醒脑提神明目四季药膳PDF电子书下载

春枸杞子炒黄瓜　 2

枸杞子炒土豆丝　 3

乌灵参炖白萝卜　 4

菟丝子饼　 5

菟丝子煮冬瓜　 6

麝香饮　 7

麝香牛奶饮　 8

麝香鸡蛋羹　 9

麝香炖乳鸽　 10

麝香烧鹌鹑　 11

麝香煮鸡蛋　 12

石菖蒲炖海带　 13

黄瓜石菖蒲汤　 14

石菖蒲炖马铃薯　 15

石菖蒲炖南瓜　 16

石菖蒲炖冬瓜　 17

石菖蒲炒卷心菜　 18

石菖蒲炒蘑菇　 19

石菖蒲炒木耳　 20

石菖蒲炒茄子　 21

石菖蒲炒苦瓜　 22

苏合香丝瓜汤　 23

苏合香莴苣汤　 24

石菖蒲炒菠菜　 25

石菖蒲番茄汤　 26

石菖蒲炒胡萝卜　 27

石菖蒲粉拌马齿苋　 28

石菖蒲炒荠菜　 29

丁香紫菜汤　 30

丁香炒藕丝　 31

丁香炒芹菜　 32

首乌粥　 33

黑米党参粥　 34

西洋参菠菜粥　 35

西洋参山药粥　 36

山药蛋黄粥　 37

山药杏仁粥　 38

龙眼番薯粥　 39

枸杞子拌莴苣　 40

枸杞子炒竹笋　 41

枸杞子姜汁拌菠菜　 42

金针菇黄精炒肉丝　 43

白木耳炒肉片　 44

香菇枣仁炒猪舌　 45

草菇砂仁炒肚片　 46

黑木耳玉竹炒猪心　 47

白木耳菟丝子炒肝腰　 48

灵芝荸荠炒肝尖　 49

竹荪核桃炒腰花　 50

金针菇枸杞炒肉丝　 51

香菇杜仲炒腰花　 52

花茶煮鸡蛋　 53

牛奶咖啡煮鸡蛋　 54

丁香花饮　 55

夏百合粥　 57

洋参绿豆粥　 58

荷叶枸杞粥　 59

砂仁沙苑子粥　 60

丝瓜沙苑子粥　 61

洋参豇豆粥　 62

百合豇豆饭　 63

绿豆饭　 64

西洋参银耳茶　 65

西洋参炖龙眼肉　 66

砂仁鲫鱼汤　 67

牛肝菌首乌炒肝片　 68

平菇炒猪腰　 69

鸡腿菇洋参炒里脊　 70

灵芝炒里脊　 71

鸡腿菇白果炒肉丁　 72

大脚菇枸杞炒腰花　 73

白灵菇砂仁肝丝　 75

球盖菇枸杞炒牛肉丝　 76

黄鳝菇陈皮炒牛肉　 77

丁香花炖鸭肉　 78

丁香米粉蒸兔肉　 79

丁香花炒田螺　 80

丁香花炒鲜墨鱼　 81

丁香花炒蛤蜊肉　 82

丁香花煮淡菜　 83

丁香花酒　 84

月季花粥　 85

月季花炒大虾　 86

月季花蒸鲈鱼　 87

月季花蒸鲳鱼　 88

月季花炒鱿鱼　 89

月季花炒鹌鹑　 90

秋芝麻粥　 92

菊花粥　 93

核桃粥　 94

苡仁粥　 95

菊花玉米粥　 96

紫苏子粥　 97

苍耳子粥　 98

赤小豆山药粥　 99

龙眼赤小豆粥　 100

麻仁栗子粥　 101

枸杞番薯粥　 102

芝麻兔肉　 103

山药芝麻丸　 104

菊花肉片　 105

玉米须炖乌龟　 106

苡仁炖猪蹄　 107

鹅蛋菌黄精爆牛肉　 108

松茸杜仲炒牛腰　 109

老人头菌沙苑子炒牛鞭　 110

猴头菇山楂煸牛肉　 111

鲍鱼菇香砂炒牛舌　 112

草菇菟丝子炒牛肝　 113

海鲜菇丁香炒牛杂　 114

口蘑锁阳炒牛肝腰　 115

牛肝菌山药炒牛肠　 117

松茸人参炒乳鸽　 118

竹荪首乌炒鸽肝　 119

丁香花蒸牛肉　 120

丁香花炒小龙虾　 121

丁香炒鹌鹑　 122

冬红枣糯米粥　 124

桑螵蛸高粱粥　 125

红枣粥　 126

二乳粥　 127

羊肉粥　 128

鸡汁粥　 129

龙眼莲子粥　 130

粟米龙眼粥　 131

海参粥　 132

冰糖炖鹌鹑　 133

海马蒸仔鸡　 134

阳春肘子　 135

花菇菟丝子炒鸽蛋　 136

香菇山药炒鸽片　 137

蘑菇山药炒鹌鹑　 138

鸡腿菇玉竹炒鹌鹑　 139

蘑菇沙苑子炒鹌鹑蛋　 140

黄鳝菇鲜菊花炒鸡肉　 141

山药芹菜炒鸡胗　 142

鸡？菌人参炒鸡脯肉　 143

鹅蛋菌香砂炒鸡杂　 144

松茸制首乌炒鸡肝　 145

老人头菇菟丝子炒鸡蛋　 146

猴头菇玉竹炒鸭肉　 147

鲍鱼菇党参炒白鸭　 148

海鲜菇沙苑子炒鹅肝　 149

牛肝菌沙苑子炒鸭蛋　 150

口蘑二冬炒鸭肠　 151

竹荪白果炒鸡蛋　 152

花菇西洋参炒鸡蛋　 153

平菇银杏炒鸡丁　 154

香菇菊花炒鸡片　 155

鸡腿菇枸杞炒鸡丁　 157

蘑菇玉竹炒鱼片　 159

鸡爪菇天冬炒鳝鱼丝　 160

银耳菇山茱萸炒鲩鱼片　 161

花菇天麻炒鲤鱼片　 162

大脚菇玉竹炒田螺　 163

黄鳝菇玉米笋炒芹菜　 164

茶树菇百合炒苋菜　 165

滑菇山药炒藕丝　 166

香菇枸杞炒胡萝卜丝　 167

附：醒脑提神明目四季药膳常用药物功效简介麝香　 169

苏合香　 170

石菖蒲　 170

菊花　 171

灵芝　 171

枸杞子　 172

丁香　 172

西洋参　 173