全脑通全速学习法 通用版PDF电子书下载

概述篇第一章 全脑通的基础——形象思维 2

第一节 初识形象思维记忆的潜力 2

第二节 运用形象思维记忆的原理 4

第三节 全脑通原理概述 6

第四节 全脑通的基础——形象思维 7

一、形象思维发展的历史久远，而以文字为基础的抽象思维发展的历史相对较短二、形象思维的信息量较大，充分地刺激使右脑得以发展三、文字促进了形象思维的发展四、形象思维充分利用了大脑的固有资源五、形象思维普遍存在，大量的逻辑思维以形象思维（包括平面图像、空间形象 10

第一节 基本步骤概述 10

一、文字转化成形象二、形象的加工整理与记忆三、脑内形象转化为文字四、知识的类比、迁移和创造第二节 基本步骤示例 12

一、形象词的记忆二、形象段落的记忆三、抽象词的记忆四、抽象段落的记忆第三章 全脑通全速学习方法体系 26

第一节 全速学习方法体系的核心概念——学习力 26

一、学习力及三要素二、全脑通“学习力”概念的意义第二节 学习力中标志智商的要素——学习方法 29

一、大脑的功能区域的划分及工作特点二、“倒背如流”的记忆力——全脑通全速记忆法三、“一目十行”的阅读能力——全脑通全速阅读法四、信息时代与知识时代的呼唤——全脑通全速精读法五、脑内知识结构的新诠释——脑内建构第三节 学习力中最积极活跃的因素——学习者 40

一、精神因素二、物质因素第四节 全脑通对学习客体的剖析——学习对象 43

第一节 全脑通艺术概述 45

第四章 全脑通艺术思维观 45

一、教育的意义二、教育艺术化第二节 全脑通形象集成定位思维的背景 47

第三节 全脑通思维与创新 48

第四节 全脑通为艺术创作丰富了题材 49

训练篇第五章 全脑通基本训练 52

第一节 准备训练 52

一、左右脑协调训练二、腹式呼吸训练三、能量呼吸训练四、形象放松训练五、意念集中训练六、创建学习背景训练第二节 基本训练 55

一、基本形象训练二、基本形象联系训练三、逻辑推理训练四、形象组图训练第三节 形象记忆综合训练 106

一、形象的分析、综合和比较训练二、经历联想训练三、未来联想训练四、故事接龙训练第六章 形象记忆的模式与训练 110

第一节 串联记忆模式训练 110

一、单项串联二、整体串联三、混合串联第二节 并联记忆模式训练 132

一、数字编码并联体二、图画并联体三、空间临时并联体四、生活空间并联体五、空间分层并联体六、脑内知识分层定位并联体七、串联并联体八、建构新知识的集成定位并联体九、综合并联体第七章 文字与形象的相互转化训练 150

第一节 初识文图转化记忆的魅力 150

第二节 全脑通手绘 161

一、全脑通手绘入门二、全脑通手绘方法三、图符及图库系统四、全脑通手绘训练第三节 全脑通全方位立体绘图 187

一、脑内绘图二、场景模拟三、模型制作四、角色扮演五、形体模仿六、综合立体绘图第四节 文图转化技巧训练 192

第一节 全速记忆法思路总结 217

一、创建抽象文字形象的理论依据概述二、文字含义直接转换形象的方法三、文字含义间接转换形象的方法第八章 全速记忆全程训练 217

一、材料整理二、材料分解三、选择记忆方法四、及时复习，防止遗忘第二节 全速记忆思路实例分析 221

一、名称类二、数字、符号类三、篇章、段落类四、各学科类第九章 全脑通全速阅读训练 241

第一节 全速阅读初级训练 241

一、第一周训练步骤二、第二周训练步骤三、第三周训练步骤四、第四周训练步骤第二节 全速阅读中级训练简介 252

一、五、六行范围内的线式阅读二、面式阅读学习者篇第十章 激发潜能的“自我精神因素” 269

第一节 最大的迷失便是迷失自我——自我认识 269

一、内因是你行动的内在因素二、环境加上时间便会决定一个人的命运——外因第二节 歧路的抉择——动机斗争 286

第三节 思需三思，行需速行——当机立断 287

第四节 成功便是实现你的即定目标——目标确定 292

第五节 大事做于小，难事做于易——目标具体化 294

第六节 凡事究其本——兴趣的产生 298

一、兴趣的作用二、培养兴趣的方法第七节 压力怎样成为进取的动力——寻找动力 301

第八节 行动力的源泉——激发动力的四类形象 303

一、人类是责任的复合体，亲恩是责任的源泉——过去激励形象二、对过去美好的追忆，昭示着你在未来所提高的效率——过去美好形象三、懂得向“前”看的动物惟有人类，你要憧憬未来——未来美好形象四、危机感与动力本为孪生未来激励形象五、使四美形象成为你每日的精神套餐— 311

第十节 世间最大的力量来自于凝聚——精神聚焦 312

第十一节 扬己之长，避己之短——做对自己最有价值的事 314

第十二节 世上无难事，只要肯分解——分解组合 315

第十三节 喝茶为生存，品茶为生活——享受过程 316

第十四节 在这个个性化的时代，你拥有自己的节日——自我形象节 318

一、你对自己的成绩漠不关心，就不会有前进的动力——自我奖励二、从错误和失败中寻找成功——总结检讨三、只有从容地挥别过去，才能更好地展望未来——告别过去四、顺势而行，目标之舟的船舵——计划调整第十五节 要找到你真正的敌人就请你照镜子——战胜自己 322

第十六节 驾驭别人先需驾驭自己，驾驭自己先需驾驭情绪——控制情绪 324

第十七节 当你用坚强的意志直视失败时，失败便会向你发抖——坚强意志 325

第十八节 上帝的迟延并不是上帝的拒绝，你需要坚持、坚持、再坚持——坚持到底 327

第十一章 人是社会的人，社会是人的社会——人际精神因素 332

第一节 一切善意的本源，远古情愫的积淀——爱心 332

第二节 勤能补拙，诚能补虚——诚心 334

一、诚心是人类宝贵的财富二、真诚相拥方能寻到知己三、真诚与善良是为人立世的基石四、真诚与爱让人间更美好第三节 化解敌意的馨泉，消融屏障的炽焰——微笑 336

一、明智的投资二、人心在微笑中靠拢三、学会真诚地微笑第四节 眼中的敏锐，心中的真实，口中的展现——赞美与赏识 339

一、人类需要用赞美和赏识来点缀二、赏识是一种心态三、学会如何赞赏别人四、赏识应该是双向的五、赞美与奉承不是同路第五节 人本受恩而来，还恩而去——感恩 346

一、感受恩情是一种美好享受二、感恩图报第六节 气质涵养的外在体现——礼仪 349

一、侍人以礼的重要二、修剪好你门外的花三、让生活充满无限光彩第七节 表里如一，率性而为——言行一致 353

第八节 人与人最难碰撞的是思想，思想碰撞的桥梁是——理解 354

一、亲切体贴中蕴含着理解二、理解在回绝中的效力三、营造理解的氛围第九节 倾神躬心，只因那智慧与品行的映射——尊重 357

一、尊重对方的人格二、尊重对方的姓名三、尊重对方的观点、利益第十节 掌声中的静漠，花海中的恬淡——谦虚 360

一、谦虚的两大层面二、孤高狂傲是在犯错误三、取得胜利的法宝第十一节 适时展示，提升自我——露面 364

第十二节 千百次心与心的碰撞与融合——交际 365

第十三节 用你的心去听别人内心的声音——倾听 370

第十四节 明心见性方可知己，洞察秋毫方可知彼——知己知彼 373

一、投其所需二、扪心自问三、互谅互让第十五节 学习型社会的呼唤——学习型个人 375

第十六节 调动积极性的有效方式——竞争 376

一、进攻性竞争二、防御性竞争三、刺激性竞争第十七节 支撑事业成功的基石——合作 379

一、合作的力量二、合作的原则第十八节 推动事业成长的力量——组织与领导 383

一、领导类型二、吉米·道南曾透析各类型领导者之间合作关系的弊端三、领导激励法则第十九节 以信治国、以信置业、以信立人——信用 389

第二十节 用自身的优点去覆盖对方的缺点——包容 390

第二十一节 人类奋斗终生的意义所在——责任 391

第二十二节 爱心的告慰语，收获的同义词——付出 393

第十二章 精神的载体，文明的依托——物质因素 395

第一节 人脑结构功能思维记忆的物质基础 396

第二节 睡眠与学习记忆的关系 398

第三节 人的年龄与学习记忆的关系 399

第四节 饮食营养与学习记忆的关系 400

一、大脑所需的营养成分二、不利于大脑营养保健的食品三、合理用餐，保证饮食营养第五节 人体感官与学习记忆的关系 403

第六节 增进记忆的体操 403

一、手操的具体方法二、自我暗示学习者应用篇——立体育子法第十三章 全脑通立体育子心理分析 410

第一节 孩子在不同年龄阶段的心理特征 411

第二节 适应孩子心理特征的全脑开发理论 413

第十四章 立体育子自我精神因素 417

第一节 培养孩子自我认识的意识 417

第二节 帮助孩子树立目标 419

第三节 使孩子学会动机斗争 420

第四节 让孩子养成当机立断的习惯 421

第五节 使孩子的目标具体化 422

第六节 引发孩子的学习兴趣 423

第七节 使孩子拥有主动学习的行动力 424

第八节 激发孩子们学习动力的四类形象 425

第九节 使孩子懂得立即行动 426

第十节 使孩子做事养成精神聚焦的习惯 427

第十一节 使孩子学会做对自己最有价值的事 428

第十二节 使孩子做到凡事分解组合 428

第十三节 使孩子懂得享受学习过程 429

第十四节 使孩子拥有自我形象节 430

第十五节 战胜自己是孩子必备的意志力 431

第十六节 使孩子学会控制情绪 432

第十七节 赋予孩子坚强的意志 434

第十八节 帮助孩子做到坚持到底 434

第十五章 立体育子法人际精神因素 438

第一节 培养孩子的爱心 438

一、家长如何培养孩子的爱心二、家长如何培养孩子对动、植物的爱心第二节 培养孩子的诚心 440

第三节 使孩子显露微笑 441

第四节 使孩子学会赞美与赏识 442

第五节 培养孩子的感恩之心 443

第六节 培养孩子的礼仪意识 444

第七节 使孩子在做事过程中言行一致 445

第八节 提升孩子的理解力 446

第九节 使孩子学会尊重 447

第十节 养成孩子谦虚的好习惯 449

第十一节 赋予孩子勇于露面的意识 450

第十二节 培养孩子的交际能力 451

第十三节 使孩子学会倾听 453

第十四节 知己知彼是孩子行事的根本之一 454

第十五节 使孩子成为学习型个人 455

第十六节 培养孩子的竞争与合作意识 456

第十七节 培养孩子的信用理念 457

第十八节 培养孩子的组织与领导能力 458

第十九节 使孩子拥有一颗包容心 459

第二十节 培养孩子的责任感 460

第二十一节 养成孩子付出的习惯 461