西藏旅游PDF电子书下载

地理位置 1

行政区划 1

西藏概况 1

西藏概况 1

主要地形 2

高原气候 3

旅行家指点 6

高原摄影常识 7

河流湖泊 7

矿产资源 8

衣食住行小常识 8

丰富资源 8

尊重各民族风俗习惯 9

水能资源 10

生物资源 11

远古人类历史 13

沧海桑田的地质史 13

高原史话 13

吐蕃王朝世系 15

吐蕃王朝 15

《娘史家族史》关于人类形成记载 16

藏族史书关于高原形成的记载 16

八思巴 17

萨迦法王世系 17

帕木竹巴地方政权 18

萨迦格言 18

萨迦地方政权 18

甘丹颇章地方政权 19

帕木竹巴地方王朝世系 19

绛曲坚赞 19

人口与民族 20

五世达赖—阿旺罗桑嘉措 20

高原缺氧反应及其防治措施 21

农业 21

高原经济 21

青藏公路 22

交通运输 22

工业 22

川藏公路 23

滇藏公路 23

中尼公路 23

新藏公路 23

旅游业 24

邮电事业 24

民航运输 24

旅游季节的选择 26

喜马拉雅山脉 27

和睦四瑞图 27

西藏旅游资源 27

独特的世界屋脊自然风光 27

山地景观 27

冈底斯山—念青唐古拉山脉 28

唐古拉山脉 29

昆仑山脉 29

体育探险登山旅游胜地 30

西藏登山协会 30

横断山脉 30

登山探险者常识 37

沙山奇景 37

土林景观 37

母亲河—雅鲁藏布 38

八吉祥物 38

岩溶地貌 38

圣僧图 39

雅鲁藏布风景河段 39

雅鲁藏布探险段 39

雅鲁藏布探险河段 40

祥麟法轮图 40

高原内陆生命的使者—内流河 41

格萨尔王传 41

西藏第二大河—怒江 41

煨桑 43

冰塔林和冰溶洞 43

冰雪景观 43

嘛呢经轮 44

冰川弧拱 44

冰瀑布 44

磕头 45

地热景观 45

拉古冰川 45

释迦牟尼佛 46

大威德金刚 47

苯教 47

神秘的宗教文化景观 47

藏传佛教 48

莲花生 49

宁玛派 49

度母 50

玛尔巴 51

噶举派 51

萨班·贡噶坚赞 52

萨迦派 52

格鲁派 53

仲敦巴·甲哇迥乃 53

噶当派 53

四大天王 54

建筑艺术 54

宫殿建筑 55

住宅建筑 55

活佛转世 56

寺院建筑 56

佛塔建筑 57

桥梁建筑 60

风干肉 60

园林建筑 60

五妙欲 60

城堡建筑 60

坛城 61

唐卡 61

绘画艺术 61

壁画 62

生死轮回图 63

八宝吉祥 64

毛纺工艺 64

民族工艺 64

金属工艺 64

泥塑艺术 65

石雕造像工艺 66

木雕工艺 67

面具工艺 68

曼扎 68

服饰 69

七正宗 69

民族风情 69

六长寿 71

金刚铃 72

饮食 72

传统礼仪……………………73金刚杵 73

六字真言 74

婚俗 74

各种鼓类法器 75

丧俗 76

风马幡 77

藏历新年 77

传统节日 77

青稞酒 79

传昭大法会 79

酥油茶 80

萨嘎达瓦 80

金刚？ 81

竹巴次西 81

白拉日垂 82

十相自在 82

拉波堆庆 82

奶品 83

甘丹安曲 83

哈达 84

措却色邦 84

色拉普杰 84

切玛 85

望果节 85

沐浴节 85

财神牵象图 86

佛珠 86

雪顿节 86

逛林卡 86

藏医学 87

药师佛 88

藏医基础理论 88

藏医两大流派 88

宇妥·云丹贡布 89

藏医生理与解剖学 89

藏医诊断方法 90

藏医养生法 91

藏医医治方法 91

宗喀巴·罗桑扎巴 92

医疗器械 92

药物 92

拉萨市内交通 93

拉萨概况 93

拉萨旅游 95

拉萨餐饮 96

布达拉宫 97

旅游景区（点） 97

拉萨饭店 99

西藏宾馆 100

白宫 100

西藏雄巴拉大酒店 101

红宫 101

西藏邮政酒店 102

其它涉外宾馆 103

帕巴鲁格夏日 105

六世达赖仓央嘉措 106

布达拉宫城廓 107

布达拉宫装饰艺术 107

拉萨的娱乐 108

药王山 108

文化宫广场 108

扎郭嘎勒佛塔 108

拉萨购物 109

关帝庙 109

查拉鲁甫石窟 109

大昭寺 110

龙王潭 110

拉萨旅行社 113

八廓街 113

四根巨形经旗杆 114

墨如宁巴 115

唐蕃会盟碑 115

西藏自治区图书馆 116

清真寺 116

尼姑庙 116

拉萨的书店 117

小昭寺 117

上、下密宗院 118

地方名食 119

湖心宫 119

罗布林卡 119

乌尧颇章 119

格桑颇章 119

康松司伦 119

金色林卡 120

西藏博物馆 121

达丹明久颇章 121

哲蚌寺展佛 122

降央曲杰·扎西白丹 123

哲蚌寺 123

大慈法王·释迦益西 124

色拉寺 124

帕邦喀 125

曲贡文化遗址 126

扎耶巴洞窟群 127

拉萨－桑耶寺－泽当徒步旅游路线 128

甘丹寺 128

松赞干布诞生地甲玛赤康 129

塔巴制陶乡 130

止贡寺抛瓦节 131

止贡替寺 131

雪堆德仲 133

止贡附近的名胜古迹 133

帕邦塘廓节 134

热振寺 134

聂塘大佛 135

噶玛·堆松钦巴 136

楚普寺 136

噶玛活佛世系 137

羊八井地热田 137

拉萨医疗咨询 138

羊八井寺 138

羊八井地热 138

热水湖 138

我国大陆第一座湿蒸汽地热电站 138

拉萨为中心1-3日游 139

纳木错 139

拉萨地区徒步旅游线路 140

念青唐古拉山 141

日喀则交通 142

日喀则概况 142

日喀则住宿 143

日喀则旅游 144

措钦大殿 146

扎什伦布寺 146

旅游景区（点） 146

日喀则餐饮 146

加纳拉康 147

西莫钦波节 147

强巴佛殿及强巴佛 148

班禅东陵扎什南捷 148

晒佛台 148

夏鲁寺 150

贡觉林卡 150

德庆格桑颇章 150

十世班禅额尔德尼·确吉坚赞 150

夏鲁寺三大供宝 151

夏鲁日浦 151

嘎东寺 152

夏鲁寺壁画 152

金果斗牦牛节 152

布敦·仁钦珠 153

日喀则娱乐 154

帕拉庄园 154

江孜－日喀则－泽当9日游 155

江孜宗山城堡 155

金嘎溶洞 155

白居寺 156

白居塔 157

白居寺壁画 157

白居塔平面示意图 158

江孜达玛节盛会 158

腰刀 159

乃宁曲德文物 160

依玛寺 160

乃宁曲德 160

亚东 161

中尼公路 161

帕里草原 161

东嘎寺 162

雪莲花 162

亚东噶举寺 162

曲典尼玛寺 163

天文历算 163

康布沟温泉 163

噶乌 164

那塘寺 164

萨迦寺 165

萨迦寺法会 166

萨迦南寺 166

平措林寺 167

拉孜曲德 167

多罗那塔 168

觉囊寺塔 168

觉囊派 169

塔格加间歇喷泉 169

日吾且金塔 169

唐东杰布 170

格丹曲廓林寺 170

热拉雍仲林寺 171

谐青 171

色吾沟 171

耦耕 172

珠峰自然保护区 173

珠峰游览区 173

珠穆朗玛峰 173

协格尔曲德寺 174

拉孜堆谐 175

珠峰旗云 175

孜布日神山 175

绒布寺 175

祥寿五佛母 176

拉布齐神山 176

卡玛山谷 176

阿底峡 177

夏尔巴人风情 178

樟木口岸 178

朋曲 178

佩枯错 178

强准寺 179

杜鹃花 179

吉隆盆地 179

米拉热巴 180

查嘎尔达索 180

山南旅游 181

山南交通 181

山南概况 181

桑丹林 183

猴子洞 183

旅游景区（点） 183

藏族族源故事 183

泽当镇 183

昌珠寺 184

雅隆沟景区 184

哲布林 184

山南住宿 185

雅砻文化6日游 186

雍布拉康 186

山南购物 187

西扎洞 187

白若洞 187

曲丁加泽杰佛塔 188

哲西多嘎 188

曲德贡寺 188

藏王墓 189

雅拉香波神山 189

青瓦达孜山 190

山南娱乐 191

桑耶风景区 191

德吉林卡 191

邬孜大殿 192

雅隆文化节 193

四色佛塔及围墙 193

十二洲 193

西藏四大神山 194

青扑山 194

哈布山胜迹 194

桑耶寺金刚神舞 195

吉如拉康 195

札玛止桑宫 195

宗工布溶岩洞 196

查央宗溶岩洞 196

山南果谐 197

扎塘寺 197

扎囊景区 197

敏珠林寺 198

顶布钦寺 198

昌果沟文化遗址 199

葱堆措巴 199

伏藏 199

美丽的羊卓雍湖 200

羊卓雍错 200

羊卓雍错景区 200

藏传佛教格鲁派活佛帽－班夏 201

桑丁寺 201

牛皮船 202

卡日圣山 202

圆布多寺 202

吉祥天母 203

塞卡尔古陀 204

普莫雍错 204

萨玛酒歌 205

门隅勒布风景 205

三安曲林 205

琼果杰寺 206

拉姆拉错 206

圣湖景区 206

那玉河谷 207

布丹拉山 207

曲龙和曲桑寺 207

巴郎却康 207

卡玛当寺 207

结罗拉雪山 207

达布扎仓 207

泽当—日喀则—江孜—拉萨8日游 208

拉加日王宫遗址 208

沃卡温泉 208

沃岱功杰神山 208

塔波拉杰 209

塔拉岗波寺 209

曲松色瓦龙温泉 209

冬虫夏草 210

红景天 210

十三世达赖喇嘛土登嘉措故居—冲康村 210

林芝购物 211

林芝交通 211

林芝概况 211

林芝旅游 211

林芝地区旅游机构 212

八一镇 213

旅游景区（点） 213

林芝的娱乐 214

苯日神山 214

巴结古柏保护区 216

桃花沟 216

苯日山摩崖造像及雕刻 216

斗熊节 217

仰卧沟奇景 217

娘蒲沟景区 217

地龙村原始森林 217

拜鹰节 218

布如沟温泉群 218

加兴沟瀑布、间歇泉 218

阿沛村 219

娘蒲拉苏节 219

工布江达 219

巴松湖度假村 220

布久喇嘛林寺 220

林芝地区民间舞蹈 220

尼洋河 220

汉妃梳妆台 222

色齐拉神山 222

扎日神山 223

朗县 223

德兴藤网桥 223

雅鲁藏布米林段景区 223

列山古墓 224

林芝奇树 225

易贡湖 225

米林 225

扎木镇岗村 226

扎木镇 226

帕隆藏布景区 226

大峡谷景区 227

通麦 227

波密 227

墨脱的手工艺 229

大峡谷瀑布群 229

佛教净土圣地—墨脱 230

南迦巴瓦峰 230

大峡谷探险路线 231

墨脱的瀑布 231

察隅 232

墨脱自然保护区 233

林芝境内的自然保护区 233

仁钦崩寺 233

门巴族风情 235

珞巴族风情 236

察隅自然保护区 236

岗乡自然保护区 236

阿里地区 236

阿里旅游机构 237

阿里概况 237

狮泉河镇 238

阿里购物 238

阿里旅游 238

阿里的由来 239

述说神山冈底斯 240

冈底斯神山 240

旅游景区（点） 240

神山圣湖景区 240

诸宗教对神山的描述 241

大礼拜道 242

古格银眼 243

诺桑法王 244

辛饶米保且 246

藏族文明的曙光—象雄文明 247

小礼拜道 247

圣湖玛旁雍错 249

楚古寺 251

聂果寺 251

述说四条江河 252

述说直达布日 252

果祖寺 252

吉乌寺 252

孜杰寺 252

朗那寺 252

拉昂错 252

苯日寺 252

直达布日 253

普兰县 254

古如甲寺 254

观音菩萨 255

廓迦寺 255

喜金刚 256

古格王宫遗址 257

古格王宫遗址壁画 257

白殿 257

红殿 258

坛城殿 258

古格王宫美术 258

干尸洞 259

托林寺 260

仁钦桑布 260

东嘎石窟 261

多香遗址 261

阿里徒步24日游 261

卡普遗址 262

班公湖景区 262

班公湖 262

芒囊寺和芒囊遗址 262

掷骰 263

神秘的古代岩画 264

高原之舟—牦牛 264

班公湖鸟岛 264

朝圣神山9日路线 265

酥油奶桶 266

丁穹拉康石窟 267

藏族神话传说故事 267

森格藏布 268

高原畜牧业技术 268

日土宗山遗址及日土寺 268

扎西岗寺 269

托林果谐 269

那曲概况 270

那曲旅游机构 270

那曲娱乐 271

那曲旅游 272

藏北果谐 272

野驴 273

那曲镇 274

那曲东部景区 274

藏羚羊 274

旅游景区（点） 274

孝登寺 275

恰青赛马盛会 275

桑丹康桑雪山 276

野牦牛 276

卡尔托拉姆错 277

噶尔·各拉丹冬 277

那曲饭店、那曲购物 278

达尔木寺 279

雪豹 279

卓格山 279

门莫扎嘎山脉 280

藏北牧女的美容 280

藏族婚俗说唱 281

亚拉山 282

青嘎山 282

夏跃贡嘎尔 283

羌塘自然保护区 283

大湖区景区 285

黑颈鹤 285

色林错 285

申扎自然保护区 285

达尔果雪山 286

乌朵 286

扎嘎尔琼宗 287

猞猁 287

当惹雍错 287

荣玛岩画和温泉 288

达龙藏布泉华区 289

当琼寺 289

列日溶洞 289

玉苯寺 289

青藏公路 290

昌都概况 291

昌都交通 291

昌都旅游 292

德格－昌都2日游、昌都3日游、昌都－八宿3日游 292

昌都－类乌齐3日游 293

强巴林寺 295

昌都县 295

昌都购物 295

旅游景区（点） 295

卡若遗址 296

画匠之乡－昌都嘎玛瓦寨 296

恐龙化石产地－达马山 297

小恩达遗址 297

工匠之乡—昌都扎堆 297

昌都布谷神山 297

嘎玛寺 298

昌都住宿 298

朱角山 298

三色湖奇景 299

热巴之乡－琼波丁青 299

仁达摩崖造像 299

仲确节 300

孜珠寺 300

布托湖 300

丁青县 300

查杰玛大殿 301

强盗歌 301

类乌齐县 301

卡玛多塔林 302

伊日温泉 302

桑杰温大师 302

德青颇章神山 302

江达县 303

木刻之乡波罗古泽 303

类乌齐长毛岭养鹿场 303

果布白宗山 304

昌都娱乐 304

生钦朗扎山 304

八宿县 305

八宿同卡寺 305

波罗吉荣峡 305

八宿嘎学岩画 306

仁错 306

八宿多拉神山 306

芒康县 307

邦达草原 307

然乌错 307

盐井教堂 308

盐井纳西族 308

曲孜卡温泉 308

盐井自然保护区 309

茶马古道 309

晒盐 309

梅里雪山 310

主要参考书 311

后记 312