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目录 1

第一章健康总论 1

第一节现代健康概念 1

一、健康概念 1

二、影响健康的因素 4

三、大学生与健康 7

第二节健康与疾病 8

一、人类卫生保健观念第二次革命 8

二、亚健康 11

三、走出亚健康 14

第二章卫生保健 15

第一节大学生心理卫生 15

一、心理健康总论 16

二、心理障碍概述 22

三、大学生心理故事解析与调适 26

四、心理疾病 40

五、大学生心理测评 51

第二节校园内的性与爱 68

一、美好的慕恋情感与理智表达 69

二、性需求、性渴望与性道德 74

三、性心理障碍与性传播疾病 77

第三节营养卫生 83

一、科学膳食 83

二、饮食卫生 91

三、饮食误区 91

一、人类生存健康与地球自然环境 95

第四节环境与行为卫生 95

二、大学校园环境卫生 98

三、高校精神环境与行为卫生 99

第五节学习与起居卫生 102

一、学习与健康 102

二、用脑卫生 107

三、休息与睡眠 110

第六节运动卫生 114

一、科学健身 114

二、运动医学常识 116

第三章校园疾病防治 121

第一节常见传染病 121

一、传染病概述 121

二、流行性感冒 124

三、流行性腮腺炎 125

四、流行性出血热 126

五、细菌性痢疾 128

六、病毒性肝炎 130

七、肺结核病 134

八、传染性非典型肺炎 136

第二节内科常见多发病 138

一、呼吸系统 138

二、消化系统 141

三、循环系统 145

四、泌尿系统 148

五、其他疾病 150

六、合理使用抗生素 155

一、软组织化脓性炎症 158

第三节外科、皮肤科、妇科常见病 158

二、急性阑尾炎 162

三、疝 163

四、痔与肛裂 163

五、甲状腺肿大 165

六、乳腺包块 167

七、包茎与包皮过长 168

八、泌尿系结石 168

九、前列腺炎 169

十、腰腿痛 170

十一、常见皮肤病 171

十二、妇产科常见病 174

十三、计划生育措施 177

一、眼科常见疾病 179

第四节眼与耳鼻喉口腔常见病 179

二、耳鼻喉科常见疾病 184

三、口腔科常见疾病及卫生保健 189

第四章避险求生与救助 194

第一节生命指征判断 194

一、体温 195

二、脉搏 195

三、呼吸 196

四、血压及末梢循环 196

五、意识 197

六、瞳孔 198

二、人工呼吸 199

一、概念 199

第二节复苏 199

三、胸外心脏按压 200

第三节创伤急救 201

一、软组织损伤 201

二、止血包扎技术 204

三、骨折 206

四、头外伤 208

五、胸腹外伤 210

六、异物 212

第四节急性中毒 213

一、植物中毒 213

二、动物类中毒 215

三、农药中毒 217

四、其他常见中毒 218

第五节意外事故减灾及生存技巧 221

一、溺水 221

二、水灾与沉船 222

三、触电雷击 223

四、火灾与烧伤 223

五、交通肇事 225

六、地震 225

七、冻伤冻僵 226

八、中暑 228

九、空中意外 229

参考文献 230

编后语 231