健康孕育每一天PDF电子书下载

目录怀孕第1个月（孕1～4周）第1天　怀孕的奥妙 2

第2天　何时为理想的生育年龄 3

第3天　怀孕的最佳季节 4

第4天　孕前妇女的心理准备 6

第5天　孕前的身体准备 7

第6天　怀孕第1个月胚胎的生长特点 8

第7天　孕妇的生理变化 9

第8天　什么是遗传病 10

第9天　遗传病能治疗吗 11

第10天　先天性疾病和遗传性疾病的区别 12

第11天　哪些情况需要进行产前诊断 13

第12天　什么是遗传咨询 14

第13天　需要进行遗传咨询的人群 15

第14天　遗传与智力的关系 16

第15天　近亲结婚的危害 17

第16天　为什么同病莫相“恋” 18

第17天　孩子为什么像父母 19

第18天　为什么“她”不能生男孩 20

第19天　生过痴呆儿后还能生孩子吗 21

第20天　父亲与胎儿的健康 22

第21天　避免出生先天愚型儿 23

第22天　特殊情况下需控制胎儿性别 24

第23天　控制胎儿性别的方法 25

第24天　停用避孕药后多长时间怀孕最好 26

第25天　乙型肝炎患者的妊娠问题 27

第26天　患肺结核的妇女能怀孕吗 28

第27天　糖尿病患者的妊娠问题 29

第28天　心脏病患者能怀孕吗 30

怀孕第2个月（孕5～8周）第29天　怀孕第2个月胚胎的生长特点 32

第30天　孕妇的生理变化 33

第31天　排卵期的预测 34

第32天　怎样知道自己怀孕了 35

第33天　早孕反应及其对策 36

第34天　怀孕早期应做妇科检查 37

第35天　尿妊娠试验阳性一定是怀孕吗 38

第36天　B型超声对胎儿有影响吗 39

第37天　妊娠剧吐怎么办 40

第38天　不要随便做人工流产 41

第39天　孕早期应预防感冒 42

第40天　孕妇感冒后的对策 43

第41天　风疹病毒感染对胎儿的危害 44

第42天　疱疹病毒感染对胎儿的危害 45

第43天　巨细胞病毒感染对胎儿的危害 46

第44天　孕妇用药对胎儿的影响 47

第45天　孕期禁用的药物 48

第46天　孕早期可能的致畸因素及对策 49

第47天　优生与哪些因素有关 50

第48天 “座上喜”不利于优生 51

第49天　微量元素与优生（一） 52

第50天　微量元素与优生（二） 53

第51天　孕妇的情绪影响胎儿的智力与健康 54

第52天　烟酒的危害 55

第53天　远离宠物，优生优育 56

第54天　重视孕妇的营养 57

第55天　如何安排孕早期饮食 58

第56天　孕妇应知道的数字 59

怀孕第3个月（孕9～12周）第57天　胎儿的生长特点 62

第58天　孕妇的生理变化 63

第59天　怀孕后有阴道出血应检查 64

第60天　怀孕后为什么有些人仍有“月经” 65

第61天　正确看待早期自然流产 66

第62天　自然流产的处理及预后 67

第63天　宫外孕的原因及危害 68

第64天　宫外孕有什么临床表现 69

第65天　B型超声在宫外孕诊断中的价值 70

第66天　诊断为宫外孕后有哪些处理方法 71

第67天　宫外孕对以后妊娠的影响 72

第68天　人绒毛膜促性腺激素（HCG）在早孕检查中的应用 73

第69天　葡萄胎是怎么回事 74

第70天　葡萄胎患者以后还能怀孕吗 75

第71天　妊娠早期习惯性流产的常见原因 76

第72天　习惯性流产应做哪些检查 77

第73天　多次胚胎停育应认真检查 78

第74天　孕早期各项化验的意义 79

第75天　产前诊断方法 80

第76天　孕期常见的症状 81

第77天　孕妇应及时补铁预防贫血 82

第78天　孕妇应预防便秘 83

第79天　孕妇发热危害多 84

第80天　胎儿先天性心脏病发生的原因 85

第81天　孕早期的胎教 86

第82天　算算什么时候分娩 87

第83天　酸儿辣女无科学道理 88

第84天　孕早期孕妇起居提醒 89

怀孕第4个月（孕13～16周）第85天　胎儿的生长特点 92

第86天　孕妇的生理变化 93

第87天　孕妇自我高危评分 94

第88天　孕妇应远离手机与电脑 95

第89天　孕期不宜戴隐形眼镜 97

第90天　孕妇与皮肤瘙痒 98

第91天　孕妇的情绪变化及调整 99

第92天　孕期禁止接触X线 100

第93天　孕中晚期习惯性流产的原因 101

第94天　孕中晚期习惯性流产的防治 102

第95天　孕中期适当性生活有益于健康 103

第96天　孕中期胎教的内容及意义 104

第97天　先天性唇裂和腭裂的预防 106

第98天　心脏病患者合并妊娠怎么办 107

第99天　妊娠合并肝炎的处理 108

第100天　妊娠合并肺结核的处理 109

第101天　妊娠合并糖尿病的处理 110

第102天　孕期尖锐湿疣的处理 112

第103天　孕期阴道炎的处理 113

第104天　孕期预防泌尿系感染 114

第105天　孕妇与预防接种 115

第106天　孕妇可选择的交通工具 116

第107天　孕期不宜选择的美容用品 117

第108天　孕妇不宜参加的娱乐活动 118

第109天　孕妇不宜进行哪些工作 119

第110天　孕期适量补钙 120

第111天　孕期不宜多吃人参、桂圆等大补食品 121

第112天　适合孕妇的饮食 122

怀孕第5个月（孕17～20周）第113天　胎儿的生长特点 124

第114天　孕妇的生理变化 125

第115天　胎动的出现及意义 126

第116天　环境因素对胎儿的影响 128

第117天　怎样减轻妊娠时期的困倦疲劳 129

第118天　做孕妇保健操越早越好 131

第119天　胎教音乐的选择 132

第120天　胎教不可直接用“传声器” 133

第121天　孕期洗澡的学问 134

第122天　多胎妊娠害处多 135

第123天　碘——智力元素 136

第124天　子女可能出现的血型 137

第125天　母儿血型不合是怎么回事 138

第126天　为什么孕中期容易发生缺铁性贫血 139

第127天 B型超声对胎儿畸形诊断的价值 140

第128天　常见的胎儿畸形有哪些 141

第129天　孕妇出现哪些情况需引产 143

第130天　子宫高度和孕周的关系 145

第131天　正常羊水量是多少 146

第132天　妊娠期急腹痛可见于哪些疾病 147

第133天　妊娠合并卵巢肿瘤的危害与处理 148

第134天　妊娠合并子宫肌瘤有什么危害 149

第135天 妊娠合并子宫肌瘤变性的表现及治疗 150

第136天　孕期阑尾炎的特点及治疗 151

第137天　妊娠合并胆石症的处理 152

第138天　妊娠合并肾盂肾炎的处理 153

第139天　妊娠合并宫颈癌较少见 154

第140天　丈夫对妻子的孕期监护 155

怀孕第6个月（孕21～24周）第141天　胎儿的生长特点 158

第142天　孕妇的生理变化 159

第143天　定期产前检查好处多 160

第144天　孕中期监测血压的意义 161

第145天　B型超声不能代替产前检查 162

第146天　孕中期血糖筛查的意义 163

第147天　此期胎位异常需处理吗 164

第148天　妊娠期下肢浮肿正常吗 165

第149天　腿抽筋怎么办 166

第150天　妊娠期皮肤粗糙、瘙痒怎么办 167

第151天　妊娠期为什么会发生痔疮 168

第152天　妊娠期腹痛可能的原因 169

第153天　孕妇更应防“非典” 170

第154天　适时胎教好处多 171

第155天　孕妇不是吃得越多越好 172

第156天　孕妇为什么常常腰痛 173

第157天　妊娠期为什么会头晕目眩 174

第158天　孕中期为什么还要慎用药物 175

第159天　孕妇减肥胎儿冤 176

第160天　孕期头晕的处理 177

第161天　孕妇失眠的危害及处理 178

第162天　影响孕妇睡眠的常见因素 179

第163天　孕妇宜多吃海产品 180

第164天　孕期的着装 181

第165天　孕中期可有轻微宫缩 182

第166天　妊娠期不宜过多服用营养药 183

第167天　孕妇散步要慎择环境 184

第168天　妊娠合并血小板减少性紫癜的处理 185

怀孕第7个月（孕25～28周）第169天　胎儿的生长特点 188

第170天　孕妇的生理变化 190

第171天　孕期用药原则及注意事项 191

第172天　饮食安排的原则与技巧 192

第173天　饮食安排举例 193

第174天　妊娠期牙痛怎么办 194

第175天　痔疮患者的食疗 195

第176天　缺铁性贫血的食疗 196

第177天　缺钙的食疗 197

第178天　便秘的食疗 198

第179天　缺乏维生素A的食疗 200

第180天　胎儿益智食谱 201

第181天　孕期体操 202

第182天　孕期骨盆及腰腹运动 204

第183天　孕期腿脚运动 205

第184天　孕期要保持精神愉快 206

第185天　孕期怎样保证足够的睡眠 207

第186天　孕期按摩方法介绍 208

第187天　孕期按摩的注意事项 209

第188天　孕期日常生活要点 211

第189天　孕妇日常生活九不宜 212

第190天　孕期乳房护理 214

第191天　孕期动静结合，避免剧烈运动 216

第192天　孕期避免一切对胎儿不利的动作 217

第193天　孕期洗澡的注意事项 218

第194天　孕期美容要适宜 219

第195天　孕期对工作环境的要求 220

第196天　孕中期性生活指导 221

怀孕第8个月（孕29～32周）第197天　胎儿的生长特点 224

第198天　孕妇的生理变化 225

第199天　羊水的功能 226

第200天　常见的胎位有哪些 227

第201天　异常胎位需矫正 228

第202天　何为高危妊娠 230

第203天　妊娠水肿 231

第204天　母儿血型不合的危害及处理 232

第205天　孕晚期的危险信号 233

第206天　何为妊娠高血压综合征 234

第207天　妊娠高血压综合征的防治 235

第208天　先兆子痫和子痫危害大 236

第209天　孕晚期常见症状及处理 237

第210天　孕晚期下腹痛的原因 239

第211天　高龄初产妇的概念及孕期注意 240

第212天　胎儿窘迫的早发现 241

第213天　宫内死胎的诊治 242

第214天　胎儿超声心动检查的意义 243

第215天　胎儿“七活八不活”是误解 244

第216天　剖宫产后再妊娠的孕期注意事项 245

第217天　职业女性的孕期保健 246

第218天　孕晚期鱼肝油的补充 247

第219天　孕妇不宜过多吃零食 248

第220天　孕晚期营养更需均衡 249

第221天　孕妇睡姿有讲究 250

第222天　孕妇能吃，未必是福 251

第223天　健康饮水也重要 252

第224天　哪些水不能喝 253

怀孕第9个月（孕33～36周）第225天　胎儿的生长特点 256

第226天　孕妇的生理变化 257

第227天　早产的预防 258

第228天　羊水过多的诊治 259

第229天　羊水过少的危害 260

第230天　妊娠纹的形成 261

第231天　孕妇产前学会看B超报告单 262

第232天　骨盆测量的意义 263

第233天　围产期心肌病的诊治 264

第234天　胎动的监测 265

第235天　何为胎儿宫内生长迟缓 266

第236天　胎儿宫内生长迟缓的诊治 267

第237天　妊娠晚期阴道出血的诊断 268

第238天　前置胎盘的治疗 269

第239天　再生障碍性贫血患者的妊娠与分娩 270

第240天　妊娠合并心脏病孕妇的注意事 271

第241天　妊娠合并贫血应积极治疗 273

第242天　胎盘早剥的原因及表现 274

第243天　胎盘早剥的危害及急救 275

第244天　胎膜早破的防治 276

第245天　胎心电子监护仪可监测胎宫内安危 277

第246天　妊娠期骨盆疼痛的原因及处理 278

第247天　多胎妊娠的注意事项 279

第248天　孕晚期休息时的最佳体位 280

第249天　如何避免仰卧位低血压综合征 281

第250天　过期妊娠及危害 282

第251天　妊娠晚期的性生活 283

第252天　孕晚期的饮食建议 284

怀孕第10个月（孕37～40周）第253天　胎儿的生长特点 286

第254天　孕妇的生理变化 287

第255天　每周1次产前检查不容忽视 288

第256天　接近预产期查B超有必要 289

第257天　即将分娩的先兆 290

第258天　已到预产期还未分娩怎么办 291

第259天　孕妇需要紧急住院的情况 292

第260天　什么样的胎位需要提前住院 293

第261天　妊娠合并心脏病应提前住院 294

第262天　妊娠合并糖尿病应提前住院 295

第263天　选个良辰吉日剖宫产不可行 296

第264天　剖宫产并不优于自然分娩 297

第265天　剖宫产对母儿可能产生的危害 299

第266天　经常体育锻炼可降低妊娠危险 300

第267天　产前运动方法推荐（一） 301

第268天　产前运动方法推荐（二） 303

第269天　控制体重有良方 304

第270天　妊娠晚期禁用的中药 306

第271天　30岁初产尚安全 307

第272天　母儿血型不合，多数新生儿预后良好 308

第273天　几种分娩方式介绍 309

第274天　努力实现顺产 310

第275天　妊娠后期如何享受性爱更安全 312

第276天　分娩时会阴侧切不会影响未来性生活 313

第277天　分娩的全过程 314

第278天　医患密切配合，安全分娩 315

第279天　减轻分娩痛苦，使你轻松做母亲 316

第280天　突然分娩的应急措施 317

新妈妈产后保健第281天　产褥期母体变化 320

第282天　产褥期常见症状及处理 321

第283天　使虚弱的身体尽快复原 323

第284天　产褥期生活起居注意 325

第285天　母乳喂养是母亲给予婴儿的最好礼物（32？）第286天　母乳喂养对母亲益处多 328

第287天　合理安排产后及哺乳期膳食与营养 329

第288天　哺乳期妈妈需要忌口吗 331

第289天　产妇宜用的滋补品 333

第290天　产妇适宜食用的蔬菜 334

第291天　产妇喝汤的学问 335

第292天　产后贫血调理法 337

第293天　尽早哺乳好处多 338

第294天　判断母乳是否充足的标志 339

第295天　乳量不足尽快想办法 340

第296天　特效催乳膳食 341

第297天　哺乳期食谱推荐 342

第298天　药物治疗乳汁不足 344

第299天　母乳喂养的正确方法 345

第300天　哪些情况不宜母乳喂养 346

第301天　产后适量吃红糖有益处 347

第302天　产后不宜多吃鸡蛋 348

第303天　产后早下床活动好处多 349

第304天　产后安全运动提醒 350

第305天　产后可以洗头、洗脸、刷牙、洗澡 351

第306天　产褥期保健“三忌” 352

第307天　预防产褥中暑 353

第308天　喂奶妈妈不应用香皂洗乳房 354

第309天　剖宫产术后的自我护理 355

第310天　剖宫产后也应早喂奶 357

第311天　产后不宜束腹 358

第312天　产后体操有利于恢复体形 359

第313天 产后痔疮的防治 360

第314天 预防产后肛裂 361

第315天　哺乳与乳房保健 362

第316天　产后乳房护理 363

第317天　产后怎样保持乳房健美 364

第318天 “月子”里产妇禁用的食品 366

第319天　晚期产后出血的防治 367

第320天　预防乳腺炎 368

第321天　产褥感染的防治 369

第322天　产妇心理因素影响泌乳 370

第323天　开开心心做妈妈——警惕产后抑郁症 371

第324天　产后仍需防心衰 373

第325天　糖尿病产妇及婴儿谨防低血糖 374

第326天 “月子”里开始预防发胖 375

第327天　可瘦身的产后健身操 377

第328天　产后为何易脱发 378

第329天　产后秀发飘逸的奥秘 379

第330天　对付产后变“丑”有良方 381

第331天　哺乳期用药禁忌 382

第332天　哺乳期避孕措施选择 383

新生儿哺育第333天　新生儿的生长发育特点 386

第334天　新生儿呼吸特点 387

第335天　新生儿评分 388

第336天　了解新生儿特殊生理现象 389

第337天 “蜡烛包”对新生儿不利 390

第338天 产后不要给新生儿挤乳房 391

第339天　早产儿的护理 392

第340天　新生儿“鹅口疮”原因及处理 393

第341天　学会识别小儿哭声 394

第342天　学会观察新生儿大小便 395

第343天　新生儿不宜长时间住“空调屋” 396

第344天　怎样知道婴儿吃饱了 397

第345天　新生儿哭闹的原因 398

第346天　男婴生后睾丸应降至阴囊 399

第347天　婴儿一天睡多久正常 400

第348天　新生儿臀红的防治 401

第349天　噪声危害婴儿健康 402

第350天　新生儿鼻塞常见原因及处理 404

第351天　新生儿夜间哭闹的原因及处理 405

第352天　新生儿照相的注意事项 406

第353天　如何防止新生儿“睡偏头” 407

第354天　如何给小儿喂药 408

第355天　正确使用奶瓶 409

第356天　新生儿脱皮的处理 410

第357天　新生儿出现哪些情况时应送医院诊治 411

第358天　宝宝吐奶不要着急 412

第359天　早产儿为何容易得病 413

第360天　母乳喂养的婴儿还需要打预防针 414

第361天　新生儿的预防接种 415

第362天　怎样给小儿洗澡 416

第363天　新生儿衣着用品的准备 417

第364天　新生儿生理性黄疸 418

第365天　早期发现及预防病理性黄疸 419

参考文献 420