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做一个健康的“懒”女人
做一个健康的“懒”女人

做一个健康的“懒”女人PDF电子书下载

医药卫生

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  • 作 者:兰政文编著
  • 出 版 社:北京:人民军医出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7801944976
  • 页数:275 页
图书介绍:本书以64个鲜活的事例警示现代女性:无论你何等执迷于事业、丈夫与孩子,务必留一份关爱给自己,绝不能勤于待人而懒于待己,须知一个懒字无异于给致病微生物的侵袭开了方便之门,最终落个“多病身”的结局。作者集三十余年的从医与教学的体验与感受,用通俗的语言与亲切的语调,阐释了日常种种不良习惯与疾病的渊源,教你从医学的新视角,看清懒字后的健康隐患,从而化懒为勤,回到健康的生活方式上来。
《做一个健康的“懒”女人》目录
标签:编著 女人

号懒女人 有1个月没有给床上用品“洗澡”了(1) 1

号懒女人 做一顿饭管一天,省事(7) 2

号懒女人 担心上班迟到,早餐就“免开尊口”了吧(11) 3

号懒女人 乳罩24小时上岗,晚间也懒得摘下(18) 4

号懒女人 忽视吃喝卫生,能将就的便将就了(22) 5

号懒女人 厨房到处油腻腻,好久没有清洗了(28) 6

号懒女人 睡意袭人,来不及卸妆就上床(33) 7

号懒女人 应酬太多,晚上草草刷牙倒头就睡(38) 8

号懒女人 一天到晚忙,哪有功夫擦电话(42) 9

号懒女人 买一次食品吃一个星期,充分发挥冰箱的作用嘛(46) 10

号懒女人 所有衣物统统放入洗衣桶,让洗衣机来个“一勺烩”,省时又省力(50) 11

号懒女人 贪恋夜生活,缺觉由早晨来补足——睡懒觉感觉真好(56) 12

号懒女人 打扫干净就行了,从来不对房间消毒(60) 13

号懒女人 自己的抵抗力强,从来不戴口罩(65) 14

号懒女人 除了洗脸、洗澡等外,很少专门洗手(71) 15

号懒女人 冬季冷风大,夏季灰尘多,门窗还是少开为好(76) 16

号懒女人 没啥不舒服,何必去医院丢乖露丑(82) 17

号懒女人 一块抹布打天下——物尽其用嘛(86) 18

号懒女人 该炒的菜都炒了再洗锅(91) 19

号懒女人 晨起拧开水龙头就用——别浪费水资源(95) 20

号懒女人 牙刷不用到刷毛全“趴”下不换新的(100) 21

号懒女人 马桶冲水先盖上盖子?多此一举吧(104) 22

号懒女人 宠物又不是人,打什么疫苗(109) 23

号懒女人 食物简单洗洗就下锅——高温消毒嘛(113) 24

号懒女人 用水不讲顺序,反正见水为净嘛(120) 25

号懒女人 新购时装买来就穿上身(124) 26

号懒女人 电脑很安全,不采取任何自我保护措施(128) 27

号懒女人 与丈夫亲热后匆匆入睡 (132) 28

号懒女人 不渴不喝水(136) 29

号懒女人 尿能憋就憋,懒得上厕所(140) 30

号懒女人 一家人 ,何必用公筷(145) 31

号懒女人 胖就胖呗,减肥多辛苦呀(148) 32

号懒女人 进餐狼吞虎咽,以节省就餐时间(153) 33

号懒女人 十天半月洗1次头(157) 34

号懒女人 天气太热了,成天待在空调房里(162) 35

号懒女人 都是半老徐娘了,还讲究什么(167) 36

号懒女人 做爱用套子?太麻烦了(172) 37

号懒女人 买时装只要款式好就行了,何必挑三拣四(176) 38

号懒女人 水龙头一拧——洗头洗澡多方便(182) 39

号懒女人 晚饭后躺在床上看电视,真惬意(187) 40

号懒女人 以药代饭,减肥真潇洒(191) 41

号懒女人 对掉发习以为常,无动于衷(195) 42

号懒女人 累了就上床躺躺(199) 43

号懒女人 不愿参加社交活动(204) 44

号懒女人 塑身内衣美体又瘦身,真好! (207) 45

号懒女人 提包、挎包用得多,清洁做得少(212) 46

号懒女人 室内摆放盆花,太麻烦了(216) 47

号懒女人 洗浴不全面,留下多处卫生“死角”(220) 48

号懒女人 卫生巾一次买一打,慢慢用,或者随意延长“服役”期限(224) 49

号懒女人 翘起二郎腿,惬意且性感(228) 50

号懒女人 下身扑爽身粉,爽(231) 51

号懒女人 护脸当然重要,至于手吗——就省了吧(234) 52

号懒女人 出门坐车,上楼乘电梯——坐的感觉真好(238) 53

号懒女人 游泳裤当内裤,方便(242) 54

号懒女人 围巾当口罩,一举两得(245) 55

号懒女人 “天落水”当自来水,省力又省钱(248) 56

号懒女人 消毒柜当碗柜,消毒存放两相宜(251) 57

号懒女人 锡壶盛酒,可保酒味纯正(254) 58

号懒女人 水果当蔬菜,口福与营养兼得(257) 59

号懒女人 白纸包食品,卫生(260) 60

号懒女人 卫生纸当消毒纸,价廉物美(263) 61

号懒女人 何必天天上餐桌,茶几上进餐另有一番情趣(266) 62

号懒女人 带“表”睡觉随时看时间,方便(269) 63

号懒女人 手机挂胸前——既方便又是饰物,妙(272) 64

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