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上篇 3

第一章 调补常识 3

第一节 调补的含义 3

第二节 调补的功用 3

第三节 调补的历史 4

第四节 调补的宜忌 6

（一）调补与中医辨证的关系 6

（二）调补与日常饮食的关系 6

（三）调补与其他药食的关系 8

（四）调补与季节的关系 9

第五节 调补的不良反应 10

第二章 常用调补法 11

第一节 药食调补法 11

第二节 精神调摄法 18

第三节 生活调理法 21

第四节 气功调理法 29

第五节 按摩法 39

第三章 不同体质的调补 44

第一节 气虚的调补 44

第二节 血虚的调补 48

第三节 阴虚的调补 51

第四节 阳虚的调补 54

第五节 脾胃虚弱的调补 58

第六节 脾肾阳虚的调补 61

第七节 肝肾不足的调补 64

第八节 肺脾气虚的调补 67

第四章 儿童的调补 71

第一节 儿童的生理病理特点 71

第二节 儿童调补的特点 72

第一节 青少年的生理病理特点 74

第五章 青少年的调补 74

第二节 青少年调补的特点 77

第六章 中老年的调补 83

第一节 中老年的生理病理特点 83

第二节 中老年调补的特点 84

第七章 妇女的调补 86

第一节 妇女的生理病理特点 86

第二节 妇女调补的特点 91

第八章 肿瘤病人的调补 101

第一节 肿瘤的病因病理特点 102

第二节 癌前征兆及防治 105

第三节 肿瘤调补的方法和特点 107

第一节 补气药 119

人参 119

第一章 常用补益中药 119

中篇 119

党参 120

黄芪 121

山药 122

白术 123

大枣 124

甘草 125

太子参 126

西洋参 126

绞股兰 127

第二节 补血药 128

白芍 128

桑椹 129

当归 130

熟地黄 131

阿胶 131

何首乌 132

龙眼肉 133

第三节 补阴药 134

枸杞子 134

麦冬 135

玉竹 136

女贞子 137

山萸肉 138

天冬 139

百合 140

石斛 141

黄精 142

北沙参 143

南沙参 144

龟板 145

鳖甲 146

第四节 补阳药 147

鹿茸 147

鹿角胶 148

巴戟天 149

肉苁蓉 150

仙茅 151

淫羊藿 151

杜仲 152

狗脊 153

续断 154

骨碎补 155

补骨脂 156

菟丝子 157

益智仁 157

冬虫夏草 158

蛤蚧 159

紫河车 160

第二章 常用补益食品 162

第一节 谷物类 162

粳米 162

籼米 162

糯米 163

大麦 164

小麦 164

燕麦 165

小米 166

玉米 166

高粱 167

薏米 168

第二节 肉、禽、蛋类 169

猪肉 169

牛肉 170

羊肉 171

驴肉 172

狗肉 173

兔肉 174

鹿肉 174

鸡肉 175

鸭肉 176

鸽肉 177

鹅肉 177

雀肉 178

鹌鹑肉 178

鸡蛋 179

鸭蛋 180

鸽蛋 180

鹌鹑蛋 181

牛奶 181

羊奶 182

蜂蜜 182

蜂乳 183

燕窝 184

胡椒 185

花椒 185

肉桂 186

八角茴香 186

丁香 187

第三节 蔬菜类 188

大白菜 188

青菜 188

苋菜 189

菠菜 190

旱芹 190

番茄 191

茄子 191

莴苣 192

辣椒 193

萝卜 193

胡萝卜 194

芋艿 195

土豆 195

大头菜 196

韭菜 197

香葱 197

洋葱 198

大蒜 199

生姜 199

竹笋 200

茭白 201

慈菇 201

第四节 野菜类（Ⅰ） 202

木耳 202

金针菇 203

银耳 203

平菇 204

猴头菌 205

口蘑 206

荠菜 207

金针菜 208

芥菜 208

茼蒿 209

莼菜 209

发菜 210

蕹菜 211

鱼腥草 211

第五节 野菜类（Ⅱ） 212

马齿苋 212

草决明 213

苜蓿 213

螺丝菜 214

枸杞头 215

菊花脑 215

桔梗 216

败酱草 217

马兰头 217

豌豆苗 218

芫荽 218

香椿头 219

苦菜 220

蕨菜 221

第六节 水产类（Ⅰ） 222

青鱼 222

鳜鱼 223

鲤鱼 224

鲫鱼 225

鮠鱼 225

鳊鱼 226

鲢鱼 227

鳗鲡鱼 228

鳙鱼 229

鳝鱼 229

鲈鱼 230

鲦鱼 231

鲶鱼 232

草鱼 232

黄颡鱼 233

乌鳢鱼 234

第七节 水产类（Ⅱ） 234

鲮鱼 235

白鱼 235

泥鳅 236

鳖 237

河虾 238

乌龟 239

螃蟹 240

田螺 241

蚬子 242

蚌 243

螺蛳 244

藕 245

荸荠 246

菱 246

第八节 海产类 247

带鱼 247

鲳鱼 248

黄花鱼 249

鲥鱼 250

鲚鱼 251

银鱼 252

章鱼 253

鲛鱼 253

鲻鱼 254

蚶 255

牡蛎 256

蛏 257

淡菜 258

蛤蜊 258

海带 259

紫菜 260

海参 261

海蛰 262

对虾 263

龙虾 264

乌贼鱼 265

第九节 豆类 266

黄大豆 266

黑大豆 267

蚕豆 267

绿豆 268

红小豆 269

扁豆 270

刀豆 271

豇豆 271

豌豆 272

白饭豆 273

第十节 瓜类 274

西瓜 274

冬瓜 275

丝瓜 275

南瓜 276

黄瓜 277

甜瓜 278

苦瓜 278

地瓜 279

木瓜 280

蒲瓜 280

第十一节 水果类 281

葡萄 281

梨 283

苹果 283

香蕉 284

桔 285

柑 286

橙 286

柚 287

金桔 288

佛手柑 288

柠檬 289

李子 290

杏 290

桃 291

樱桃 292

猕猴桃 293

柿子 293

枇杷 294

石榴 295

荔枝 296

龙眼 297

菠萝 298

罗汉果 298

芒果 299

无花果 300

椰子 301

槟榔 301

花红 302

甘蔗 303

山楂 304

杨梅 304

刺梨 305

第十二节 干果类 306

橄榄 306

胡桃仁 307

栗子 308

松子 309

香榧子 309

榛子 310

乌梅 311

白果 312

花生 313

向日葵子 314

莲子 315

黑芝麻 316

下扁 319

第一章 常见内科疾病的调补 319

第一节 呼吸系统疾病 319

一、慢性支气管炎 319

二、支气管哮喘 324

三、肺结核 327

四、肺炎 329

五、支气管扩张 331

六、慢性阻塞性肺气肿 332

第二节 循环系统疾病 334

一、冠心病 334

二、高血压病 337

三、低血压 340

四、病毒性心肌炎 341

五、心脏神经官能症 342

六、动脉粥样硬化 344

第三节 消化系统疾病 346

一、慢性胃炎 346

二、胃下垂 349

三、习惯性便秘 351

四、慢性乙型病毒性肝炎 355

五、肝硬化 358

六、慢性胰腺炎 361

第四节 泌尿系统疾病 364

一、慢性肾盂肾炎 364

二、慢性肾小球肾炎 367

三、肾病综合征 370

四、肾结核 373

五、肾下垂 376

第五节 血液和造血系统疾病 379

一、缺铁性贫血 379

二、再生障碍性贫血 382

三、白细胞减少症 384

四、血小板减少性紫癜 387

第六节 代谢和营养疾病 389

一、糖尿病 389

二、高脂血症 392

三、痛风 395

第七节 神经系统疾病 398

一、重症肌无力 398

二、多发性神经炎 400

三、周期性麻痹 403

四、震颤麻痹 405

五、偏头痛 407

六、脑血管意外后遗症 411

七、进行性肌营养不良症 415

第八节 内分泌系统疾病 417

一、单纯性甲状腺肿 417

二、甲状腺功能减退症 419

三、甲状腺功能亢进症 421

四、尿崩症 423

五、肾上腺皮质功能减退症 425

第九节 风湿性疾病 428

一、类风湿性关节炎 428

二、系统性红斑狼疮 431

三、干燥综合征 433

第十节 精神性疾病 436

一、神经衰弱 436

二、老年性痴呆 440

第二章 常见儿科疾病的调补 444

一、反复呼吸道感染 444

二、支气管哮喘 447

三、慢性支气管炎 449

四、肺炎 452

五、婴幼儿腹泻 455

六、厌食 458

七、营养不良 461

八、小儿缺铁性贫血 464

九、特发性血小板减少性紫癜 468

十、肾病综合征 470

十一、儿童多动综合征 474

十二、智能迟缓 476

十三、遗尿症 480

十四、暑热症 482

十五、小儿汗证 485

第三章 常见妇科疾病的调补 489

一、痛经 489

二、闭经 493

三、月经先期 497

四、月经后期 499

五、月经先后无定期 502

六、月经过多 504

七、月经过少 506

八、功能性子宫出血 509

九、带下异常 513

十、不孕症 517

十一、先兆流产 522

十二、习惯性流产 526

十三、妊娠呕吐 528

十四、妊娠贫血 531

十五、妊娠水肿 534

十六、妊娠咳嗽 537

十七、胎儿宫内发育迟缓 540

十八、产后体虚 543

十九、产后恶露不尽 546

二十、产后缺乳 549

二十一、产后腹痛 553

二十二、产后发热 555

二十三、产后多汗 559

二十四、产后便秘 562

二十五、产后身痛 564

二十六、子宫脱垂 567

二十七、经前期紧张综合征 570

二十八、更年期综合征 573

二十九、脏躁 577

三十、老年性阴道炎 579

第四章 常见肿瘤病的调补 582

一、鼻咽癌 582

二、甲状腺癌 587

三、肺癌 590

四、食管癌 595

五、胃癌 599

六、胰腺癌 603

七、肝癌 607

八、肠癌 612

九、乳腺癌 616

十、子宫颈癌 621

十一、卵巢癌 625

十二、肾癌 628

十三、膀胱癌 631

十四、中枢神经系统肿瘤 636

十五、骨肿瘤 639

十六、恶性淋巴瘤 642

十七、白血病 646

十八、艾滋病 651

第五章 其他病症的调补 656

一、心悸 656

二、失眠 659

三、眩晕 664

四、记忆力减退 668

五、自汗、盗汗 671

六、腰痛 675

七、尿频 678

八、退行性关节病（骨关节病） 680

九、老年腹泻 682

十、便秘 684

十一、遗精 687

十二、早泄 689

十三、阳痿 692

十四、前列腺增生症 694

十五、慢性前列腺炎 696

十六、男子不育症 698

十七、男子更年期综合征 700

十八、老年性白内障 702

十九、失音 706

二十、鼻出血 710

二十一、复发性口疮 714

二十二、青光眼 716

二十三、视力减退 719

二十四、慢性鼻炎 723

二十五、耳鸣耳聋 727

二十六、慢性咽炎 731

二十七、皮肤瘙痒病 735

二十八、神经性皮炎 737

二十九、银屑病 740

三十、痤疮 742