肩法 160

72．展筋法 163

73．理筋法 165

74．牵抖法 168

75．下肢推法 170

76．下肢拿法 173

77．下肢理法 176

78．点风市穴 178

79．点血海穴 180

80．拨髌骨外上角 182

81．拨髌骨内上角 184

82．拨髌骨上缘 186

83．松筋法 188

84．点颤双犊鼻穴 190

85．拨髌韧带 192

86．搓分法 194

87．实拳叩击法 196

88．膝关节屈伸法 198

89．下肢分推法 201

90．下肢内、外旋法 203

91．搓晃法 205

92．推捋前足背部 208

93．足趾拔伸法 210

94．屈跖趾关节法 212

95．伸跖趾关节法 214

96．拿足趾趾蹼 216

97．前足揉法 218

98．点颤涌泉穴 220

99．滚推足底法 222

100．播踝法 226

101．牵抖法 228

102．摇头摆尾法 231

三、腰背、双下肢部 233

103．摩法 233

104．点挑夹脊穴 236

105．拨筋法 239

106．按揉法 242

107．前臂按揉法 244

108．滚法 246

109．顺推拉法 249

110．逆推拉法 251

111．扣法 253

112．拨腓总神经 256

113．捋跟腱 258

114．俯卧摇踝法 260

115．足底散点推拿法 262

116．搓足底 265

117．拍打法 267

118．后背分推法 269

119．下肢直推法 271

四、颈肩部 273

120．搓法 273

121．捋发际 276

122．点揉风池穴 279

123．拿颈肩部 282

124．旋推法 286

125．摇颈法 290

126．推按法 292

127．端提法 294

128．空拳叩击法 296

参考文献 298