分娩与产后恢复Q&APDF电子书下载

选择哪类医院生产比较好？ l 2

住院前需要准备哪些物品？ l 3

如果需要丈夫陪产，需要事先通知医院吗？ l 5

去医院前必须卸妆吗？ l 5

如果需要丈夫陪产，产前他需要接受陪产教育吗？ l 5

什么是破水？ l 8

生产前一定要做好计划吗？ 12

选择在家还是在医院分娩？ 12

选择医院要考虑到哪几个方面？ 12

如果对某所医院的医生和助产士缺乏信赖感，我可以转院吗？ 12

目 录临1产临产前准备什么时候开始做住院的准备？ 12

婴儿都需要什么东西？ 14

有必要事先了解有关分娩的知识吗？ 14

生产时为什么必须准备毛巾？ 14

在分娩过程中需准备哪几类小物品？ 14

快到预产期了，我一个人外出安全吗？ 15

临产的征兆什么是先兆临产？ 16

每个人动产的方式都一样吗？ 16

假临产有什么特点？ 16

如果宫缩很强，每隔4～5分钟就疼一次该怎么办？ 17

什么是真正的临产？ 17

如果有假临产该怎么办？ 17

什么是不正常出血？ 17

如果见红了该怎么办？ 17

什么是见红？ 17

怎么区分破水与尿液流出？ 18

怎么区分破水与白带流出？ 18

如果破水了该怎么办？ 18

什么叫入盆？ 19

胎儿是存临产以后才入盆吗？ 19

如果我“动产”了，该怎样去医院？ 19

住院后安排产科病房是如何安排产妇的？ 20

如果正式临产前医生认为我能自然分娩，那我就肯定能顺产吗？ 20

为什么入产房后要将阴毛剃掉？ 20

住院后为什么要做胎心监护？ 20

住院后为什么要做B超检查？ 2l住院后，我可以向医生了解自己的状况以及选择分娩方式吗？ 21

有关生产的情况应该和谁商量？ 21

如果我偶有下腹胀痛，这时候可以洗澡吗？ 22

如果我一个人在家，阵发腹痛很频繁或出现大量阴道出血该怎么办？ 22

临产前后可能遇到的麻烦如果出现断断续续的腹胀是怎么回事？ 22

如果出现阵发性的腹痛，我需要记录一下疼痛的情况吗？ 22

如果我分娩前十分肥胖，还能自己生孩子吗？ 23

如果我个子很矮，还能从阴道分娩吗？ 23

如果临近预产期经检查后被告知宫颈管还很硬，我还能自己生吗？ 23

产前检查时发现胎儿脐带绕颈，我还能自己生吗？ 23

如果第一胎分娩时难产，生第二胎也会难产吗？ 23

如果超声波检查提示“胎头大”，肯定不能经阴道分娩吗？ 24

如果超过预产期l周还没有自然临产该怎么办？ 24

怎样做腹式深呼吸运动？ 25

如果疼的时候大喊叫对我有帮助吗？ 25

准备好产时配合生产前需要练习呼吸方法吗？ 25

为什么说分娩过程中做深呼吸非常重要？ 25

为什么按摩会减轻我的疼痛？ 26

按摩时采用什么体位？ 26

怎样按摩下腹部？ 27

怎样按摩腰部？ 27

分娩时为什么要准备带吸管的杯子？ 27

生产时喝哪种饮料较好？ 27

分娩期间怎样转移注意力？ 28

生产时有人陪着聊天好吗？ 28

生产时可以吃些小点心吗？ 28

真正临产后必须躺在床上吗？ 29

分娩时腹中的宝宝会配合我吗？ 29

我已怀孕37周了，如果破水很长时间还不能自然临产该怎么办？ 31

了解过别人生孩子的经历，我对阵发性腹痛很恐惧，我该怎么办？ 31

我平时身体很弱，所以担心自己没有力气坚持到最后该怎么办？ 31

2自然分娩自然分娩的优点是什么？ 34

什么是活跃期？ 35

怎样知道子宫颈是否张开？ 35

什么是潜伏期？ 35

第一产程一旦临产我会在哪儿待产？ 35

分娩第一期会有何感觉？ 36

分娩第一期会很痛吗？ 36

一旦进入产房还能喝水吃饭吗？ 36

规律宫缩一出现宫颈口就打开吗？ 36

临产后助产士为什么要用肥皂水给我洗肠？ 37

所有的产妇都要例行洗肠吗？ 37

我自己怎样摸宫缩？ 37

分娩时我国多采用什么体位？ 38

分娩第一期应采取何种姿势？ 38

临产后，由于宫缩疼，我吃得很少，是否就可以不上厕所了？ 38

临产后助产士为什么频繁给我听胎心？ 39

宫口已开全时助产士为什么要给我行人工破膜？ 39

如果有排便的感觉该怎么办？ 39

进行肛查时我会很痛吗？ 39

临产后为什么要行肛门检查（简称肛查）？ 39

为什么要给我做阴道检查？ 39

陪产临产后允许有陪产吗？ 40

分娩时陪产人员应怎样做？ 40

如果宫口已开全，产妇已经上了产床，丈夫陪产该怎么办？ 40

当宝宝生出后，陪产的丈夫应该怎样做？ 41

第二产程如何知道第二产程已经开始？ 42

孩子快娩出时应怎样使劲才有效？ 42

如果宫口已开全但宫缩不好时该怎么办？ 43

如果分娩时不能很好用劲，对胎儿会有何影响？ 43

为什么宫缩间歇时产妇要尽量放松？ 43

分娩第二期的宫缩与以往一样吗？ 43

生产的过程中出现头昏、手脚麻木是怎么回事？ 43

孩子娩出后产妇会有什么感觉？ 44

胎儿娩出后医生为您的宝宝做些什么？ 44

孩子出生后第一声啼哭越早越好吗？ 45

什么是阿普加（Apgar）评分？有什么意义？ 45

什么时候行会阴侧切术？ 46

如果会阴部裂伤不可避免，会阴切开术和自然裂伤哪种情况愈合好？ 46

所有产妇均行会阴切开术吗？ 46

会阴切开术什么是会阴切开术？ 46

哪种会阴切开术较好？ 47

行会阴切开术后，会阴伤口还用缝上吗？ 47

缝合会阴伤口时会很疼吗？ 47

会阴月伤口愈合过程中我会很痛吗？ 47

会阴侧切后应采取何种坐姿？ 48

会阴伤口应何时拆线？ 48

如果出现会阴撕裂该怎么办？ 48

第三产程胎盘为什么会自行娩出？ 49

产后为何不将产妇立即送回休息室？ 50

产后出血什么是产后出血？ 51

产后出血的原因是什么？5l如果发生产后出血该怎么办？ 51

如有宫颈裂伤该怎么办？5l在产后几天内，阴道有少许膜状组织排出是正常的吗？5l无痛分娩无痛分娩的好处是什么？ 54

哪些情况不能做无痛分娩？ 54

心理学镇痛法什么是心理学镇痛法？ 55

心理学镇痛法的优点是什么？ 55

心理学镇痛法效果如何？ 55

针刺镇痛法什么是针刺镇痛法？ 56

针刺镇痛的缺点足什么？ 56

笑气镇痛的缺点是什么？ 57

笑气镇痛法什么是笑气镇痛？ 57

笑气镇痛的优点是什么？ 57

硬膜外腔麻醉什么是脊髓硬膜外腔麻醉？ 58

硬膜外麻醉的操作很麻烦吗？ 58

何时开始实施脊髓外腔麻醉？ 58

脊髓外腔麻醉的缺点是什么？ 58

实行硬膜外腔麻醉无痛分娩后，我必须躺在床上吗？ 58

实行硬膜外腔麻醉无痛分娩后，能体会到分娩的真实感受吗？ 60

如果实行无痛分娩过程中，我被告知宫缩乏力怎么办？ 60

无痛分娩真的完全不痛吗？ 60

使用脊髓硬膜外腔麻醉还能自行将胎儿娩出吗？ 60

如果在无痛分娩过程中，被告知胎头停止下降或宫口扩张停止，该怎么办？ 61

无痛分娩会伤害婴儿吗？ 61

尢痛分娩会增加腰酸背痛的发生吗？6I无痛分娩会伤害脊柱神经吗？6l无痛分娩会延长生产时间吗？ 61

是不是做了无痛分娩后，一定可以自然生产而不会削腹生产？ 61

人工干预分娩引产什么是引产？ 64

预产期还没有到，如果我想让宝宝早点出生可以引产吗？ 64

为了节省费用，我在个体医生处行引产可以吗？ 64

引产前医生会通知病人和家属吗？ 64

什么样的人不适宜催产素静点？ 65

催产素引产中应注意什么？ 65

静脉点滴催产素引产会比自然临产时的阵痛强吗？ 65

什么是催产素？ 65

催产素会对胎儿有影响吗？ 65

催产 66

人工破膜后应注意什么？ 66

如果临产后出现阵发性腹痛变弱，被告知产程延长该怎么办？ 66

如果临产后宫缩很差，我又不想使用宫缩促进剂会怎么样？ 66

什么情况下使用胎吸术？ 67

产钳是如何使用的？ 67

胎吸对胎儿会有何影响？ 67

助产时产妇还需要使劲吗？ 67

什么是助产？ 67

助产 67

产钳对胎儿可能有何影响？ 68

助产时医生、助产士及儿科医生会在场吗？ 68

产钳或胎吸术大约需要多长时间？ 68

产钳或胎吸术哪一种比较好？ 68

如果使用产钳或胎吸器仍无法娩出胎儿该怎么办？ 68

剖宫产有危险吗？ 69

剖宫产手术很普遍吗？ 69

剖宫产常采用的腹壁切口有哪些？ 69

剖宫产 69

什么是急诊剖宫产？ 69

什幺是选择性剖宫产？ 69

怀孕时有必要了解有关剖宫产的知识吗？ 69

行剖宫产手术时，“横切口”与“纵切口”哪一种比较好？ 70

明天就要剖宫手术了，今天我该怎么度过？ 70

剖宫产手术时间很长吗？ 71

剖宫产过程中我会有怎样的感觉？ 71

剖宫产时可否顺便行绝育术？ 71

我可以申请剖宫产术后止痛吗？ 71

剖宫产后还能喂母乳吗？ 72

剖宫产后产妇的饮食如何？ 72

如果我的母亲和姊妹都是剖宫产，我是不是也必须这样？ 72

剖宫产后能立即见到宝宝吗？ 72

剖宫产对胎儿来讲绝对安全吗？ 72

剖宫产后尿管保留多长时间？ 73

剖宫产后何时才能下床活动？ 73

剖宫产后的日常生活需要注意什么？ 73

剖宫产后再次妊娠时还能自然分娩吗？ 74

子宫肌瘤对妊娠会有什么影响？ 75

妊娠合并子宫肌瘤很常见吗？ 75

妇科情况 75

伴有异常情况下的分娩 75

我曾患宫颈糜烂并做过宫颈局部烧灼术，还能从阴道分娩吗？ 75

我的预产期快到了，但因为合并有子宫肌瘤，我还能自然分娩吗？ 76

如果因妊娠合并子宫肌瘤需行剖宫产术，那么子宫肌瘤可以同时剔除吗？ 76

如果怀孕后被查出有卵巢肿瘤，还能自然分娩吗？ 76

如果产前医生诊断我为羊水过少，我还能阴道分娩吗？ 77

“前置胎盘的产妇大都要行剖宫产术”这种说法对吗？ 77

如果我患有妊娠高血压综合征，我还能阴道分娩吗？ 77

产科情况 77

第一胎因前置胎盘行剖宫产，第二胎是否也会前置胎盘呢？ 78

在分娩的过程中为什么会出现胎头不下降？ 78

什么是胎盘早剥？发生这种情况时还能阴道分娩吗？ 78

什么是臀位？ 78

如果胎儿是臀位该如何分娩？ 78

臀位自然分娩有什么危险？ 79

胎儿情况 80

如果是双胎妊娠，我应选择何种分娩方式？ 80

哪些情况容易造成早产？ 81

巨大儿自然分娩会有哪些不良后果？ 81

三胎或三胎以上妊娠分娩方式如何？ 81

如果产前诊断为巨大胎儿，我必须行剖宫产分娩吗？ 81

胎儿越大，生后就越好养吗？ 81

早产的征兆同足月产一样吗？ 82

怎样预防早产？ 82

能阻止早产吗？ 82

如果早产已是不可避免，会有补救措施吗？ 82

如果有早产可能，应选择哪类医院？ 82

什么是胎儿宫内窘迫？ 83

胎儿宫内窖迫对胎儿有何影响？ 83

如果出现胎儿宫内窘迫该怎么办？ 83

早产和足月生产有何不同？ 83

早产儿与足月儿有什么不同？ 83

如果早产，必须行剖宫产分娩吗？ 83

5产后恢复产褥期为什么在产后要尽快解一次小便？ 86

如果不能自行解出小便该怎么办？ 86

什么是产后宫缩痛？ 87

产后出汗较多正常吗？ 87

产后子宫是如何恢复的？ 87

产后第一天体温在38摄氏度以内正常吗？ 87

恶露会有什么变化？ 87

什么叫做子宫复旧？怎样观察子宫复旧情况？ 88

自然产后，子宫颈多久才能恢复正常？ 88

产后子宫内膜完全恢复需要多长时间？ 88

产后出院为什么应当改变坐月子时产妇怕“受风”旧习俗？ 89

产后多久可以出院？ 89

出院前必须学会哪些知识？ 89

出院后我应该何时进行检查？ 90

出院时，宝宝需要穿着什么样的衣服？ 90

出院时，妈妈要准备什么样的衣服？ 90

产后健康检查都包括哪些项目？ 91

产褥期结束了，如果我想带孩子散散步，应注意哪些？ 91

产后遇到的麻烦自然产后不久，当用力打喷嚏、跑步等增加腹压的动作时，尿液就会容易流出来是怎么回事？ 92

为什么产褥期容易发生便秘？ 92

产后便秘该怎么预防？ 92

如果产前因妊高征而发生抽搐，在产后就不会出现了吗？ 93

产后应如何护理会阴伤口？ 93

产褥中暑有什么表现？ 94

产褥期发热应想到哪些疾病？ 94

什么叫做产褥中暑？ 94

什么是产褥感染？ 94

身材恢复产后如何恢复身材？ 95

为什么产后做骨盆底运动非常重要？ 95

怎样做骨盆底运动？ 95

如果我自然分娩，产后阴道可能很松，这样会影响我产后的性生活吗？ 95

产后恢复性锻炼越早越好吗？ 96

住院期间可以做产褥体操吗？ 96

产后多久才能恢复身材？ 96

剖宫产后多久可以运动？ 96

什么时候才能开始较为剧烈身体运动？ 96

强化盆底肌肉需要多长时间？ 96

做体操时如何调整呼吸？ 97

怎样活动骨盆？ 97

怎样活动头颈部？ 98

怎样做肩部运动？ 98

怎样活动胸部？ 98

怎样做腰、腹部的运动？ 98

怎样锻炼背部和臀部？ 100

怎样做体操预防乳房下垂？ 101

产后要想恢复身材能吃零食吗？ 102

每天多喝水很必要吗？ 103

产后怎么选择合适的乳罩？ 103

为什么说母乳喂养是最好的减肥方法？ 103

怎样选择紧身衣？ 104

瘦身的最佳方法是什么？ 104

产后选择怎样的发型较好？ 104

为什么说产后皮肤的保养非常重要？ 104

为什么眼睛周围容易出现小皱纹？ 104

产后如何安排自己的生活？ 105

如有产后抑郁症该怎么办？ 105

什么叫产后忧郁？ 105

如果所有的办法都想过了，我的心情还是很差，该怎么办？ 105

产后节食恢复身材好吗？ 105

产后您会有怎样的感觉？ 105

产后性生活如果产褥期内恢复性生活对我会有什么不良影响？ 106

产后何时可以恢复性生活？ 106

产后性交时应注意些什么？ 106

产后性交时因为干涩而不适该怎么办？ 106

产后42天检查一切正常，但性交时会阴伤口仍然很痛，这是为什么？ 107

为什么哺乳期间要避孕？ 107

产后我总是很疲惫，没有心情性交，总希望丈夫只要抱着我就足够了，这样可以吗？ 107

如果性生活时，丈夫一碰到胸部就会流出母乳，这样很影响情绪该怎么办？ 107

哺乳期间应选择哪种避孕措施？ 108

为什么说第一个孩子生后不久，夫妇容易发生感情危机？ 108

产后妻子应怎样与丈夫相处？ 109

妻子生小孩后做丈夫的应该怎样做理更好？ 109

产的后情绪问题为什么产后产妇会出现情绪不稳定？ 110

产后没几天，我的心情糟极了，动不动就哭，爱发脾气，无法安心照顾孩子，认为自己什么都不行，我该怎么办？ 110

照顾宝宝生活护理婴儿房间应怎样布置？ 114

婴儿房间应怎样装饰？ 114

小宝宝应睡在哪儿？ 114

宝宝趴着睡觉危险吗？ 115

怎样抱孩子？ 115

为什么宝宝洗澡很重要？ 116

给小宝宝洗澡前需要准备哪些东西？ 116

前辈妈妈说：孩子如果总抱着就会成癖，对吗？ 116

给宝宝洗澡时应注意什么？ 117

什么是过渡乳？ 118

母乳喂养什么是初乳？ 118

什么是成熟乳？ 118

宝宝间隔多久喂一次？ 119

母乳喂养有哪些好处？ 119

喂哺适当的指标 119

喂奶时应怎样抱孩子？ 119

产后可以立即喂母乳吗？ 119

“蜡烛包”的危害 120

喂奶后为什么要给宝宝拍背打嗝？ 120

乳母合理膳食 121

哺乳期乳房的自我保健 121

喂奶乳时饮食需要量是比平时多吗？ 121

宝宝排出黑绿色的大便是正常的吗？ 121

产后初期为什么乳房会很胀痛有硬结？ 122

乳头皲裂该怎么办？ 122

怎样挤奶？ 122

怎样发现乳腺炎？ 122

产后只是多喝汤而不吃肉对吗？ 122

如果您必须暂离开宝宝该怎么办？ 122

每次喂奶都要喂两边吗？ 122

哺乳期应避免吃哪些东西？ 123

乳头异常怎么办？ 123

通过减少进餐次数而减轻体重行吗？ 130

产后穿紧身衣有什么好外？ 130