家庭生活实用百科全书 彩图版 第3卷 家居装修 公共服务 安全保障 法律保护PDF电子书下载

脸色发黄的病因　 12

目录家庭医生从脸色看病症　 12

警惕痣的癌变　 13

引起耳鸣的病因　 13

鼻子常出血要警惕　 14

口中为什么会有异味　 14

从痰的异常看疾病　 15

从舌头看病症　 15

多种病因引发嗓子痛　 15

指甲——营养状况的镜子　 16

从尿液异常看疾病　 16

引起便秘的原因　 17

怎样用人工呼吸进行急救　 18

怎样用心脏挤压法进行急救　 18

从便血看病症　 18

眼、耳、鼻进入异物的处理方法　 19

心绞痛和心肌梗塞的急救方法　 20

发生猝死怎么办　 21

中风的急救方法　 21

骨折的急救方法　 21

休克的急救方法　 22

烧伤的救助方法　 22

中暑后的处理方法　 23

溺水后的自救与急救　 23

被毒蛇咬伤的急救方法　 24

被蜂类螫伤的急救方法　 24

配备自己的家庭药箱　 25

家庭用药该注意哪些问题　 25

怎样判断药品是否变质　 26

不能用茶水、饮料服药　 27

肤轻松使用要谨慎　 27

生命的基础——蛋白质　 28

营养饮食人体都需要哪些营养　 28

人体的主要能源——糖　 29

吃糖过多的危害　 29

脂肪——人体不可缺少的物质　 30

食用动物油与植物油的区别　 31

生命之源——水　 31

多吃蔬菜好处多　 32

不同类蔬菜营养各自不同　 32

冬季常贮“粮”——白菜　 33

降压良药——芹菜　 33

物美价廉的菠菜　 34

富含淀粉的马铃薯　 34

可当水果吃的番茄　 35

好吃又营养的甘薯　 35

可比人参的胡萝卜　 36

清热解毒的冬瓜　 36

天然美容品——黄瓜　 37

花生可与肉媲美　 37

蛋白质丰富的扁豆　 38

营养丰富的黄豆　 38

多吃豆制品好处多　 39

常吃蘑菇可长寿　 39

调味蔬菜——葱　 40

吃辣椒的益处　 40

感冒良药——生姜　 41

可防病治病的大蒜　 41

水果，人类健康的好朋友　 41

蔬菜可以代替水果吗　 42

生熟可食的梨　 43

桃为什么被称为益寿仙果　 43

营养丰富的苹果　 43

瓜果之王——西瓜　 44

水果中的明珠——葡萄　 44

理气健胃的柑橘　 45

清热润肠的香蕉　 45

为什么说核桃是滋补佳品　 45

补血良品——红枣　 46

肉类都含有哪些营养　 46

吃肉与喝汤哪个更重要　 47

营养全面的鸡蛋　 47

松花蛋有营养吗　 48

鱼类的营养特点　 48

常饮酸奶可长寿　 49

人们理想的营养食品——牛奶　 49

常喝茶好处多　 50

营养丰富的液体面包——啤酒　 51

有益健康的葡萄酒　 51

陈醋的功用　 51

合理安排一日三餐　 52

粗、细、荤、素合理搭配　 53

对皮肤有好处的食品　 53

可健发的饮食方法　 54

可健脑的食品　 55

可减肥的食品　 55

能抗癌的食品　 56

哪些食品可助儿童长高　 56

儿童不能吃含人工合成色素的食品　 57

儿童不宜过多吃糖　 57

不要让孩子吃得过咸　 57

中小学生课间应加餐　 58

常运动的青少年的饮食应如何安排　 58

如何给体弱多病的青少年安排饮食 59

孕妇在饮食上应注意些什么　 59

产妇应注意合理安排饮食　 60

哺乳期应注意科学饮食　 60

经期妇女的饮食安排　 61

合理安排中年人的膳食　 61

老年人的膳食安排应注意些什么　 62

脑力劳动者的营养安排　 63

体力劳动者的营养安排 63

近视的食疗　 64

冠心病病人的饮食　 64

肝炎病人的饮食　 65

养生保健良好的环境有益人体健康　 66

新鲜空气有益健康　 66

听音乐可以促进健康　 67

情绪对健康的影响有哪些　 68

每日用“四水”来保健　 68

养成正确的刷牙方式　 69

边走边吃东西不利于健康　 69

常吃零食对身体有害　 70

吃水果应削皮　 70

饭后不宜马上吃水果　 71

饭后漱口不可马虎　 71

哪种睡眠姿势最利于健康　 72

午睡时间不宜过长　 72

常熬夜不利于健康　 73

怎样克服春困　 73

如何洗澡更益健康　 74

常洗冷水浴有益健康　 75

剧烈运动后不能洗冷水澡　 76

洗桑拿浴时应注意哪些问题　 76

注意足部的保健　 77

住楼房应多爬楼梯　 77

为什么要“春捂秋东”　 78

怎样防止冻伤　 78

如何做好头发的保健　 79

不能乱用塑料袋装食品　 79

养“宠物”应注意卫生 80

当心“泡网”泡出病　 81

哪些人不宜用手机　 81

当心复印机伤害身体　 82

伏案工作者的自我保健　 83

如何提高退休后的生活质量　 84

老年人应注意的几项平衡　 84

健康长寿的五要素　 85

青少年减肥要注意方法　 86

职业女性减肥八法　 86

女性健胸的方法有哪些　 87

运动健身运动对人体健康都有哪些益处　 88

青少年如何安排体育锻炼更科学 89

体力劳动能代替体育运动吗 89

中年脑力劳动者更应加强体育锻炼　 90

老年人运动有哪些注意事项　 91

如何根据自身状况确定健身强度　 91

游泳运动对健康都有哪些益处　 92

进行游泳锻炼时该注意什么　 93

饱餐后不宜游泳　 93

排球运动对健康有哪些益处　 94

哪些人不适宜参加游泳运动　 94

壁球——都市健身新运动　 95

打保龄球有益身心健康　 95

滑冰运动有益身心健康　 96

步行——简单易行换健康　 96

散步中的长寿之道　 97

跑步能给健康带来哪些益处　 98

跑步健身时该注意些什么　 99

老年人跑步健身时的注意事项　 99

爬山运动对健康的好处有哪些　 100

骑车运动对健康有什么益处　 100

练太极拳对人体健康有何益处　 101

练太极拳应注意些什么　 101

健美运动都包括哪些内容　 102

初练健美应该避免哪些错误方式　 103

健美锻炼时的注意事项　 103

少女在做健美运动时如何防止妇科创伤　 104

恋爱、婚姻与性爱什么样的男性能博得女性好感　 106

什么样的女性受男性青睐　 107

什么时候恋爱好　 107

初恋——人生永远美好的回忆　 108

怎样写好情书　 109

如何引起异性的追求　 109

要勇敢表达心中的爱意　 110

恋爱约会有技巧　 111

失恋了怎么办　 112

新郎、新娘在婚礼上应注意些什么　 112

妻子爱交际怎么办　 113

妻子如何保持对丈夫的吸引力　 114

如何加深夫妻感情　 115

夫妻如何顺利度过感情“危险期”　 115

合理调节夫妻间的性欲差异　 116

正常性生活有益于身体健康　 116

如何使夫妻性生活和谐　 117

夫妻性高潮存在“时间差”　 117

妻子性冷淡怎么办　 118

新婚夫妻要不断“学习”　 118

妊娠期该不该有性生活　 119

中年夫妻如何对待“女强男弱”　 120

中老年人如何防止性衰退　 121

家庭理财家庭合理理财有哪些作用　 122

如何花钱收益高　 122

如何建立家庭收支账目　 123

合理安排家庭文化消费　 123

肺市投资都有哪些风险　 124

怎样使家庭储蓄更科学　 124

炒股经验ABC　 125

购置房屋时要注意哪些问题　 126

如何收集藏品　 127

邮票的真伪如何鉴别　 128

人民币成为收藏的新热点　 129

家庭购物选购商品的最佳时间与技巧　 130

如何避免买到假冒伪劣的商品　 131

怎样选购饮料　 131

怎样选购茶叶　 132

怎样选购啤酒　 133

怎样选购白酒　 133

怎样选购食用油　 134

怎样选购松花蛋　 134

怎样选购剪刀　 135

怎样选购西瓜　 135

怎样选购菜刀　 136

怎样选购陶瓷制品　 136

怎样选购保温瓶　 136

怎样选购火锅　 137

怎样选购沙锅　 137

怎样选购酒具　 137

怎样选购唱片　 138

怎样选购照相机　 139

怎样选购进口胶卷　 139

怎样选购自行车　 140

怎样选购摩托车　 141

怎样选购沙发　 141

怎样选购成套家具　 142

怎样选购钢琴　 142

怎样选购电子表　 143

怎样选购机械表 144

怎样选购电动剃须刀　 144

怎样选购按摩器　 145

怎样选购电风扇　 145

怎样选购半导体收音机　 146

怎样选购游戏机　 146

怎样选购组合音响　 147

怎样选购手机　 147

怎样选购DVD机　 148

怎样选购家用电脑　 149

个人修养努力提高自身的道德素质　 150

新时期如何理解“孝道”　 150

培养科学的读书方法　 151

如何选购自己所需要的书籍　 152

如何积累资料　 152

如何查找与使用工具书　 153

保管与贮藏图书的方法　 154

如何欣赏音乐　 155

如何选择收听音乐　 155

通过绘画来培养高尚的审美情趣　 156

素描写生的步骤　 157

油画的制作步骤　 157

怎样欣赏书法艺术　 158

转换心情的处世六法　 159

如何消除孤独心理　 159

如何防止抑郁症　 160

如何做到不紧张　 161

如何控制发怒情绪　 162

如何克服害羞心理　 162

消除心理疲劳的方法　 163

消除自己冷漠心理的方法　 164

如何缓解情绪压抑　 164

如何克服惰性　 165

缺少持之以恒的精神怎么办　 165

如何克服固执己见的毛病　 166

如何摆脱生活中的空虚　 167

子女教养怎样让婴儿习惯喝牛奶　 168

婴儿为什么老流口水　 168

婴儿夜晚啼哭怎么办　 169

不能让孩子养成偏食的习惯　 169

怎样能使孩子长得更高　 170

培养孩子良好的睡眠习惯　 171

防止孩子因不良习惯导致面部畸形　 171

让孩子养成良好的小便习惯　 172

给孩子无微不至的母爱　 172

怎样做一个称职的父亲　 173

家长应适当缓解孩子的精神压力　 174

家长在孩子入学前应进行教育　 174

让孩子“学会关心”　 175

良好的后天培养让孩子更聪明　 175

帮助孩子消除恐惧反应　 176

不能轻视孩子的攻击行为　 177

防止孩子患上孤独症　 177

怎样教育顽皮的孩子　 178

父母过度溺爱会导致孩子任性　 178

从小培养孩子形成良好的生活习惯　 179

让孩子从小养成节俭的好习惯　 179

如何锻炼孩子的意志　 180

如何对待孩子犯错　 180

正确对待孩子的好奇心　 181

家长如何对待孩子的厌学心理　 181

家长如何辅导孩子学习　 182

学生课间不宜做剧烈运动　 183

防止孩子患上“恋母症”　 183

培养孩子的审美能力　 184

正确对待孩子早恋　 185

家居装修家庭装修时注意四原则　 186

家庭装修中的几大误区　 186

装修时切勿随意拆装改造　 187

崇尚自然的装修风格　 188

墙布墙纸装饰房间　 189

居室色彩与人体健康　 189

室内灯具的选用与灯光的安排　 190

窗帘的选择与风格的确定　 191

如何选择美观又实用的地板　 191

如何布置儿童房间　 192

布置老人的居室有讲究　 193

个性布置青年人的房间　 193

布置一个典雅的书房　 194

巧妙布置小房间　 195

厨房布局巧安排　 195

如何装饰出美观实用的卫生间　 196

让你的阳台充满生气　 197

床上用品的选择　 197

选择椅子有讲究　 198

如何选择沙发的面料　 199

巧用各式格架美化居室　 200

如何选择家庭装饰画　 201

室内花木巧摆放　 201

如何创建有利健康的居室环境　 202

公共服务家政服务的内容有哪些　 204

程控电话的附加功能　 204

因特网有哪些接入方式　 205

宽带网都提供哪些特色服务　 206

银行卡都有哪些种类　 207

银行特殊服务都有哪些内容　 208

如何给孩子选择幼儿园　 208

私立小学都有哪些特点　 209

什么是高教自考　 210

如何留学更省钱　 211

如何办理签证　 211

猎头公司在人才流动中起什么作用　 212

怎样申请办理机动车驾驶证　 213

如何申请机动车牌证　 213

合格驾驶员的责任与义务　 214

交管局（所）与安委会的职责范围各是什么　 215

火车车票都有哪些种类　 215

残联都有哪些主要职责　 216

安全保障如何安全使用电吹风　 218

如何安全使用吸尘器　 218

如何安全使用煤气热水器　 219

如何安全使用煤气　 219

如何安全储存汽油　 220

高楼着火时该如何逃生　 221

旅馆中遇火险怎么办　 222

如何识别扒手　 222

如何防止自行车被盗　 223

双职工家庭的防盗方法　 223

富裕家庭的防盗方法　 224

当场遇到盗贼如何处理　 225

如何识破骗子的骗局　 225

家里被抢后该如何处理　 226

受骗后不当的处理方式　 226

怎样在心理上战胜强盗　 227

如何抓住时机报警　 228

行人如何做好自我保护　 228

出租车司机如何确保安全　 229

汽车相撞时如何紧急防御　 230

夜间行车该注意的安全问题　 230

飞机起降发生故障时如何紧急防御　 231

如何判断电冰箱的质量　 231

电冰箱夜间怎样节电　 232

如何充分利用冰箱冷冻室的空间　 233

电冰箱冷冻肉类巧安排　 233

电视机发生重大故障的征兆　 234

电视遥控器的正确使用方法　 235

居室如何摆放音箱　 235

洗衣机如何洗衣更省劲　 236

如何合理选择空调安装的位置　 236

如何排除家用淋浴器的常见故障　 237

为什么说抽油烟机的排油烟效果优于排风扇　 237

使用电饭锅怎样才能省电　 238

如何正确使用电磁灶　 239

微波炉烹煮食物应有选择　 239

电熨斗使用时的热度掌握　 240

妙用电熨斗杀虫　 241

如何降低家用电器的噪音　 241

法律保护公民享有的基本权利有哪些　 242

违法就是犯罪吗　 242

什么是正当防卫　 243

侵犯公民人身权利的行为有哪些　 243

劳动合同有哪些基本内容　 244

女职工应受到哪些劳动保护　 244

劳动合同在什么情况下可终止、变更或解除　 245

民事诉讼法都包括哪些内容　 246

提起诉讼都需要哪些条件　 247

哪些东西可以成为证据　 248

怎样履行结婚手续　 248

法律怎样处理重婚问题　 249

受到丈夫虐待怎么办　 250

夫妻离婚需有哪些条件　 250

男方是否可以在女方怀孕期间提出离婚　 251

子女是否有权干涉丧偶老人再婚　 252

遗嘱都有哪些形式　 252

遗产继承分配原则是什么　 253

如何办理收养关系的手续　 254

法律是否保护私人借贷　 254

对不合格产品造成的损害如何要求赔偿　 255

如何让领子与脖型相配　 256

服饰、化妆与美容不同场合的服装色彩巧搭配　 256

如何根据体型选择服装色彩　 257

旗袍可尽展东方女性美　 257

女性如何选择适合自己的裙装　 258

女性如何穿衣以掩饰胸部缺陷　 259

男士穿西装的讲究　 259

如何给孩子买衣服　 260

穿出自我风格的休闲装　 260

挑选婚纱的技巧　 261

牛仔服的穿着搭配　 262

春季如何穿出清新自然　 262

灿烂缤纷的夏季着装　 263

秋季如何穿出浪漫色彩　 264

如何在冬季穿出靓丽的风采　 264

正式场合的服饰要求　 264

如何选择女士手袋　 265

女性如何佩戴耳环　 266

如何根据脸型选择眼镜　 266

珠宝首饰如何鉴别真伪　 267

如何快速化妆达到最佳效果　 267

如何修眉更显魅力　 268

选择适合自己皮肤特点的化妆品　 269

化妆品不宜全家共用　 270

适合老年人使用的化妆品有哪些　 270

唇膏色彩的选择　 271

女性使用香水的方法　 272

30岁的女性如何化妆才能重焕青春　 272

新娘如何化妆可避免落入俗套　 273

如何画出亮丽晚妆　 274

睡眠美容法　 275

如何根据自己的皮肤类型做美容　 275

蒸汽美容法　 276

正确洗脸可美容　 276

减少鱼尾纹的方法　 277

面部暗疮的自我治疗　 277

如何祛除青春痘　 278

如何祛除面部色斑　 278

如何保持洁白的肤色　 279

不可忽视的手部护理　 280

怎样打理好自己的发型　 280

如何选择及配戴假发　 281

如何祛除头皮屑　 281

纹眉、纹眼线要慎重　 282

做面部除皱手术应慎重　 282

女性慎做隆胸手术　 283

社交礼仪职业女性应具备的风度　 284

注意培养内在的气质美　 285

男子如何体现“阳刚之美”　 285

中年男人用魅力照亮生活　 286

正确对待交际中的“第一印象”　 287

交际中的交谈艺术　 287

学会用手势“说话”　 288

同事间该如何相处　 289

上下级间该如何相处　 290

不可忽视握手的礼节　 291

礼物的新颖和实用也很重要　 291

用餐时要讲究“吃相”　 292

使用西餐餐具时的讲究　 293

饮茶与喝咖啡的讲究　 294

吸烟也应注意礼仪　 295

休闲娱乐现代休闲的四大类型　 296

鹦鹉的饲养与观赏　 297

鸽子的饲养与观赏　 297

观赏鸟的常见病如何防治　 298

如何挑选健康美丽的金鱼　 299

如何饲养家猫　 299

饲养狗时该注意哪些问题　 300

栽花种草让心灵与环境共同美化　 301

如何进行月季的扦插与修剪　 302

如何用分株法繁殖君子兰　 302

怎样栽培与管理菊花　 303

如何选择花盆　 304

如何自制盆栽花的肥料　 304

给花浇水要注意方法　 305

怎样延长插花的花期　 305

垂钓都有哪些好处　 306

跳舞对健康有哪些益处　 307

常参加棋、牌活动对人有哪些益处　 307

放风筝——让人心旷神怡的运动　 308

怎样唱好卡拉OK　 308

卡丁车——年轻人的运动新选择　 309

节假日与旅游我国主要的民间传统节日　 310

我国少数民族的主要传统节日　 311

夏日避暑好去处　 313

中秋赏月十大胜处　 314

中国六大古都　 315

旅游行装都需准备些什么　 317

旅途中如何注意饮食卫生　 317

儿童旅行该注意哪些　 318

蜜月旅行该注意哪些　 319