男性卫生与保健指导PDF电子书下载

目录 2

1．男女有别（生理知识篇） 2

男性生殖系统的组成与生理功能 2

男性外生殖器官的功能 2

阴囊经常潮湿出汗的原因 4

男性内生殖器官的功能 6

前列腺的形态与生理功能 8

精子的形成过程 9

阴茎勃起 11

射精过程 12

精液的组成 13

正常精液的常规标准 14

精液量少与不育的关系 15

精液的颜色 16

精液的收集和检查 17

男性并不比女性更强健 18

青春期身体变化自我检查 20

正确对待青春发育期 21

男性衰老的标志 24

老年男性的性生理变化 26

老年男性性功能的改善 27

男性容易脱发的原因 29

2．茶余饭后（日常生活知识篇） 34

影响男性健康的因素 34

男性健康的国际标准 36

男性自我保健 37

对中年男性的忠告 39

男性易患的生活方式病 40

警惕身体警报的出现 42

男性易患痛风病 42

男性易患慢性疲劳综合征 44

男性易患痔疮 46

男性易患膀胱结石 48

香烟是生命的慢性杀手 49

吸烟易引起支气管炎 49

吸烟易引起肺气肿 50

吸烟与肺结核的关系 51

吸烟与肺癌的关系 52

吸烟易诱发胰腺癌 53

吸烟易诱发膀胱癌 54

吸烟易引起心血管疾病 54

吸烟伤胃 56

吸烟对男性生育能力的影响 57

吸烟会降低男性的性功能 58

被动吸烟的危害 59

过度饮酒与癌症的关系 60

过度饮酒对运动能力的影响 61

过度饮酒对男性生殖系统的影响 62

过度饮酒会导致阳痿 63

过度饮酒对睡眠的影响 64

过度饮酒对神经的危害 64

过度饮酒对肝脏的损害 66

过度饮酒对骨骼的损害 67

过度饮酒对血压的影响 68

过度饮酒对冠心病患者的危害 68

过度饮酒对糖尿病患者的危害 69

饮酒会加重肾炎病情 70

肝炎患者应该戒酒 70

患感冒不宜饮酒 71

服用药物后不宜饮酒 71

夜间饮酒的危害 73

空腹饮酒的危害 74

同时饮酒吸烟的危害 75

移动电话对健康的损害 76

长期使用电脑对男性性功能的影响 77

显示屏电磁辐射对健康的损害 77

男性纵欲会降低免疫力 78

3．吐故纳新（饮食营养保健篇） 81

食用豆类食品好处多 81

食用猪蹄好处多 81

有色米类有助于预防动脉粥样硬化 82

食用油的选择 83

合理补锌 85

合理补充维生素 86

合理补充营养物质 87

咖啡对性能力的影响 90

脑力劳动者不可忽视营养补充 90

老年男性的膳食原则 92

饮茶须知 93

正确对待社会压力 94

正确对待失眠 95

不良情绪对健康的影响 96

保持健康情绪 97

运动有益于男性性功能 99

中年男性应经常参加运动锻炼 100

运动的误区 101

常用的按摩保健法 104

晨起拍打保健操 107

男性下厨有益健康 108

献血有益健康 109

预防发胖 110

高血压病患者注意事项 112

疲劳时的进补方法 113

男性朋友中医养生之道 115

4．任重道远（优生优育篇） 117

避孕套使用注意事项 117

体外排精避孕法的利弊 118

男性生育的基本条件 120

男性不育症 120

男性不育症的常见原因 121

正确采集男子不育症的病史 122

诊断男子不育症应进行的体格检查 125

男性不育症的中医辨证治疗 126

男性不育症的防治 128

精子异常的种类 131

阴囊外伤对生育能力的影响 132

性病可引起男性不育症 133

流行性腮腺炎会影响男性生育 133

影响男性生育的药物 135

引起男性不育症的全身性疾病 136

引起男性不育症的不良生活习惯 137

精液量与受孕的关系 138

微量元素与男性生殖功能的关系 140

输精管道阻塞的常见原因 142

常见的阴茎发育异常 143

常见的睾丸发育异常 145

5．男儿当自强（性功能篇） 149

手淫的利弊 149

防止手淫的方法 152

遗精 153

频繁遗精的原因 154

频繁遗精的治疗 156

逆行射精 158

逆行射精的治疗 159

不射精症的主要原因 160

不射精症的防治 163

房事疼痛的原因 165

性快感 167

中年男性性欲减退的原因 167

男性性功能变化与年龄的关系 170

阴茎大小是否影响女性性高潮 171

男性更年期综合征 172

年龄老化对男子生殖系统的影响 173

老年男性的性心理特征 174

青春期男性的性心理特征 176

阳痿 179

阳痿的危险因素 179

阳痿的药物治疗 182

阳痿的中医辨证治疗 184

阳痿的心理治疗 188

性感集中法训练 190

真空负压吸引装置治疗阳痿 192

海绵体注射治疗阳痿 192

手术治疗阳痿 193

阴茎假体植入术治疗阳痿 194

器质性阳痿的病因 195

功能性阳痿与器质性阳痿的区别 196

内分泌性阳痿 197

神经性阳痿 198

血管性阳痿 199

男性性功能障碍 200

早泄与阳痿的关系 201

勃起功能障碍是男性健康的预警信号 201

阴茎勃起程度的自我判断 202

未婚男青年发生“阳痿”不足虑 205

老年人易患阳痿 206

阳痿与肥胖有关 207

阴茎异常勃起 208

早泄 210

引起早泄的常见原因 211

早泄的防治 212

6．水乳交融（性和谐篇） 215

体会和谐的性生活 215

男性性健康 217

男性性生理的反应过程 218

男性的性敏感区 220

男性性生活的时间与频率 222

7．防患于未然（男性疾病防治篇） 226

艾滋病 226

艾滋病病毒携带者 226

艾滋病的传染途径 227

艾滋病的主要症状 228

HIV抗体检测 230

艾滋病的预防 231

艾滋病的高危人群 232

性病患者更容易感染艾滋病 232

避孕套不能完全防御艾滋病 233

非淋菌性尿道炎 234

非淋菌性尿道炎的潜伏期与传播途径 234

非淋菌性尿道炎的主要症状 235

非淋菌性尿道炎的诊断标准 235

非淋菌性尿道炎的治疗 236

非淋菌性尿道炎患者需要夫妻同治 237

非淋菌性尿道炎与淋病的区别 238

非淋菌性尿道炎易导致性功能障碍 238

非淋菌性尿道炎的治愈标准 238

淋病 239

淋病的主要症状 240

淋病的实验室检查方法 241

淋病的治疗 241

淋菌性前列腺炎 242

淋菌性精囊炎 243

淋菌性睾丸附睾炎 244

尖锐湿疣 244

尖锐湿疣的潜伏期与传染途径 245

尖锐湿疣的主要症状和好发部位 245

尖锐湿疣的治疗 246

尖锐湿疣常被误诊的疾病 248

尖锐湿疣有可能导致癌症 249

尖锐湿疣患者性生活注意事项 249

包皮过长合并尖锐湿疣的处理方法 250

梅毒 250

梅毒的传播途径 251

梅毒的主要症状 252

梅毒的诊断与治疗 254

对梅毒患者的随访观察 256

先天梅毒的治疗 256

软下疳 257

软下疳的主要症状 257

软下疳的治疗 258

软下疳的预防 258