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目录CONTENTS◆作者序◆推荐序◆如何使用本书沐浴瘦身法DIY黄瓜瘦身浴 12

咖啡渣瘦身浴 14

玫瑰当归瘦身浴 16

芦荟塑身浴 18

薄荷塑身浴 20

绿茶塑身浴 22

海藻精油修身浴 24

柠檬纤体浴 26

绿色减肥桑叶浴 28

桑枝红花瘦臂浴 30

丹参薏仁瘦腹浴 32

牛奶粗盐翘臀浴 34

丝瓜浴 36

玫瑰熏衣草精油浴 38

体膜瘦身法DIY瘦脸膜咖啡杏仁瘦脸膜 42

胡萝卜瘦脸膜 43

芦荟芝麻瘦脸膜 44

荷叶瘦脸膜 48

葡萄柚瘦脸膜 50

香蕉瘦脸膜 52

草莓瘦脸膜 54

丝瓜去皱消脂面膜 56

蛋黄消脂面膜 58

桃仁鸡蛋去脂面膜 60

冬瓜消脂面膜 62

绿豆去脂面膜 64

木瓜去脂面膜 66

西瓜去脂面膜 68

番茄美白去脂面膜 70

海藻泥面膜 72

柠檬蛋白面膜 74

当归白芷面膜 76

大蒜面膜 78

纤臂膜大蒜纤臂膜 82

芦荟瘦臂膜 84

菠菜瘦臂膜 86

柠檬精油瘦臂膜 88

核桃杏仁纤臂膜 90

桂枝川芎瘦臂膜 92

纤腰膜苹果泥瘦腰膜 96

瘦腹膜荷叶防己瘦腹汁 100

冬瓜马铃薯瘦腹膜 102

翘臀膜决明子山楂翘臀膜 106

海藻泥瘦臀膜 108

美腿膜鸡蛋瘦腿膜 112

木瓜瘦腿膜 114

芝麻瘦腿膜 116

芹菜瘦腿膜 118

薏仁玉米须瘦腿膜 120

全身膜西瓜泥瘦体膜 124

番茄修身膜 126

薄荷苹果瘦体膜 128

咖啡纤体膜 130