体育保健PDF电子书下载

第一章 体育保健概论 1

第二章 保健知识 7

第一节 现代健康标准 8

第二节 心理健康 9

第三节 社会适应 12

第四节 科学营养 16

第三章 运动保健处方 25

第一节 保健处方的概念 26

第二节 保健处方的制定 28

第四章 按摩与体育疗法 41

第一节 按摩概述 42

第二节 常见疾病的按摩和体疗 59

第五章 残疾学生的体育锻炼 87

第一节 残疾的概念和分类 88

第二节 残疾的心理调节 90

第三节 残疾学生的体育锻炼 92

第四节 残疾学生的体育疗法 102

参考文献 108