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战胜亚健康  日常生活健康忠告
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战胜亚健康 日常生活健康忠告PDF电子书下载

医药卫生

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  • 作 者:吴赛珠,宋于刚主编
  • 出 版 社:北京:人民军医出版社
  • 出版年份:2003
  • ISBN:780157995X
  • 页数:273 页
图书介绍:本书通俗全面的介绍了亚健康的成因、表现、流行病学等情况,从与人们日常生活密切相关的生活方式、心理因素、使用保健品、中医中药、体质分型、环境污染、移动电话、电脑应用、饮食文化、微量元素等方面对亚健康进行了探讨,重点介绍了通过食疗和药膳、运动疗法、自然疗法、中医中药疗法、心理治疗等战胜亚健康的妙计。本书由广东省医学会亚健康学会主任委员、博士生导师吴赛珠教授等主编,权威科学,深入浅出,为大众怎样通过日常生活远离和战胜亚健康提供了健康忠告。
《战胜亚健康 日常生活健康忠告》目录

一、男性生殖器官解剖、生理 1

1.男性生殖器官包括哪些?有什么功能? 1

目录 1

2.精子是怎样产生的? 3

3.精子的结构怎样?精子有几种? 4

4.精液中含有哪些成分? 6

5.精液和尿液为什么不会同时排出? 6

6.雄激素有什么功能? 7

7.女性生殖器官包括哪些?有什么功能? 9

二、女性生殖器官解剖、生理 9

8.女性乳房有什么特点? 11

9.卵子是怎样产生的? 13

10.雌激素有哪些生理功能? 14

11.孕激素有哪些生理功能? 14

12.月经是怎样产生的? 15

13.正常的月经应是什么样的? 16

14.月经期应注意些什么? 17

17.女性在青春期有哪些生理特点? 19

16.女性在青春前期有哪些生理特点? 19

15.女性的一生分几个时期? 19

三、女性各期的生理特点 19

18.女性在性成熟期有哪些生理特点? 20

19.女性在更年期有哪些生理特点? 21

20.女性在老年期有哪些生理特点? 22

四、怀孕 23

21.受孕必须具备哪些条件? 23

22.怀孕的经过是怎样的? 24

23.怀孕早期有哪些表现? 26

24.为什么有些妇女怀孕后仍有“月经”? 27

25.怀孕初期为什么会发生呕吐? 28

26.妇女怀孕后体内会发生哪些变化? 29

27.检查早期怀孕的方法有哪些? 30

28.胎儿的性别是怎样决定的? 32

29.为什么会生双胞胎? 33

30.什么是最佳生育年龄? 34

31.怎样选择最佳受孕时机? 36

32.患什么病的妇女不宜怀孕? 38

五、避孕 39

33.避孕原理是什么? 39

34.男用避孕方法有哪些? 40

35.女用避孕方法有哪些? 41

36.如何保证避孕不失败? 42

37.怎样改换避孕方法? 42

六、避孕药 44

38.什么是女用避孕药? 44

39.避孕药是怎样发挥避孕作用的? 44

40.服用避孕药要注意哪些事项? 46

41.避孕药可以连续使用多久? 47

42.哪些妇女不宜使用避孕药? 48

44.哪些药物会影响避孕药的避孕效果? 49

43.吸烟妇女为何不宜服用避孕药? 49

45.怎样保管好避孕药? 50

46.口服避孕药为何会失败? 51

七、短效避孕药 52

47.短效避孕药有几种?怎样服用? 52

48.怎样服用去氧孕烯(马富隆)? 53

49.短效避孕药漏服了怎么办? 54

50.服用避孕药为何会发生类早孕反应? 54

51.服用短效避孕药期间为什么会发生阴道流血? 55

52.为什么在服短效避孕药期间月经量会越来越少? 56

八、长效避孕药 58

53.长效口服避孕药有几种?怎样服用? 58

54.服长效避孕药后为什么白带增多? 59

55.长效避孕针有几种?怎样使用? 59

56.长效避孕针有哪些不良反应? 61

九、速效(探亲)避孕药 62

57.速效(探亲)避孕药有几种?怎样服用? 62

58.速效(探亲)避孕药有哪些不良反应? 63

60.外用避孕药有哪些?怎样使用? 65

59.外用避孕药怎样避孕? 65

十、外用避孕药 65

61.外用避孕药有哪些优缺点? 66

62.哪些妇女不宜使用外用避孕药? 66

十一、紧急避孕 67

63.什么是紧急避孕?适用于哪些对象? 67

64.怎样服用紧急避孕药? 68

65.服用紧急避孕药应注意哪些问题? 69

66.紧急避孕药(左炔诺孕酮片)有哪些不良反应? 69

67.紧急避孕药有哪些替代品? 70

68.宫内节育器有无紧急避孕作用? 71

69.长期服用避孕药对以后的生育有影响吗? 72

十二、避孕药与健康 72

70.停服避孕药后多长时间可以怀孕? 73

71.长期服用避孕药会影响健康吗? 73

72.口服避孕药为什么能预防盆腔炎? 73

73.口服避孕药为什么能预防宫外孕? 74

74.口服避孕药能预防缺铁性贫血吗? 74

75.长期服用避孕药是否会致癌? 75

76.长期服用避孕药对性功能有何影响? 76

78.哪些人不宜使用皮下埋植避孕? 77

十三、皮下埋植避孕法 77

77.什么是皮下埋植避孕法? 77

79.怎样做皮下埋植手术? 78

80.皮下埋植避孕法有哪些优缺点? 79

十四、阴道避孕环 80

81.什么是阴道避孕环? 80

82.哪些人不适宜使用阴道避孕环? 81

83.怎样使用阴道避孕环? 81

84.阴道避孕环有哪些优缺点? 81

85.节育环有哪些种类? 83

十五、节育环 83

86.节育环为什么能避孕? 84

87.哪些妇女适宜用节育环避孕? 84

88.哪些人不适宜放节育环? 85

89.什么时间放节育环比较合适? 86

90.剖宫产时能不能立即放节育环? 87

91.放节育环后要注意哪些事项? 88

92.怎样检查宫腔内节育环? 89

93.节育环有哪些优缺点? 89

94.有些妇女放置的节育环为何容易脱落? 90

95.放节育环后出血过多怎么办? 91

96.放节育环会引起子宫发炎吗? 93

97.放节育环后为什么又怀孕? 93

98.带节育环怀孕对胎儿有无影响? 94

99.放节育环后为什么会发生宫外孕? 95

100.放节育环是否会影响以后的生育功能? 95

101.放节育环后是否会影响性生活? 96

102.放节育环会引起子宫癌吗? 96

103.在哪些情况下需要取出节育环? 96

104.妇女绝经后是否要将节育环取出? 97

105.什么是阴道隔膜? 99

106.哪些妇女不宜使用阴道隔膜? 99

十六、阴道隔膜 99

107.怎样使用阴道隔膜? 100

108.使用阴道隔膜应注意哪些问题? 102

十七、女用避孕套 103

109.什么是女用避孕套?怎样使用? 103

110.女用避孕套有什么优点? 104

十八、安全期避孕 105

111.什么叫安全期避孕法? 105

112.怎样按月经周期来推算排卵期? 106

113.怎样利用基础体温测量法测定排卵期? 107

114.怎样正确地测量基础体温? 108

115.怎样正确地记录基础体温? 109

116.测量基础体温有什么用途? 110

117.怎样利用宫颈黏液观察法来测定排卵期? 111

118.怎样观察宫颈黏液的变化? 112

119.采用安全期避孕需要注意哪些问题? 114

十九、避孕套 115

120.避孕套有哪些型号和品种? 115

121.避孕套为何能避孕? 115

123.怎样使用避孕套? 116

122.怎样选用避孕套? 116

124.使用避孕套有哪些优点? 117

125.性交时发现避孕套破了怎么办? 118

126.避孕套脱落在阴道内怎么办? 118

127.使用避孕套失败的原因有哪些?如何避免? 118

128.使用避孕套发生过敏反应怎么办? 119

129.避孕套能防治哪些疾病? 120

130.戴避孕套是否会影响性感? 121

二十、绝育 123

131.什么是绝育手术?它是怎样避孕的? 123

132.男性绝育手术有几种? 124

133.哪些人不适宜作输精管结扎手术? 125

134.输精管结扎后应注意哪些问题? 125

135.为什么男性绝育比女性绝育好? 126

136.输精管结扎可以发生哪些并发症? 127

137.输精管结扎后如果需要再生育怎么办? 128

138.为什么输精管结扎后妻子又怀孕了? 129

139.输精管结扎时健康有影响吗? 130

140.输精管结扎后性交时有没有精液排出? 130

141.输精管结扎会影响性功能吗? 130

142.女性绝育手术有几种? 131

143.哪些妇女不宜作输卵管绝育手术? 133

145.女性绝育手术前后应注意些什么? 134

144.什么时间做绝育手术为好? 134

146.绝育妇女如何配合医师做好绝育手术? 135

147.女性绝育手术后为什么又怀孕? 136

148.做了绝育手术能使输卵管再通吗? 136

149.结扎输卵管对健康有影响吗? 137

150.结扎输卵管后是否会引起月经失调? 138

151.女性绝育手术后会影响性生活吗? 138

二十一、其他避孕方法 139

152.怎样采用哺乳闭经避孕? 139

153.什么是体外射精避孕法? 140

154.什么是压迫尿道避孕法? 141

二十二、避孕方法选择 142

155.怎样选择避孕方法? 142

156.新婚夫妇如何选用避孕方法? 142

157.哺乳期要不要避孕?怎样避孕? 143

158.剖宫产妇女如何避孕? 145

159.人工流产后如何避孕? 146

160.探亲期妇女如何避孕? 146

161.已生育孩子的妇女如何避孕? 147

162.更年期妇女是否需要避孕?如何避孕? 148

163.患癫癎病妇女如何避孕? 149

164.患心脏病妇女如何避孕? 150

165.患肺结核病妇女如何避孕? 151

166.患肝脏病妇女如何避孕? 152

167.患肾脏病妇女如何避孕? 152

168.月经过多的妇女如何避孕? 153

169.患阴道炎的妇女如何避孕? 153

170.患葡萄胎的妇女为什么一定要避孕?如何避孕? 154

171.患糖尿病妇女如何避孕? 155

172.流产药物有哪些?怎样使用? 157

二十三、药物流产 157

173.哪些对象可以做药物流产? 158

174.哪些对象不宜做药物流产? 158

175.药物流产前要作哪些检查? 159

176.药物流产的效果如何? 159

177.药物流产有哪些并发症? 160

二十四、人工流产 162

178.什么是人工流产? 162

179.什么时间做人工流产最适宜? 162

181.哪些情况不宜做人工流产? 163

180.人工流产前应注意哪些问题? 163

182.早期人工流产有什么特点? 164

183.什么是负压吸引人工流产? 164

184.什么是钳刮人工流产? 165

185.妊娠中期引产有什么特点? 166

186.怎样使用水囊引产? 166

187.人工流产后要注意哪些问题? 167

188.多次作人工流产对身体有什么危害? 168

190.人工流产后为何会引起不孕? 169

189.人工流产后应隔多长时间再怀孕为好? 169

191.什么是“人工流产综合反应”? 170

192.人工流产会引起月经不调吗? 170

193.私自堕胎有什么危害? 171

二十五、男性生殖器官疾病 173

194.为什么男子也要经常清洗外阴部? 173

195.包茎及包皮过长对人体有什么害处? 173

196.阴茎头包皮炎是怎样引起的?如何治疗? 174

197.发生包皮嵌顿怎么办? 175

198.什么叫尿道下裂?有哪些表现?怎样治疗? 176

200.阴茎癌是怎样引起的?有些什么症状?如何治疗? 177

199.什么是阴茎硬结症? 177

201.精索静脉曲张有哪些症状?怎样治疗? 178

202.精索静脉曲张会不会影响生育? 179

203.什么是隐睾?它是怎样引起的? 180

204.隐睾对人体有什么害处?怎样治疗? 180

205.什么是睾丸鞘膜积液?如何治疗? 181

206.睾丸肿瘤有哪些表现?如何治疗? 182

207.附睾炎有哪些症状?怎样治疗? 183

208.前列腺炎有哪些症状?怎样治疗? 183

209.精囊炎有哪些症状?怎样治疗? 184

211.有的人精液为什么呈红色? 185

210.什么是精液不液化现象? 185

212.为什么会发生射精疼痛? 186

213.有的人精液中为何没有精子? 187

214.精液过少是什么原因? 187

215.什么是逆行射精? 188

216.为什么会遗精? 189

217.手淫有什么害处? 189

218.什么是男性乳房发育症? 190

二十六、女性生殖器官疾病 192

219.外阴炎是怎样引起的?如何防治? 192

220.引起外阴瘙痒的原因有哪些? 192

221.怎样防治前庭大腺炎? 193

222.前庭大腺囊肿是怎样形成的? 194

223.什么是处女膜闭锁? 194

224.什么是白带? 195

225.哪些疾病可以引起白带异常? 196

226.滴虫性阴道炎是怎样引起的?有哪些症状? 197

227.如何防治滴虫性阴道炎? 198

228.什么是真菌性阴道炎? 199

229.幼女会不会患阴道炎? 199

230.老年性阴道炎有什么特点? 200

231.宫颈炎有哪些症状? 201

232.怎样防治慢性官颈炎? 201

233.什么是子宫内膜异位症? 202

234.怎样治疗子宫内膜异位症? 203

235.子宫为什么会脱垂? 204

236.怎样治疗和预防子宫脱垂? 206

237.什么是盆腔炎? 207

238.什么是多囊卵巢综合征?怎样治疗? 207

239.有的妇女绝经后为何又有阴道出血? 208

241.痛经是怎样引起的? 209

240.什么叫痛经? 209

242.痛经怎么办? 210

243.什么叫经前期紧张征? 211

244.如何治疗经前期紧张征? 212

245.什么是闭经?它是怎样引起的? 213

246.怎样寻找闭经的病变部位? 214

247.怎样防治闭经? 214

248.什么是闭经的试验性治疗? 215

249.什么是闭经泌乳综合征? 216

250.什么是功能性子宫出血? 216

251.功能性子宫出血分几种? 217

252.功能性子宫出血需要作哪些方面的检查? 218

253.怎样治疗功能性子宫出血? 219

254.子宫肌瘤有哪些症状?怎样治疗? 220

255.子宫颈癌有哪些表现? 221

256.怎样防治子宫颈癌? 222

257.子宫体癌有哪些症状?怎样治疗? 222

二十七、乳房疾病 224

258.为什么初产妇容易患急性乳腺炎? 224

259.如何防治急性乳腺炎? 224

260.什么是乳腺小叶增生病? 225

262.乳腺癌有哪些表现? 226

261.乳房纤维腺瘤有什么特点? 226

263.如何发现早期乳腺癌? 227

264.怎样自我检查乳房肿块? 228

二十八、两性畸形 230

265.什么是两性畸形? 230

266.什么是真两性畸形? 230

267.什么是男性假两性畸形? 231

268.什么是女性假两性畸形? 231

270.男性引起的不孕有哪些原因? 233

269.什么叫不孕症? 233

二十九、不孕症 233

271.男性引起的不孕需要作哪些检查? 235

272.收集精液时应注意哪些问题? 235

273.怎样治疗男性引起的不孕? 236

274.什么是人工授精? 237

275.女性不孕有哪些原因? 237

276.女性不孕需要作哪些检查? 238

277.怎样治疗女性不孕? 239

278.什么是试管婴儿? 240

279.什么是性病? 241

三十、性传播疾病 241

280.性病是指哪些病? 242

281.什么是淋病?其传播方式有哪些? 242

282.男性淋病有哪些症状? 243

283.女性淋病有哪些症状? 243

284.幼女为什么也会患淋病? 244

285.怎样防治淋病? 245

286.什么是非淋菌性尿道炎?如何治疗? 245

287.什么是尖锐湿疣?怎样治疗? 246

288.梅毒是怎样引起的? 246

290.获得性梅毒有哪些表现? 247

289.梅毒分哪几种? 247

291.胎传梅毒有哪些表现? 248

292.什么叫隐性梅毒? 249

293.梅毒患者为什么要验血? 250

294.怎样治疗梅毒? 250

295.什么叫艾滋病? 251

296.艾滋病是怎样传播的? 252

297.一般生活接触会不会传染艾滋病? 252

298.怎样检查艾滋病病毒感染者? 253

299.艾滋病抗体阳性的人怎么办? 253

300.艾滋病有哪些症状?怎样防治? 255

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