体育运动中的情绪及其控制PDF电子书下载

前言 1

目录 1

序言 5

第一部分　运动中的焦虑：理论研究与评估方法 8

第一章　运动中的应激与焦虑 9

一　应激、威胁和焦虑：定义与概念 10

二　应激与焦虑的测量 14

三　体育运动中应激和焦虑的研究 17

四 小结 19

第二章　体育运动中人际间和群体内的焦虑 20

一　情绪体验的社会心理学 20

二　人际间和群体内焦虑的评估 23

三　赛前与赛后对状态焦虑的测量 25

四　人际间和群体内焦虑的研究 27

五　小结与结论 32

一　理论基础 34

第三章　决定焦虑的因素：能力与效价 34

二　实际研究 37

三　小结 47

第四章　体育运动中焦虑水平的分析 48

一　引言 48

二　羽毛球比赛前后的焦虑 50

三　男女越野跑运动员的特质焦虑和状态焦虑 53

四　焦虑与归因 55

五　与男子越野跑运动员成绩相关的心理因素 58

六　结果与讨论 60

七　总结 67

第五章　运动焦虑的测量：前景与问题 71

一　引言 71

二　测量运动焦虑的多维度方法：可能性和问题 72

三　在认知维度上测量与评价焦虑 72

四　在生理维度上测量与评价焦虑 76

五　在行为表现维度上测量焦虑 80

六　不同维度测量的相互结合 83

七　具有情境特点的测量工具 87

八　焦虑与应激研究中的机能分析 90

九　结论 95

十　总结 96

第二部分　运动焦虑与运动成绩 97

第六章　焦虑与运动成绩：传统的观点与认知发展的观点 98

一　焦虑与运动成绩 99

二　认知过程与操作焦虑 108

三　问题与启示 114

四　总结 117

第七章　焦虑、唤醒和运动成绩：理论、研究及应用 119

一　前言 119

二　唤醒和焦虑的定义与测量 120

三　对唤醒一操作关系的理论解释 122

四　影响唤醒一操作关系的因素 133

五　研究结果的实际应用 138

六　今后的研究方向 142

七　小结与结论 145

第八章　体育中的焦虑、注意和运动成绩：理论与实践的思考 146

一　注意方式与人际交往方式的理论 147

二　四种不同的注意方式 148

三　过程信息与结果信息 154

四 《注意方式和人际交往方式测验》（TAIS）分析 156

五　注意方式和人际交往方式理论的应用 158

六　《注意方式和人际交往方式测验》（TAIS）的效度与信度 159

七 对注意方式进行特殊测量以适合运动需要 162

八　应用研究中的测量问题 163

九　为什么进行测验 171

十 总结 172

一　引言 177

第九章　焦虑、唤醒和运动成绩：逆转理论的应用 177

二　最佳唤醒理论的局限性 178

三　逆转理论与唤醒 182

四　偏动机状态的概念 183

五　心理的逆转—一个示例 186

六　飘然前行状态或意识异化状态 190

七 目标定向优势或非目标定向优势 191

八　降低唤醒水平—进行调节的其它可能性 192

九　结论 196

十　总结 196

第十章　体育运动中的情绪 197

一　高水平竞技体育中的情绪问题 197

二　青少年体育中的情绪问题 199

三　学校体育中的情绪问题 199

五　康复体育中的情绪问题 200

四　闲暇体育中的情绪问题 200

六　运动情境中的情绪问题 201

七　心理学中有关情绪的研究 201

八　运动心理学中的情绪概念 203

九　体育运动中的情绪问题：对过去和现在所进行的各种研究的分析 205

十　小结与结论 207

第三部分　训练与竞赛中的焦虑控制 209

第十一章　健康、焦虑和身体活动 210

一　概述 210

二　焦虑与运动成绩 210

三　身体锻炼与焦虑 220

四　特质焦虑与惊恐行为 225

五　总结 231

第十二章　运动应激与心理衰竭：理论模式与调节方法 233

一　应激与心理衰竭的并行模式 234

二　调节方法 240

四　小结 255

三　结论 255

第十三章　运动中用于应激控制的行为调节 256

一　运动操作：行为分析 256

二　应激和焦虑：行为分析 259

三　应激控制 260

四　结束语 268

五　小结 270

第十四章　运动中焦虑的作用和焦虑的自主控制 271

一　运动中焦虑的积极和消极顺应作用 272

二　运动员心理生理状态的心理调节 276

三　放松一激活训练法（RAM） 278

四 放松一激活调节过程中和结束后自主行为的特点 281

五　操作表现的变化 289

六　放松一激活调节效果的客观指标 291

七　总结与结论 295

一　什么是生物反馈 299

第十五章　运动应激控制中借助生物反馈实现自主调节 299

二　心理应激的控制 302

三　生理应激的控制 304

四　结论 309

五　小结 311

第十六章　减少高水平运动员焦虑与恐惧的训练 312

一　理论探讨 312

二　研究方法 315

三　结果与讨论 318

四　对实际工作的建议 322

五　小结 323

第四部分　运动心理学的发展前景 325

第十七章　运动中的焦虑：当代理论和研究的发展趋势 326

一　焦虑研究中的理论发展趋势 327

二　运动心理学研究的发展趋势 328

三　运动特质焦虑 331

四　运动焦虑研究的方法学发展趋势 333