完全壮阳妙法 现代男性健康小百科PDF电子书下载

1．阴茎 1

一、男性生殖器的解剖生理 1

第一章 男性生理及壮阳的原理 1

上篇基础知识 1

2．阴囊 3

3．睾丸 4

4．附睾 5

5．输精管、射精管和精索 6

7．前列腺 7

6．精囊腺 7

1．壮阳原理 8

二、壮阳的原理 8

2．食疗壮阳 9

3．健身壮阳 11

4．伟哥作用原理 13

5．狗鞭 15

4．羊肉 15

6．鹿茸 15

3．猪肾 15

2．牛鞭 15

1．鹿鞭 15

一、禽、兽、虫类 15

第二章 食物的营养 15

12．鹌鹑肉 16

13．乳鸽 16

7．鸡肉 16

8．鸭肉 16

9．蛤蚧 16

10．羊肾 16

11．羊鞭 16

14．鸡蛋 17

6．泥鳅（鳅鱼） 17

5．海参 17

4．鲍鱼 17

3．鱼翅（金丝菜） 17

2．虾（虾米） 17

1．牡蛎 17

二、海水产类 17

11．鲫鱼 18

12．鲤鱼 18

13．淡菜 18

10．海龙 18

9．海马 18

8．甲鱼 18

7．鳝鱼 18

2．山药（怀山药） 19

4．芹菜 19

5．核桃（胡桃） 19

6．黑芝麻（胡麻、巨胜子） 19

7．莲子 19

3．韭菜 19

1．南瓜子 19

三、蔬、果、粮豆类 19

13．板栗 20

11．胡萝卜 20

10．香蕉 20

9．大蒜 20

8．芡实 20

四、中草药类 20

1．冬虫夏草 20

12．番薯（红薯、红苕） 20

6．金钱草 21

7．肉苁蓉 21

2．何首乌 21

3．杜仲 21

4．枸杞子 21

5．人参 21

12．紫河车 22

11．海狗肾 22

13．黄狗肾 22

10．锁阳 22

9．沙苑子（潼蒺藜） 22

8．菟丝子 22

14．仙茅 23

15．蜂蜜 23

一、男人为什么会阳痿？ 24

第三章 男性科保健问答 24

二、何谓早泄？早泄的原因及消除早泄的治疗法有哪些？ 28

四、强精补品何处求？ 30

三、锌为什么被誉为“生命的火花”？ 30

五、能长时间性爱的男性才“够魄力”？ 31

六、阴茎越长，越能让女性获得满足？ 32

八、肾有哪些主要功能？ 33

七、何谓遗精？哪些表现属于病状？ 33

九、忍精不泄可以养生吗？ 34

十、是不是一晚能多次性爱才算有男子气概？ 35

十一、包皮过长会不会影响性生活的质量？ 36

十二、阴茎勃起时要上扬多高才算正常？ 37

十三、射精时快感不明显是什么原因？ 38

十四、精液怎样才算是标准？ 38

十五、过度自慰能否造成男人性功能减退？ 39

十六、前列腺肥大会影响性能力吗？ 39

十七、整天坐办公室会造成性功能减退吗？ 40

十九、何谓射精痛？其病因如何？ 41

十八、睾丸生精障碍常有哪几种情况？ 41

二十、何谓精囊炎？其病因如何？ 42

中篇补肾壮阳饮食疗法 43

第一章 壮阳食疗食谱 43

一、阳痿 43

（一）靓汤 43

·牡蛎敛精汤 43

·人参鹿尾母鸡汤 44

·鹿鞭壮阳汤 45

·海马当归牛尾汤 46

·灵芝双鞭汤 46

·海马羊肉壮阳汤 47

·虫草雄鸭汤 47

·红枣海参鸽蛋汤 48

·泥鳅大虾汤 49

·仙茅三子牛肉汤 49

·海松子鸡蛋汤 50

·猪肾脊骨汤 50

·菟狗羊肉汤 51

·羊肉狗肾汤 52

·海米萝卜汤 52

·肉苁蓉羊肾汤 53

·鸽子汤 53

·仙茅炖牛子汤 54

·杞子牛鞭肥鸡汤 54

·人参鹿茸鸡肉汤 55

·芡实鸡肠汤 56

·巴戟怀杞乳鸽汤 56

·仙鹿核桃汤 57

·雪蛤红莲鹌鹑汤 57

·猪尾花生汤 58

·鹿茸水鸭汤 58

·何首乌鲤鱼汤 59

·鲜蘑鹿鞭汤 59

·山药鱼片汤 60

·肉苁蓉豆豉汤 60

·羊睾汤 61

·鹿头汤 61

·桂杞响螺汤 62

·枸杞龟汤 62

·人参鹿肉汤 63

·清炖老母鸡汤 63

·三子鸡卵汤 64

·番茄牛尾汤 64

·杞鞭壮阳汤 65

·鳅鱼附蛋汤 66

·苁蓉鸡丝汤 66

·羊肉补阳汤 67

·二首鹿头蹄汤 68

·童子鸡龙马汤 68

·参茸大补汤 69

·酒水炖黑公鸡汤 69

·葱头大虾汤 70

（二）菜谱 71

·韭菜炒鸡蛋 71

·葱爆羊肝肾 71

·韭菜炒虾 72

·蛋煎虾饼 72

·红烧狗肉 73

·锅巴虾仁 73

·青虾炒韭菜 74

·羊肉烧胡萝卜 74

·菠萝鸡肾 75

·红烧羊肉 76

·爆炒鳝鱼片 76

·枸杞油爆虾 77

·壮阳虾筋 78

·温拌腰丝 78

·香菇海马仔公鸡 79

·红烧海杂 79

（三）药粥 80

·韭菜子虫草粥 80

·韭菜虾粥 81

·苁蓉羊肉粥 81

·仙茅金鸡粥 82

·鹿茸粥 82

·羊肾粥 83

·菟丝子粥 83

·鹿角胶西洋参粥 84

（四）药酒 84

·二仙五加皮酒 84

·海狗肾人参酒 85

·鹿鞭酒 85

·二鹿酒 86

·海马酒 86

二、早泄 87

（一）靓汤 87

·十全大补汤 87

·泥鳅韭菜子汤 87

·肉苁蓉豆豉汤 88

·附子猪肾汤 89

·芡实鱼头汤 89

·瘦肉莲子汤 90

·复元汤 90

·砂仁莲子汤 91

·补骨脂鱼鳔汤 91

·沙苑子莲藕汤 92

·双鞭壮阳汤 92

·鸡肉鹿鞭汤 93

·益智补肾汤 94

·海参羊肉汤 94

·核桃鱼鳔汤 95

·花生蚕豆汤 95

·葱姜炒螃蟹 96

（二）菜谱 96

·红烧甲鱼 97

·枸杞炸烹大虾 97

·枸杞肉丝 98

·白果全鸭 99

·枸杞蒸鸡 100

·沙苑子炖公鸡 100

·锁阳炖仔公鸡 101

·山药炖公鸡 101

·五倍子炖雄鸡 102

·生地炖乌鸡 102

·山茱萸炖乌鸡 103

·榧子牡蛎鸡 104

·龙骨芡实鸡 104

·虫草炖仔鸡 105

·牛膝菟丝鸡 106

·枸杞羊肾鸡 106

·党参炖牡蛎 107

·苁蓉锁阳狗肉 107

·杜仲猪腰 108

·炒鹌鹑 108

·人参炖猪肘 109

·韭菜炒鲜虾 109

·莲子枸杞酿猪肠 110

（三）药粥 110

·脊肉粥 110

·枸杞豉汁粥 111

·山药萸肉粥 111

（四）药酒 112

·地黄酒 112

·海参小米粥 112

·虫草酒 113

·五味子酒 113

·人参三鞭汤 114

·虫草鸭块汤 114

三、房事劳伤 114

（一）靓汤 114

·怀杞牛肾汤 115

·蛎肉海带丝汤 116

·甲鱼补肾汤 116

·八珍鹿肉补肾汤 117

·冰糖银耳杜仲汤 117

·海参鸭肉汤 118

·寿星燕窝汤 118

·灵芝菟丝瘦肉汤 119

·黄芪参茸乌鸡汤 120

·虾仁火腿蛤蟆汤 120

·仙茅核桃汤 121

·灵芝鸭 121

（二）菜谱 121

·锅贴杜仲腰片 122

·金鱼大虾 123

·红烧牛鞭 123

·龙凤球 124

·鲜奶玉液 125

·核桃鸭子 125

·鸡泥银耳 126

·虫草焖鸡块 127

·蒸虫草鹌鹑 127

·云片鹌鹑蛋 128

·清蒸羊肉 129

（三）药粥 130

·冬虫夏草粥 130

·莲子芋肉粥 130

·蛤蚧粥 131

（四）药酒 131

·虫草枸杞酒 131

四、遗精、滑精 132

·核桃花生猪尾汤 132

（一）靓汤 132

·蛤蚧参茸酒 132

·杜仲羊肾大枣汤 133

·山药汤圆 133

·金樱鲫鱼汤 134

·肉苁蓉乌龟汤 134

·番薯炖狗肉 135

（二）菜谱 135

·杞蓉羊肾汤 135

·米酒海虾 136

·药蒸肚片 136

·虫草枸杞炖仔公鸡 137

·补骨脂炖雄鸡 137

·龙骨人参鸡 138

·金樱知母炖乌鸡 139

·桑葚金樱炖牡蛎 139

·酸枣仁炖金龟 140

·腐皮白果粥 141

（三）药粥 141

·芡实莲子饭 141

·芡实茯苓粥 142

·核桃枸杞粥 142

·巴戟苁蓉鸡肠粥 142

（四）药酒 143

·苁蓉酒 143

五、阴茎异常勃起 144

·知柏乌鸡汤 144

·苁蓉熟地炖鳖鱼 144

·人参乔尼煮猪肾 145

·生地黄柏饮 145

·龙枸燕窝汤 146

·山地二子甲鱼汤 147

·猪胰淡菜汤 147

·枸杞雏鸽汤 148

·杜仲龟肉汤 149

·桑葚苁蓉汤 149

·参地猪肝汤 150

·韭菜子粥 150

六、性功能减退 151

·龙井对虾汤 151

·杜仲枸杞牛鞭汤 152

·胡椒杞子当归乳鸽汤 152

·草果羊肉甲鱼汤 153

·羊肉鱼鳔黄芪汤 153

·山药羊肉汤 154

·鲢鱼姜椒汤 155

·苁蓉牡蛎汤 155

·锁阳牛肉汤 156

·双鞭羊肉汤 156

·韭菜枸杞炒虾球 157

·补骨脂蒸猪腰 158

·龙马炖鹌鹑 158

七、生精 159

·枸杞子羊肾汤 159

·党参鹿肉汤 159

·猪肾汤 160

·牛膝鱼丸汤 161

·甲鱼银耳汤 161

·二仙羊子汤 162

·人参羊脑汤 162

·味补汤 163

·怀山药鳝鱼汤 163

·锁阳炖鸡子汤 164

·清炖归杞牛鞭汤 164

·三丝鱼翅清汤 165

·北黄芪三七甲鱼汤 166

·海红扒鱼翅 167

·鱼鳔炖猪蹄 168

·京葱海参 168

·海参羊肉粥 169

·虫草全鸭 169

·猪脑鱼头北菇汤 170

·枸杞猪肾粥 170

八、性早衰 170

·莲藕猪蹄章鱼汤 171

·人参母鸡汤 172

·龙眼牛肉汤 172

·鹿茸鸡翅汤 173

·驴肉汤 173

·胡桃杞子鹿肉汤 174

·五子鱼鳔海狗肾汤 174

九、阴茎短小 174

·山药苁蓉羊脊骨汤 175

·泥鳅河虾汤 175

·鳖甲炖白鸽汤 176

·灵芝乳鸽汤 176

十、男子更年期性欲减退 177

·鹿茸山药乌骨鸡汤 177

·凤爪螺头圆肉汤 178

·枸杞子鱼鳔汤 178

·怀山药黄芪鳝鱼汤 179

·鱼翅鸡肉汤 179

·胡萝卜猪蹄汤 180

·鳖鱼滋肾汤 181

十一、前列腺炎 181

·首乌鸡蛋汤 181

·乳鸽响螺汤 182

·童鸡虫草汤 182

·栗子百合生鱼汤 183

·水鸭益脑汤 183

·苁蓉炖羊肾 184

·棉子鸡蛋汤 185

·海带虾米汤 185

十二、激发性欲 185

·芝麻核桃花生浆 186

·酒炖核桃麦芽糖 187

·葱裹大虾 188

·草莓巧克力 188

·猪肾冬瓜汤 190

·海带绿豆甜汤 190

一、养肾汤谱 190

第二章 养肾饮食疗法 190

·海马银杏核桃汤 191

·北芪鲤鱼汤 191

·冬瓜赤豆黑鱼汤 192

·脊肉薏苡仁汤 192

·当归牛尾汤 193

·海参鸭肉汤 193

·鹿茸羊肾汤 194

·黑豆鲤鱼汤 194

·黄鳝瘦肉北芪汤 195

·白菜排骨汤 195

·枸杞菟丝鸽蛋汤 196

·芝麻黑豆泥鳅汤 196

·杞子生地羊腰汤 197

·羊肾杜仲五味汤 197

·芝麻茯苓瘦肉汤 198

·虫草鸭块汤 198

·人参全鹿汤 199

·琥珀核桃 200

·参麦甲鱼 200

二、养肾菜谱 200

·猪腰煲杜仲 201

·泥鳅炖豆腐 201

·虫草蒸雄鸭 202

·杜仲核桃炖猪腰 202

·韭菜炒虾仁 203

·红烧鹿肉 203

·核桃仁鸡丁 204

·韭菜炒羊肝 204

·人参炖三鞭 205

·人参鹿茸炖乌龟 206

·参茸炖鸡肉 206

·芹菜糯米粥 207

三、养肾粥谱 207

·胡豆炖牛肉 207

·金钱草苡仁粥 208

·玉米粥 208

·赤小豆山药粥 209

·皮蛋瘦肉粥 209

·大蒜韭菜粥 210

·枸杞猪肾粥 210

·海参羊肉粥 211

·韭菜粥 211

·海参小米粥 212

·山药乌鸡膏粥 212

·菟丝枸杞粥 213

下篇补肾及性功能障碍药物疗法 214

第一章 性功能障碍药物疗法 214

2．中药方 214

1．西药 214

一、阳痿 214

3．单方验方 215

二、遗精 216

1．西药 216

3．单方验方 217

2．中药方 217

2．中药方 218

1．西药 218

三、早泄 218

1．西药 219

四、不射精症 219

3．单方验方 219

2．中药方 220

3．单方验方 220

3．单方验方 221

五、射精痛 221

1．西药 221

2．中药方 221

2．中药方 222

六、性欲减退 222

3．单方验方 222

1．西药 222

2．中药方 223

七、性欲亢进 223

1．西药 223

3．单方验方 223

八、阴茎异常勃起 223

1．西药 223

2．中药方 223

2．中药方 224

1．西药 224

九、房事劳伤 224

3．单方验方 224

2．中药方 225

1．西药 225

十、少精子症 225

3．单方验方 225

1．西药 225

十一、急性前列腺炎 225

2．中药方 226

3．单方验方 226

十二、慢性前列腺炎 226

1．西药 226

十三、精囊炎 227

1．西药 227

2．中药方 227

2．中药方 227

3．单方验方 227

3．单方验方 228

十四、阴茎头包皮炎 228

1．西药 228

2．中药方 228

1．西药 229

3．单方验方 229

2．中药方 229

十五、睾丸炎 229

3．单方验方 229

第二章 补肾药物疗法 230

一、急性肾盂肾炎 230

1．西药 230

2．中药方 230

3．单方验方 230

二、慢性肾盂肾炎 231

1．西药 231

2．中药方 231

3．单方验方 231