百岁长寿经PDF电子书下载

目录 1

第一辑　古人百岁长寿经 1

年逾八百的彭祖养生传说 1

中国历史上第一位百岁贤相——伊尹 3

修道养生的鼻祖——老子 4

123岁的张道陵养生经 5

西晋117岁高僧佛图澄养生术 6

北魏120岁罗结的养生奥秘 7

北魏、北齐著名禅僧、107岁的慧可养生经 9

唐代高僧百岁寿星神秀 10

唐代120岁的高僧从谂禅师 12

北宋百岁寿星张伯端养生轶事 12

元明百岁寿星张三丰养生要诀 13

明代126岁无瑕和尚的传奇 16

第二辑 名医百岁长寿经 18

三国名医董奉养生术 18

隋唐百岁名医甄权 20

唐代百岁名医孙思邈 22

元代106岁的贾铭的养生之道 24

清朝257岁的李庆远养生谈 26

114岁的老中医罗明山谈养生 28

民间医生王忠义的养生经验 30

百岁老中医“五戒”秘诀 31

102岁的杨国亮教授谈养生 33

百岁寿星、我国代谢失调衰老学说的创始人郑集 34

百岁著书的传奇医生 36

127岁的著名戏曲家王维林 40

第三辑　现代名人长寿经 40

107岁的著名书法家孙墨佛 41

著名经济学家马寅初的养生要诀 43

110岁的“上海第一老人”养生术 46

101岁的象棋大师谢侠逊 49

107岁的武术寿星吴图南的健身之道 50

百岁老人庄俊先生的长寿真谛 52

112岁的老红军向多本 54

国民党元老、103岁的张群的养生之道 56

105岁辛亥老人喻育之的养生经 59

101岁的“九三学社”主席许德珩 62

百岁寿星吴若安 65

104岁的国画大师朱屺瞻 67

104岁的摄影家郎静山 70

百岁校长潘承孝的长寿之道 72

民革中央名誉主席、百岁寿星孙越崎 74

107岁的寿星张振华博士 77

108岁的武林大师吕紫剑的传奇故事 80

党龄最长的革命老前辈谭天度 82

104岁的著名生物学家陈纳逊的养生理论 86

百岁寿星段玉良的“四不”养生经 90

国画大师刘海粟养生经 92

105岁的苏雪林教授的长寿之路 95

百岁寿星、著名经济学家陈翰笙博士的长寿奥秘 98

百岁寿星、著名画家李泳森 100

102岁的荣君立老人 101

百岁寿星王耀东 103

国民党元老、百岁寿星陈立夫 106

文坛耆宿、百岁人瑞章克标 108

文坛泰斗冰心的养生经 113

百岁寿星张学良 116

张国基养生十六字诀 117

长寿老人梁漱溟养生经 119

自强不息的胡絜青 122

长寿老人顾毓琇 124

电视片《邓小平》中的百岁老人黄美伦 126

第四辑　百岁老人养生经 130

仡佬族148岁的龚来发的养生奥秘 130

维吾尔族137岁的吐地沙拉依的养生体会 132

124岁的老寿星孔英的养生之道 135

106岁的女寿星徐桂英 136

106岁的李亚七老太的长寿体会 138

百岁绣花女谢素雯的长寿经 140

112岁的蔡松苍老人 142

百岁寿星金友梅的养生术 144

百岁伉俪李尚福、周瑞益的长寿四字诀 146

113岁的徐占元老人 147

百岁大学生钱立坤 148

107岁的农民老寿星刘雨成长寿经验谈 151

健康老人范香秀的长寿奥秘 153

百岁寿星谢肇的健身之道 155

110岁的邹淑英老人养生经 157

110岁的孙瑞庆老太 158

挺进“吉尼斯”的百岁夫妻 159

109岁的冯迪生 164

104岁的老寿星王家发长寿探秘 166

107岁的长寿明星汤静逸 168

106岁的傅引珍老太如是说 170

102岁的沈思芳老太的养生体会 172

百岁伉俪张宗英、黄藕新 174

百岁寿星梁志德夫妇 176

南京市“十佳百岁寿星”徐春华 178

104岁的曹曾祥的家庭生活 182

百岁伉俪赵祯、杨金保 184

百岁寿星张寿龄 186

102岁的储士芽老太 188

百岁寿星周莲卿 190

百岁寿星吴大胜的长寿奥秘 193

草原116岁的女寿星 196

宁夏回族寿星谈：早起、节食、喝茶 197

“三怪”寿星——潘蒋氏 199

喝冷水养生的女寿星 203

常年吃笋的百岁老人 204

将军寨下老寿星 206

“野人”寿星刘连仁 209

慈禧太后的最后一个宫女 212

百岁老太陈邦英情系港澳 214

辛亥革命老人秘不传人的保健功 217

百岁老人赵志庵 220

冉大姑长寿之谜 222

长寿“季军”贾殷氏 222

李时庄的长寿之道 224

李万巧百岁老人长寿奥秘 225

李诚玉养生得当 226

钱刘氏老太的养生之道 227

阿塞拜疆148岁的埃伊瓦佐夫 228

第五辑　外国寿星养生经 228

俄罗斯135岁的亚加诺夫趣闻 229

法国寿星卡尔芒的长寿奥秘 230

巴西长寿之星史拉华 232

波兰百岁寿星、著名艺术家尼茨霍娃 233

意大利112岁的安东尼奥 235

日本108岁的孪生姐妹成田均和蟹江阎 239

世界长寿国之一——意大利 240

日本百岁老人的长寿秘密 242

洪扎库特人长寿之谜 244

秘鲁长寿村 253

世界长寿村之秘 255

美国百岁女寿星养生之道 256

第六辑 长寿百岁的奥秘 258

长寿的三大方案 258

胖子与瘦子谁能长寿 259

矮个子长寿的奥秘 260

为什么女性多高寿 262

性格与寿命的关系 264

怎样才能活到百岁 265

人类寿命的世界探究 271

为什么大多数人活不到百岁 274

长寿者的体质有何特点 279

高僧为何多长寿 283

大城市的老年人同样能长寿 287

新疆老人长寿奥秘 288

巴马寿乡纪行 291

温泉浴出“老人村” 295

台湾长寿老人的喜好 298

长寿镇里寿星多 299

千名百岁老人长寿综述 301

吐地的生活节奏 302

太行深处的长寿村 303

老年考察队谈长寿因素 304

贵州高原寿星多 304

台湾宝岛寿星多 305

大山里的老寿星 306

活不到一百岁，责任在自己 308