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目录 2

女性生理篇 2

如何正确认识性 2

女性生殖器官的构造和功能是怎样的 3

女性如何注意生殖器官卫生保健 10

子宫有什么重要功能 13

阴道的生理功能是什么 14

外阴、阴道损伤该咋办 17

处女膜因何而神秘 21

乳房异常怎么办 24

女性青春期发育有哪些体征 27

女性月经是怎么回事 30

月经不正常怎么办 32

性交后阴道出血怎么办 35

如何治疗痛经 39

常见的月经病有哪些 41

哪些药物会引起女性性冷淡 43

如何治疗女性性欲低下 45

女性性欲亢进怎么办 50

女性梦遗是不是病 53

男性生理篇 56

男性生殖器官由哪几部分组成 56

男性性发育有何特征 61

男性性功能是怎样调节的 64

精子是怎样产生的 66

精子是怎样成熟的 69

前列腺在生殖中起什么作用 71

性生活消耗有多大 74

做爱后为何肌肉会酸痛 75

男性如何注意下身卫生 76

男性做爱有哪些心理障碍 78

男性如何提高性功能 80

血精怎么治疗 81

做爱后包皮水肿怎么办 83

包皮过长有何种危害 84

性爱美满篇 87

新婚夫妇入洞房要注意哪些事项 87

初夜如何保持性心理健康 89

新娘应该如何面对初夜 94

怎样使性生活更美满 96

如何注意新婚期性卫生 98

如何为新婚第一夜作准备 101

如何营造浪漫的初夜 103

如何顺利进行性生活 105

初夜为何不宜期望过高 108

新婚期间“撞红”怎么办 109

新娘有哪些性需求 110

如何为初夜性和谐打基础 112

如何注意初夜卫生 114

如何进行新婚第夜 115

什么时候不宜过性生活 117

手术后如何进行性生活 119

性爱和谐的必备条件是什么 120

如何正确认识性欲 123

性爱和婚姻是什么关系 125

性爱与健康是什么关系 126

性爱的基础是什么 128

为什么男性的性欲比较强 131

夫妻性欲怎样才能同步 132

应该怎样提高性生活的质量 133

性爱失落的原因何在 134

性爱的心理是如何形成的 137

哪些药物影响性功能 138

男性有哪些性功能障碍 139

女性有哪些性功能障碍 142

男性阳痿怎么治 143

常见性病怎样防治 145

男性常见生殖器官疾病如何防治 151

影响男性性功能的全身疾病有哪些 161

女性生殖器官常见疾病怎么治 164

性交中发生意外或损伤怎么办 174

两性性欲有哪些差异 177

两性性节律有何不同 181

男女性高潮不同步正常吗 182

夫妻间该不该性惩罚 186

性生活有哪些禁忌 188

婚后手淫是不是不正常 192

初夜失败怎么办 194

如何清除“处女焦虑症” 197

新婚之夜大出血怎么办 198

新娘阴道出血怎么办 200

新娘性生活过敏如何防治 202

房事昏厥症是怎么回事 204

新娘发生阴道痉挛怎么办 205

新娘如何防治急性泌尿系感染 206

早泄是怎么回事 208

新婚如何防治早泄 212

夫妻如何配合治疗新婚早泄 214

如何诊断鉴别阳痿的程度 215

新娘如何帮助丈夫治阳痿 218

治疗阳痿的方法有哪些 220

阳痿如何中医食疗 226

新婚避孕篇 231

新婚避孕应注意什么 231

选择避孕方法应注意什么 232

常用避孕药品有哪些 233

避孕会影响性欲吗 238

长效避孕针有哪些 240

如何用长效缓释皮下埋植剂 242

外用避孕药有哪些 243

如何用阴道隔膜避孕 245

如何用宫内节育器避孕 247

如何运用安全期避孕 249

如何运用体外排精法避孕 253

男用避孕套避孕的要领是什么 255

避孕套滑进阴道该咋办 257

如何使用女用避孕套 258

紧急避孕如何使用 259

新娘患妇科病如何避孕 262

新婚夫妇采用何种避孕方法好 264

避孕失败后怎么办 264

哪些避孕法不宜采用 266

做人工流产手术应注意什么 267

婚礼筹备篇 270

结婚，你准备好了吗 270

哪些婚姻是误区 271

如何择个“好日子” 274

怎样选择个时尚、浪漫的婚礼 276

如何安排婚礼日程 278

新娘护肤秘诀是什么 280

怎样消除青春“美丽痘” 283

新娘如何美胸 285

怎样使新娘的发型和身材更美 287

新娘如何选择最合适的发型 288

新娘如何扮出“魔鬼身材” 292

如何避免新娘妆的误区 294

如何挑选婚戒 296

新娘如何精选嫁衣 297

如何选择新娘婚礼服 301

新娘怎样选配饰品 303

如何挑选新郎婚礼服 308

如何选配新郎服饰 309

如何拍摄婚纱照 312

如何布置洞房 314

如何签订装潢施工合同 320

居室装潢如何防骗 321

什么时间装修最适宜 322

怎样估算装潢费用 322

怎样装潢才能省钱 323

装修的要领是什么 323

怎样装修能让新房变大 325

居室装修如何规划人的活动区 327

如何规划卧室装修 331

如何规划客厅装修 333

如何规划厨房装修 334

如何规划卫生间装修 337

如何选购灯具 338

如何选购、使用家用组合音响 339

如何选购、使用卡拉OK伴唱机 340

如何选购、使用家庭AV系统 343

新婚旅行篇 349

旅行必备用品有哪些 349

旅行背包里应装些什么东西 353

新婚旅行应注意哪些问题 355

新婚旅行穿什么 356

新婚自助游应注意什么 359

新婚旅行如何护脚 361

新婚旅行如何注意营养 363

旅行简易保健操的要领是什么 365

新婚旅行如何防治疲劳症 367

旅行途中如何注意保健 369

夏日旅行如何防中暑 371

新婚旅行应掌握哪些急救常识 373

新婚旅行中发生急症怎么办 380

如何防治旅游病 382

怎样预防“蜜月性肝炎” 386

如何防治“蜜月病” 387

如何拍摄新婚旅游录像片 390

室内摄影曝光如何选定 391

室外摄影曝光如何选定 392

彩色摄影如何补色 393

车内如何摄影 393

如何控制闪光灯亮度 394

怎样使闪光灯曝光均匀 394

如何鉴定照相机质量 395

如何区别胶卷种类 396

如何取出胶卷片头 397

如何正确使用国产彩卷 397

如可选用相机 398

如何选用彩色胶卷 398

如何保养闪光灯 399

如何保藏彩色照片 399

如何编排照相册 400

如何保养照相机 400

如何保养照相机镜头 401

如何保存底片 401

照相机卡片怎么办 402

怎样擦洗照相机镜头 402

如何去除照片底片污渍 403

如何登山旅游 403

旅游途中如何防盗 404

乘车如何防盗 404

附录：国内重要旅游景点 406

如何认识婚后“新角色” 491

夫妻和睦篇 491

婚姻究竟是什么 492

婚姻认识上有哪些误区 496

如何把握夫妻感情的波动周期 499

怎样才能使婚姻美满 501

怎样让婚后生活充满激情 504

夫妻间怎样才能做到心有灵犀 510

婚后他（她）为什么变了 512

婚姻幸福有何窍门 515

婚后如何使爱情保鲜 521

怎样使美满婚姻更牢固 524

如何使婚姻保持浪漫 528

婚姻可分为哪些类型 531

婚姻中应注意哪些心理需要 533

如何做个好丈夫 537

夫妻间哪些小节不容忽视 540

新婚夫妇有哪几大难关 545

婚前婚后心理变化有多大 547

新婚夫妻如何巩固发展爱情 549

婚后日常关系如何调适 551

夫妻间必须亲密无间吗 554

分睡好还是同睡好 555

发生冲突怎么办 556

婚后怎样学会建设性争吵 558

怎样做个好妻子 562

如何做个贤妻良母 564

怎么使丈夫迷恋你 567

如何让婚后生活充满情趣 572

怎样才能使夫妻更亲密 573

夫妻如何处理家庭琐事 579

如何对她（他）交流隐私 581

夫妻兴趣爱好不同如何相处 584

夫妻习惯不同如何相处 586

夫妻双方如何接受对方的忠告 587

如何处理家庭成员间的关系 589

如何防治婚后“爱情沉默症” 592

哪些类型的婚姻容易失败 595

哪些性格对夫妻关系有害 596

夫妻经常吵架怎么办 598

妻子怎样才能征服丈夫 600

如何度过婚姻的“危险期” 605

如何判断婚姻危机程度 607

猜忌为何被称为“婚姻杀手” 609

如何摆脱婚外情 610

如何判断丈夫有了外遇 613

丈夫有了外遇怎么办 614

如何为婚姻疗伤 618

如何面对家庭破裂 621

科学育儿篇 628

怎样才能生养个健康聪明的宝宝 628

怎样才能做到优生优育 629

最佳生育年龄是多大 630

如何选择最佳受孕时机 631

哪些情况不宜受孕 635

怎样预防生畸形儿 637

孕前应做何心理准备 638

如何判断自己怀孕了 639

烟酒对胎儿发育有何影响 641

乙肝患者能否怀孕 642

肺病患者能否怀孕 644

有心脏病能否妊娠 645

糖尿病患者能怀孕吗 646

孕期不能用什么药 646

孕妇应补充哪些营养 648

早孕反应怎么办 657

怀孕后如何进行性生活 658

妊娠期间应该做些什么活动 659

胎位不正怎么办 660

妊娠期间出现哪些现象时应立即就医 661

产前检查包括哪些事项 663

怎样预防流产 664

怎样预防早产 666

检查宝宝是否正常 667

特殊新生儿如何护理 669

新生宝宝优育有哪些要点 671

哺乳前如何护理乳房 672

为什么提倡母乳喂养 673

如何掌握科学的喂奶方法和姿势 679

母乳不足怎么办 682

哪些妈妈的奶不宜哺乳 684

常用代乳品有哪些 685

婴儿人工喂养要注意哪些事项 688

婴儿如何混和喂养 691

牛奶喂养应注意哪些事项 692

怎样煮鲜牛奶 694

如何解决牛奶喂养“上火”问题 699

人工喂养所注意的问题 700

怎样判断宝宝吃饱了 703

喂奶时如何帮婴儿排空 704

早产儿如何喂养 706

哪些新生儿不宜吃母乳 708

怎样给宝宝喂水 709

怎样给宝宝补充微量元素和维生素 710

如何鉴别宝宝胎便是否正常 713

宝宝大便不正常怎么办 715

如何给宝宝穿、脱纸尿布 716

如何清洁男婴 717

如何清洁女婴 718

怎样给新生宝宝洗澡 720

怎样护理胎脂 723

怎样给新生宝宝洗头 724

如何培养宝宝良好的睡眠习惯 726

新生儿睡眠如何护理 728

新生宝宝衣着应注意什么 732

如何给宝宝穿脱衣服 734

如何照顾新生宝宝 735

新生宝宝特殊状态如何照顾 737

新生宝宝爱哭怎么办 738

该不该给宝宝剃发 740

新生宝宝头颅血肿如何护理 741

新生宝宝特殊部位如何护理 742

怎样关注宝宝的感受 744

怎样防治宝宝“脱水热” 746

宝宝发热如何护理 747

低体温宝宝如何护理 749

宝宝生病有何征兆 750

如何关注宝宝体重变化 751

宝宝的各感觉器官如何发育 752

如何给宝宝喂药 755

新生宝宝需要排毒吗 757

宝宝尿布疹如何护理 758

宝宝患黄疸怎么办 759

宝宝泪管堵塞如何护理 760

宝宝晚上闹怎么办 761

新生儿抚触保健有何意义 762

如何给宝宝进行计划免疫 764

如何给宝宝接种卡介苗 765

宝宝的呼吸异常怎么办 767

新生宝宝怎么防感染 770

如何判断宝宝的感觉能力 770

如何测试宝宝神经反射能力 772

宝宝头颅多大才算正常 772

宝宝的视力正常吗 774

宝宝的听力正常吗 774

如何同宝宝做游戏 776

如何同宝宝做亲子游戏 776

如何测试宝宝的运动能力 778

如何观察宝宝的心理活动 781

如何选用婴儿枕头 783

宝宝的心理卫生如何护理 784

满月宝宝为何要健康检查 785

如何判断满月宝宝的智力 787

宝宝食用蜂蜜是否有害 788

婴儿饮食有哪些误区 789

如何避免食物的副作用 793

如何制作菜汁喂婴儿 796

何时添加辅食最适宜 798

添加辅食的原则是什么 800

如何制作蔬菜泥 802

如何自制婴儿辅食 804

如何给宝宝添加固体食物 807

如何帮宝宝学会咀嚼 809

如何制订宝宝的用餐时间 811

如何制订宝宝的辅食食谱 812

宝宝辅食添加有何禁忌 814

宝宝如何补锌 815

如何培养宝宝良好的饮食习惯 817

宝宝需要哪些营养 819

如何防止宝宝铅中毒 821

如何给宝宝补碘 822

维生素多多益善吗 823

怎样让宝宝吃断奶食品 825

宝宝得了黑尿症怎么办 828

如何对宝宝进行排便训练 829

为何宝宝不能哭就抱 830

宝宝口渴为何易哭闹 831

为什么抱大的孩子更聪明 832

如何训练宝宝双巧手 838

如何给宝宝选用玩具 839

父亲如何与宝宝交流 842

如何培养宝宝健康的情绪 843

宝宝睡眠常见问题如何解决 844

如何布置宝宝居室的环境 846

怎样让宝宝尽早入睡 849

如何培养宝宝的睡眠姿势 853

患病宝宝如何睡眠 854

宝宝俯卧睡应注意什么 857

宝宝裤带扎得太紧有什么危害 859

宝宝穿得越暖越好吗 860

摇晃婴儿有什么害处 862

如何判断宝宝发育是否正常 863

如何培养宝宝的智力发展 865

宝宝几个生产阶段有哪些生理特征 867

如何从宝宝的牙齿看健康 873

宝宝出牙时如何护理 874

如何做好宝宝的牙保健 875

宝宝出牙晚是咋回事 876

如何对宝宝进行爬行训练 878

宝宝学走越早越好吗 882

多走路宝宝会变成罗圈腿吗 885

怎样培养宝宝的语言能力 887

怎样对宝宝逐月进行智能训练 889

婴儿期心理卫生如何进行保健 894

如何让宝宝左右手协调发展 895

怎样选购果汁饮料 896

如何对宝宝进行按摩健身 897

如何训练宝宝的颈部力量 900

如何让宝宝享受日光浴 901

如何让宝宝享受空气浴 902

如何让宝宝享受水浴 903

如何对宝宝进行动作训练 904

如何培养宝宝讲卫生习惯 906

新婚理财篇 912

怎样巧用家庭消费信贷 912

怎样使用空调最省电 913

怎样计算家用电器的使用寿命 913

节省家庭开支的小窍门是什么 914

购物的要决是什么 915

怎样识别假冒商品 915

怎样识别伪劣食品 916

怎样识别商品价格标签 917

怎样做好家庭投资 917

人生各阶段如何理财 918

如何比较各类投资方式 919

国债、储蓄哪个收益更好 920

如何预测收藏品增值潜力 921

如何做好家庭预算 921

如何选择储蓄方式 923

怎样选择存款年限更划算 923

如何选择国债投资品种 924

如何把握债券投资时机 925

怎样购买国债才能多得利 925

如何计算国债利息 926

如何通过个人外汇交易投资 927

如何通过外汇保本投资存款获利 927

如何购买外币 928

如何通过外币存储获利 929

如何制订保险投资计划 930

如何挑选保险代理人 930

如何投保人寿保险 932

如何投保家庭财产保险 932

如何投资房产才能增值 935

如何防止购房签约时被骗 936

购买期房如何签合同 938

怎样衡量商品房的品质 939

发生购房纠纷该怎么办 939

购房时如何砍价 940

如何识别缩水商品房 941

选择高层好还是多层好 942

如何选择股票投资 943

如何把握股票买卖的时机 943

如何减少股票投资风险 945

如何选用合理的股票投资方法 945

如何发掘股市黄金股 948

股票套牢时如何解套 948

如何运用股市行情表 949

股市多头市场该如何操作 950

股市空头市场及如何操作 951

如何识别股市多头的陷阱 952

如何识别股市空头陷阱 952

如何辨别股市谷底 953

如何预测股市走势 953

如何巧干家务活 957

家务家政篇 957

新婚期间饮食有什么要求 958

如何配制新郎食谱 960

如何配制新娘食谱 961

如何精心设计一份科学的蜜月菜单 962

蜜月如何营养进补 965

怎样通过饮食防癌 967

如何通过饮食增加营养 970

各类食物中的营养素有何不同 971

肉类食品对健康有什么益处 974

如何选购食物 975

怎样吃糖才有利健康 980

日常哪十大营养食品不可少 982

怎样正确地吃蔬果 983

怎样吃鱼才科学 987

哪些人不宜吃螃蟹 989

怎样去除羊肉膻味 989

如何掌握正确的烹调方法 990

如何准备早餐 992

如何准备午餐 993

如何准备晚餐 994

饮酒多少才适度 995

怎样选购奶粉 996

如何食用味精 997

如何防止蔬菜维生素流失 999

食物存放有何禁忌 1000

如何巧做饺子 1001

生姜有何药用功能 1001

大蒜有何药用功能 1002

醋有何药用功能 1002

如何清洁电冰箱 1003

如何巧除鱼腥味 1004

鱼胆破了如何处理 1005

附录：常用菜谱 1006

如何简单美化居室 1060

居室中放哪些花卉有益健康 1061

室内有哪些污染物质 1067

室内养花越多越好吗 1069

养鱼的要领有哪些 1071

养鱼的饵料有哪些 1072

如何鉴别真假钻石 1072

如何鉴别真伪黄金饰品 1073

如何选购翡翠玉饰 1074

怎样识别纯毛和化纤毛毯 1076

怎样辨别真伪羽绒服 1076

怎样选配隐形眼镜 1077

怎样选购皮鞋 1078

如何选用润肤化妆品 1079

社交礼仪篇 1083

如何培养良好的交谈习惯 1083

人际交往最佳距离是多少 1084

怎样介绍和问候 1085

怎样谈话才能成功 1088

怎样转换话题 1089

学会如何道歉与批评 1089

怎样拒绝别人 1090

交谈分为哪几种区域类型 1091

交谈有哪些忌讳 1093

怎样结束交谈 1094

做客时该注意什么 1095

如何做到待客不失礼 1096

怎样给别人送礼 1097

如何参加正式宴会 1100

赴宴要注意哪些事项 1103

中餐用餐应注意哪些礼节 1105

中餐的席间礼仪有哪些 1106

参加舞会有哪些礼仪 1109

怎样举办家庭舞会 1110

朋友往来忌讳什么 1112

怎样在家里待客 1113

小夫妻如何与邻居相处 1115

如何与双方家人相处 1116

如何同妻子的关系圈交往 1118

如何同老公的亲属交往 1120

如何面对老公身边的女人 1121

如何对待丈夫的女秘书 1124

女性如何交往异性知己 1126

婆媳“斗争”的根源何在 1127

怎样才能做个好媳妇 1130

婆媳和睦的秘诀何在 1134

如何给自己增添魅力 1137

如何塑造高雅的气质 1139

怎样做到谈吐不俗 1141

婚姻法律篇 1146

“婚姻自由”是什么意思 1146

孩子是随父亲还是随母亲的姓 1147

父母包办婚姻该怎么办 1148

结婚非得要彩礼吗 1150

恋爱失败，自愿赠送对方的礼物要还吗 1151

寡妇改嫁可带财产走吗 1152

结婚需要办哪些手续 1153

结婚需要哪些证明 1154

怎样写结婚申请书 1154

结婚需要具备什么条件 1156

晚婚晚育有什么规定 1157

不到法定年龄结婚，怎么办 1158

表兄妹能不能结婚 1159

订婚到底算不算数 1159

服役军人可以结婚吗 1161

劳教、劳改人员可以结婚吗 1162

养父母可以与养子女结婚吗 1164

堂姐、堂弟的子女能结婚吗 1165

公公与媳妇、继母与儿子可以结婚吗 1167

表姨和表外甥可以结婚吗 1168

旁系姻亲之间可以结婚吗 1169

得了性病患者可以结婚吗 1169

结婚非得举行仪式吗 1170

哪些情形不予结婚登记 1171

结婚登记可以由别人代领吗 1171

“事实婚姻”有法律保障吗 1172

没有办理结婚登记可以补办登记吗 1173

老公要妻子当“住家太太”，对吗 1174

夫妻共同财产谁来管 1176

私房钱怎么分 1178

夫妻财产可以约定吗 1180

什么是婚生子女 1182

什么是非婚生子女 1183

子女成年了，父母还有义务出抚养费吗 1184

夫妻可以相互继承遗产吗 1186

女方怀孕，男方可以提出离婚吗 1187

离婚了，子女得跟谁 1188

“包二奶”算不算重婚 1190

通奸姘居违法吗 1191

打老婆犯法吗 1192