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生活的每日提醒
生活的每日提醒

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工业技术

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  • 作 者:新概念生活中心编著
  • 出 版 社:北京:中国致公出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7801793498
  • 页数:558 页
图书介绍:本书从健康、美容、营养、运动、衣着等角度出发谈生活之道,每日一提醒,给您最实用的深切叮咛。三百六十五则生活之道,伴你过好每一天,天天活出生命力,成就美好人生。生活应当快乐。快乐的要素是什么?是健康、友谊、爱情和勘劳,是平和的心境。热爱生活,才有生活趣味;展望未来,才能使生活变得更加美好。如果没有体谅、容忍、亲爱和协调,也就没有生活。人生态度决定了你是快乐的还是忧郁的人。生活也是丰富多彩的。无论生活是一团麻,一杯酒,还是一首歌,它都属于我们自己。 本书从健康、美容、营养、运动、衣着等各种角度来谈生活之道,每日一提醒,给您最实用的深切叮咛。三百六十五则 生活之道,伴你过好每一天。时时身心并养,天天活出生命力,成就美好的人生。
《生活的每日提醒》目录

目录第1日 春季生活全方位提醒  1

第2日 增强免疫力的14种有效方法  4

第3日 春季别忘给身体做个“大扫除”  6

第4日 老年人春季生活要五忌  8

第5日 春季饮食养肝为先  10

第6日 春天“上火”和“降火”  12

第7日 春季养阳宜食春韭  13

第8日 办公族颈部放松有妙法  15

第9日 春季锻炼勿求大汗淋漓  16

第10日 健鼻养生巧防病  18

第11日 春季锻炼的4大注意  20

第12日 春季要谨防药品霉变  22

第13日 腹泻时别乱吃青菜  23

第14日 饿时应少吃哪些东西  24

第15日 晚餐最好这样吃  26

第16日 喝酒饮茶也要有顺序  28

第17日 你的早餐合理吗  30

第18日 土豆发芽:增毒50倍  34

第19日 哪些开水不宜饮用  36

第20日 春季头痛的四大原因  37

第21日 春季食物的忌与宜  39

第22日 春季蔬菜对人有什么忌宜  40

第23日 巧用花的药用价值  42

第24日 春初食葱好处多  45

第25日 吃鸡蛋的六大误区  46

第26日 春季适宜哪些锻炼  48

第27日 厨房中的“保钙”技巧  51

第28日 白酒漱口防牙痛  53

第29日 熬夜加班有技巧  54

第30日 食物怎样搭配才有营养  55

第31日 哪些人不宜喝饮料  56

第32日 饮酒不能真正御寒吗  57

第33日 大蒜的医疗妙用  58

第34日 生活中的最佳温度  59

第35日 生活中的最佳高度  60

第36日 饮食四种平衡很重要  61

第37日 春天洗澡五不宜  63

第38日 如何去掉鱼的土腥味  64

第39日 谨防厨房中的不良习惯  65

第40日 牛奶稀不一定是质量问题  67

第41日 健康人不宜长期服蜂胶  68

第42日 选择水果有讲究  69

第43日 喝水多少有讲究  71

第44日 春天祛湿排毒的饮食疗法  73

第45日 健康饮酒知多少  74

第46日 食用活鱼并非最佳  76

第47日 酸牛奶饮用不当有害健康  77

第48日 吃烧烤防癌有妙招  78

第49日 计算机族必喝的健康饮品  79

第50日 春季家庭保健3大注意  81

第51日 春食莴苣有哪些益处  82

第52日 巧用橘皮有益健康  83

第53日 中性皮肤的护理技巧  84

第54日 油性皮肤的护理技巧  85

第55日 干性皮肤的护理技巧  87

第56日 春天防皮肤过敏的技巧  88

第57日 春季美容时尚六法  90

第58日 护发不妨试试酸奶  92

第59日 你属于哪种黑眼圈  93

第60日 改善黯淡肤色的技巧  95

第61日 办公室春季护肤技巧  98

第62日 春天要谨防紫外线过敏  100

第63日 不同盐浴美容效果不一样  101

第64日 春季防干防痘的妙法  102

第65日 春天肌肤的保养秘诀  103

第66日 春季防“黑”有技巧  105

第67日 当心吃蔬菜患皮炎  107

第68日 常见的抗衰老食品有哪些  109

第69日 哪些鲜花可用于护肤  110

第70日 春天让皮肤滋润的技巧  112

第71日 让明眸重现的几种妙法  113

第72日 春季穿着需应注意什么  116

第73日 春天巧除头皮屑  118

第74日 女性常桑拿易得黄褐斑  119

第75日 几种方法巧去鱼尾纹  120

第76日 你的护肤观正确吗  122

第77日 手部护理五部曲  124

第78日 苗条美眉的春季生活日志  126

第79日 春季瘦身餐让你越吃越窈窕  128

第80日 全身护理的小技巧  131

第81日 春季减肥行动20招  133

第82日 都市减肥一族的三餐搭配  136

第83日 不同的人应喝不同的啤酒  137

第84日 你吃“过”了没有  139

第85日 你是否进食过量  141

第86日 吃饼干不发胖的秘密  143

第87日 玻璃通透的7大技巧  144

第88日 避开微波炉的使用误区  146

第89日 选用牙膏知多少  147

第90日 室内灯光五颜六色危害大  149

第91日 居室中不宜放置的花卉  151

第92日 洗衣小常识  153

第93日 4项让家的空气变新鲜的妙法  155

第94日 厨具这样放最有利健康  156

第95日 慎用不锈钢餐具  158

第96日 什么陶瓷餐具有害健康  159

第97日 早晨水龙头先要放放水  161

第98日 拍打晒完的被子影响保暖  162

第99日 新衣先用盐水洗  163

第100日 卧室用“香熏”害处大  164

第101日 清除污渍的小技巧  165

第102日 丝绸服装的洗涤技巧  166

第103日 夏季饮水谨防“水中毒”  167

第104日 中暑有先兆,急救措施多  168

第105日 流汗过多补盐有讲究  170

第106日 盛夏要防气温骤升综合症  172

第107日 夏季谨防太阳镜综合症  173

第108日 夏季不宜贪吃的四种食物  175

第109日 盛夏“冷战”之禁忌  176

第110日 炎热天气小心6种肠胃病  178

第111日 高温天气要慎防“凉席病”  181

第112日 空调病的三种常见治法  182

第113日 夏季的常见病在家怎么治  186

第114日 热天洗澡的3项注意  188

第115日 夏日居室的8项清凉法则  189

第116日 夏季生活的十个“最佳”  191

第117日 午后伏案睡对健康有害  194

第118日 女性“苦夏”如何调理  195

第119日 夏季家庭必备哪些药  197

第120日 夏季水果要科学合理地食用  198

第121日 夏天该如何选吃牛羊肉  200

第122日 警惕夏季蔬菜的4大陷阱  201

第123日 夏季预防食物中毒的7项原则  203

第124日 夏季应该警惕孩子消化不良  204

第125日 防治“热痱”有高招  205

第126日 别拿冰箱病不当事  206

第127日 把谬论当常识有损身体  207

第128日 夏季保健的五大误区  208

第129日 进餐常犯的7个错误  210

第130日 貌似卫生其实很不卫生  213

第131日 夏季这些习惯应改一改  215

第132日 保留胡萝卜素的有效方法  216

第133日 酒后喝浓茶并不科学  217

第134日 食物搭配不当易致病  218

第135日 夏季“上火”的食疗法  220

第136日 炎夏养生最宜清  221

第137日 夏季吃姜要讲究  222

第138日 巧用花粥度盛夏  224

第139日 巧用苦瓜的药用价值  225

第140日 夏季开胃的小技巧  226

第141日 解除“夏季少食症”  228

第142日 巧用莲子的健肠功效  231

第143日 大蒜有哪些美容功效  232

第144日 夏季制绿豆汤的小技巧  234

第145日 哪些人不适合啤酒消夏  235

第146日 夏日泥鳅如水中人参  237

第147日 夏天吃哪些食物更清凉  238

第148日 饮乌龙茶有三忌  240

第149日 怎样午睡更有益健康  241

第150日 风油精的六种妙用  243

第151日 小孩冷饮进食不当致病多  244

第152日 洗澡胸痛小心冠心病  246

第153日 夏季五款方便实用的消暑汤  247

第154日 夏季吃“苦”别过量  249

第155日 饮茶不当会“醉人”  250

第156日 冰淇淋吃法有讲究  251

第157日 夏日以“冷”代“热”害处多  252

第158日 空调使用不当易诱发中风  253

第159日 夏日过于贪凉害处多  254

第160日 睡午觉不当小心得心脏病  256

第161日 别把“假病”当真病  257

第162日 药物不能用饮料送服  259

第163日 生活中的六种最佳姿势  261

第164日 哪些人不宜喝绿豆汤解暑  262

第165日 催熟与自然熟番茄的识别  263

第166日 夏季食物中毒要学会自救  264

第167日 抗衰老最重要的方法是防晒  265

第168日 冰块的妙用  267

第169日 长期戴变色镜利少弊多  268

第170日 出汗过多宜适当吃酸味食物  269

第171日 怎样吃水果才能更营养  270

第172日 高血压患者的几种简单治法  272

第173日 快速止痒的几种简单方法  273

第174日 夏日游泳需防几种疾病  274

第175日 消除困倦的好方法  276

第176日 家庭消毒的正确方法  278

第177日 打破夏日厌食情绪只需7招  280

第178日 男士护理的6项注意  283

第179日 使用防晒霜的六项提醒  286

第180日 晒后应该进行哪些美白保养  287

第181日 夏日如何让肌肤清爽  289

第182日 居室飘香8法  290

第183日 注意健身中的身体信号  291

第184日 夏日美足小技巧  293

第185日 初夏做个绿茶美人  296

第186日 混合性皮肤的夏季保养策略  298

第187日 晒后肌肤修复的简单方法  299

第188日 冰镇蔬果面膜的小技巧  301

第189日 夏日护脚五部曲  304

第190日 夏日呵护香肩的小技巧  305

第191日 牛奶在护理上的妙用  306

第192日 选用太阳镜的小技巧  309

第193日 当心十大美发陷阱  311

第194日 女性夏季保健六不宜  314

第195日 美甲不当易患病  316

第196日 女性多吃大豆皮肤靓  317

第197日 夏日不脱妆的技巧  318

第198日 夏季防汗斑的小技巧  320

第199日 战痘小心入歧途  322

第200日 夏日护理脚丫的小技巧  324

第201日 常见的6大美容误区  325

第202日 眼袋的预防及矫治技巧  327

第203日 走出眼袋矫治的误区  329

第204日 养护眼睛的8种技巧  330

第205日 敏感性肌肤保养5原则  332

第206日 香水使用的小诀窍  334

第207日 上班族防止啤酒肚的小窍门  336

第208日 让你又瘦又美的饮食策略  338

第209日 简单运动,塑造纤腰线条  339

第210日 什么才是低卡食物  340

第211日 你的瘦身IQ及格了吗  341

第212日 吃水果真的可以减肥吗?  343

第213日 9种人不宜喝咖啡  344

第214日 每天喝咖啡不宜超过3杯  345

第215日 哪4种人不宜吃花生  347

第216日 牙膏应该每月一换  348

第217日 饭后不可马上刷牙  349

第218日 主妇要当心油烟熏出肺癌  350

第219日 健康饮食8大法则  352

第220日 女性何时不宜喝茶  355

第221日 吃米带点糠有利于健康  357

第222日 如何吃主食更营养  358

第223日 什么才是健康饭量  359

第224日 吃水果不可以取代青菜  360

第225日 吃鸡鱼肉蛋不利于解除疲劳  361

第226日 贪吃荔枝当心低血糖  362

第227日 蛋白质过量摄入对人体有害  363

第228日 食粗要有度  365

第229日 饮茶可防前列腺癌扩散  366

第230日 何时吃甜食有利健康  368

第231日 哪种水果才适合自己的体质  369

第232日 胆固醇高的人不宜吃海鲜  370

第233日 不同职业应吃不同水果  371

第234日 豆浆怎么喝才更健康  372

第235日 食铝太多易患哪些病  373

第236日 哪些时髦饮食习惯易招疾病  375

第237日 适度饮硬水有益健康  377

第238日 生病了该吃什么水果  378

第239日 车上看书易伤眼睛  380

第240日 预防食物中毒把好八关  381

第241日 少女情绪波动应及时补铁  383

第242日 应慎用损害智力的饮食  384

第243日 低污染又防心脏病的鱼有哪些  385

第244日 每天吃蒜10克可防癌  386

第245日 喝茶后漱口有益牙齿健康  387

第246日 买牛奶别选“两高一低”  388

第247日 枕头多高才算合适  389

第248日 鉴别真假蜂蜜的4种简法  391

第249日 注意防范“鼠标手”  392

第250日 生活中的辐射你知道多少  394

第251日 经常“上火”者的饮食治疗  395

第252日 少吃饭多吃菜不利健康  396

第253日 清晨补水不宜喝盐开水  397

第254日 上班路上睡觉害处多  398

第255日 骑自行车锻炼有3个不适合  399

第256日 饮用纯净水的5大注意事项  401

第257日 哪些食品能使皮肤变白  402

第258日 什么时间段适合皮肤护理  403

第259日 深秋护唇的3大坏习惯  405

第260日 头发无屑的八大秘诀  407

第261日 秋天护发的几项提醒  408

第262日 发型脸型搭配的5大误区  410

第263日 使用眼霜的3大误区  412

第264日 皮肤状况良好的标准  414

第265日 化妆品选择不当易留后遗症  416

第266日 使用精华素的几大误区  418

第267日 什么化妆刷更有利护肤  420

第268日 女性修眉要慎重  421

第269日 养颜不可滥用维生素E  422

第270日 使用美容品要按顺序  423

第271日 秋天美丽一点通  424

第272日 秋季护肤应注意什么  425

第273日 皮肤保湿的4大有效措施  426

第274日 改善消化的4种有效方法  427

第275日 哪些食物易使皮肤变黑  428

第276日 劣质洗发水易致慢性重金属中毒  429

第277日 5种常见的不良休闲方式  430

第278日 染发不当易患过敏炎症  432

第279日 冬季养生全方位提醒  433

第280日 老人入冬尤须防6病  435

第281日 老人过冬应防低体温综合症  437

第282日 老年人过冬宜暖背  438

第283日 喝啤酒的几个最佳  439

第284日 老人冬季警惕骨质疏松症  440

第285日 老人过冬有8忌  441

第286日 纤维不是摄取愈多愈好  443

第287日 造成熊猫眼的4大原因  444

第288日 日常饮食的5个小心  445

第289日 冬季当心“空调杀手”  447

第290日 冬日生活7大禁忌  448

第291日 皮肤老化的两大原因  450

第292日 冬季的饮食原则  452

第293日 冬季慎用“电热毯”  454

第294日 冬天吃什么水果好  455

第295日 白开水是最好的饮料  456

第296日 冬季喝汤有益健康  458

第297日 简单易学的减压操  460

第298日 多用左手可防中风  462

第299日 女人不同阶段应食用不同食物  463

第300日 吃过艳食品易患病  465

第301日 近亲输血很危险  466

第302日 碘盐“炸锅”害处多  467

第303日 几种常见“电视病”及其预防  468

第304日 巧用菜根治病  470

第305日 如何防止“老掉牙”  472

第306日 羊肉怎么做才不会有膻味  473

第307日 经常晕车如何治疗  474

第308日 维生素不宜饭前服  475

第309日 维生素C能防治口腔异味  476

第310日 谨防药物损害心脏  477

第311日 老年人不宜长期吃素  479

第312日 过量味精可能导致失明  480

第313日 胶囊不可打开服用  481

第314日 鱼胆中毒怎么办  482

第315日 肠溶片不可嚼碎服用  483

第316日 治疗失眠的有效方法  484

第317日 吃错药后的有效急救措施  485

第318日 素食也可“冬补”  486

第319日 食用油健康比香更重要  488

第320日 天寒洗澡应注意什么  489

第321日 头发早白的饮食防治  490

第322日 头发枯黄的饮食防治  492

第323日 泡温泉不当易患皮肤病  494

第324日 泡温泉应注意的三大关键问题  496

第325日 饮用酸奶应注意哪些问题  497

第326日 吃宵夜不发胖的技巧  498

第327日 瘦身别走入低卡误区  499

第328日 冬季“进补”与减肥  501

第329日 过多摄入味精使血压增高  503

第330日 消耗热量的5个小技巧  504

第331日 适量饮水是减肥的关键吗  506

第332日 开车不宜多吃哪些水果  507

第333日 女人健美要做的6件事  508

第334日 看面料成份识穿用性能  509

第335日 几种不适宜的着装方式  510

第336日 天寒皮肤防皲裂4大攻略  512

第337日 宠物容易传染给人的几种疾病  514

第338日 几种有效的养颜睡眠法  516

第339日 减肥失败的6大客观误区  517

第340日 怎样做简易蒸脸  519

第341日 冬季10大美容误区  520

第342日 冬季全身保湿的有效方法  523

第343日 36字美容口诀  525

第344日 巧用蔬菜水果减轻晒伤  527

第345日 如何卸妆才更有利美容  528

第346日 卸妆的几种小窍门  530

第347日 冬季护手3项注意  532

第348日 消除前额皱纹3大妙法  534

第349日 通过脸色看健康  536

第350日 洗脸的4大关键问题  538

第351日 使用化妆品有哪些禁忌  539

第352日 过食瓜子也会致病  541

第353日 常见的3大问题皮肤  542

第354日 保健的最佳时间  544

第355日 除菌产品要分清种类  545

第356日 饮食得当使肌肤更美丽  546

第357日 瑜伽的7个入门关键  547

第358日 瑜伽的7大保健功效  549

第359日 老人看电视应注意的常见问题  550

第360日 女性掉发勿任意服药  552

第361日 真丝服装的养护技巧  553

第362日 小心衣服暗藏的致癌物质  554

第363日 四种人不宜吃豆腐  555

第364日 冬令食补八法  556

第365日 使用香水的7大禁忌  558

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