家庭饮食卫生顾问PDF电子书下载
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- 作 者:陈景德等编写
- 出 版 社:福州:福建科学技术出版社
- 出版年份:1985
- ISBN:17211·46
- 页数:86 页
目录 1
1.为什么要制定、颁布食品卫生法? 1
2.我国的食品卫生法包括哪些内容? 1
3.人体需要哪些营养素? 2
4.人类生存为什么离不开食品? 4
5.食品污染源常见的有哪些? 5
6.食品污染对人体健康有哪些危害? 6
7.怎样保管粮食? 8
8.粮食在加工烹调时应注意些什么? 9
9.动物油好还是植物油好? 11
10.怎样才能防止油脂酸败? 12
11.粗制生棉籽油为什么有毒? 13
12.为什么不宜用高温反复煎熬油脂? 13
13.怎样防止黄曲霉毒素污染粮油? 14
14.什么肉的营养价值最高? 16
15.新鲜肉与冻肉的营养是否一样? 17
16.病死、毒死或死因不明的禽畜肉为什么不能吃? 18
17.发?的肉制品能吃吗? 19
18.怎样鉴别猪肉的鲜度? 20
19.怎样熏腊肉? 22
20.鱼类的营养价值如何? 23
21.怎样鉴别有毒鱼? 23
22.怎样鉴别鱼的鲜度? 25
23.生鱼粥为什么不能吃? 26
24.怎样去掉鱼虾中的腥味? 27
25.为什么不宜吃生蟹? 28
26.吃河豚鱼为什么会中毒? 29
27.生吃鸡蛋为什么不好? 30
28.怎样保存禽蛋? 31
29.吃蔬菜要注意些什么? 32
30.腌菜应注意些什么? 33
31.为什么说黄豆是最好的植物蛋白? 34
32.海带有哪些药理作用? 35
33.制作凉拌菜有哪些卫生要求? 36
34.豆芽菜的营养价值如何? 37
35.“蚕豆黄”是怎么回事?吃蚕豆要注意什么? 38
36.怎样选购黑木耳? 39
37.怎样选购罐头? 40
38.怎样鉴别毒菇? 41
39.购买食品要注意些什么? 42
40.怎样选购和配制牛奶粉? 43
41.吃冷饮要注意些什么? 44
42.吃水果要注意些什么? 45
43.菠萝为什么要用盐渍后再吃? 46
44.吃糖果要注意些什么? 47
45.汽水为什么能解渴? 48
46.过量饮酒会给人体造成哪些危害? 49
47.啤酒的保管、饮用应注意什么? 50
48.喝茶是否对健康有益? 51
49.人类为什么不能缺少盐? 53
50.吃酱油要注意些什么? 54
51.怎样合理使用味精? 55
52.糖精为什么不能多吃? 56
53.生姜有哪些药用价值? 57
54.辣椒为什么不能多吃? 58
55.食糖能不能多吃? 59
56.大蒜有哪些药用价值? 60
57.食醋对人体有什么益处? 61
58.使用香精要注意些什么? 62
59.食用色素为什么不能滥用? 63
60.怎样安排一日三餐? 64
61.为什么饮食要有节制? 66
62.为什么不要喝生水? 67
63.开水为什么不宜烧了又烧? 68
64.为什么要提倡用铁锅炒菜? 69
65.吃饭时看书、谈笑为什么不好? 69
66.饭前为什么不宜多喝饮料? 70
67.饭前饭后为什么不宜剧烈运动? 71
68.为什么要尽量少吃油炸和熏烤食品? 72
69.家庭厨房有哪些卫生要求? 73
70.家庭怎样保藏食品? 74
71.家庭怎样进行餐具消毒? 76
72.食物中毒对人体有哪些危害? 77
73.什么叫细菌性食物中毒? 78
74.什么叫化学性食物中毒? 79
75.什么叫有毒动植物中毒? 80
76.霉变食品为什么也能引起食物中毒? 81
77.造成食物中毒要负哪些法律责任? 82
78.食品包装容器有哪些卫生要求? 83
79.使用铝制炊具能否中毒? 84
80.用电冰箱存放食品要注意哪些问题? 85
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