防“非典”要诀36PDF电子书下载

目录 1

一、防“非典”要知“非典”——把握原则要诀1．知“非典”　讲科学　破迷信 1

要诀2　知症状　能自测　莫耽误 2

要诀3　知病原　懂特点　占主动 4

要诀4　知预后　树信心　不恐慌 4

二、防“非典”要抓关键——远离病毒要诀5　靠通风来远离病毒 6

要诀6　靠洗手来远离病毒 7

要诀7　靠戴口罩来远离病毒 8

要诀8　靠勤洗脸、勤洗澡、勤剪指甲来远离病毒 10

要诀9　靠勤换衣服、勤晒被褥来远离病毒 12

要诀10　靠勤消毒抹布、餐具来远离病毒 13

要诀11　靠勤扫除来远离病毒 14

要诀12　靠不揉眼、不抠鼻、不挤疖疮来远离病毒 15

要诀13　靠不扎堆、不凑热闹、不去通风不好的公共场所来远离病毒 15

要诀14　靠出行防范来远离病毒 16

要诀15　老人要精心防范 17

要诀16　孕妇要特殊防范 18

要诀17　学生要重点防范 19

要诀18　就医要小心防范 20

要诀19　医院要严格防范 22

要诀20　医务人员要严密防范 23

三、防“非典”要固根本——增强自身抵抗力要诀21　充分睡眠忌熬夜 26

要诀22　劳逸结合忌过劳 27

要诀23　防寒保暖忌感冒 27

要诀24　饮食洁净忌腹泻 29

要诀25　平衡饮食忌偏食 30

要诀26　充足营养忌减肥 31

要诀27　适量锻炼忌过度 32

要诀28　心情平和忌恐惧 33

要诀29　多饮绿茶助排毒 34

要诀30　中药方剂助预防 35

要诀31　饮食处方有益处 37

四、防“非典”要治源头——对病人要做到“四个早”要诀32　早发现　才能早处理 39

要诀33　早报告　才能早隔离 39

要诀34　早治疗　才能早治愈 40

要决35　早调查　才能防漏洞 40

要诀36　家禽、家畜生病也要做到“四早” 41

附录1 各省（市、自治区）疾控中心非典型肺炎咨询电话 42

附录2　“非典型肺炎”病例或疑似病例的推荐治疗方案和出院诊断参考标准（试行） 47

附录3　“非典型肺炎”中医药防治技术方案（试行） 51