保养&彩妆 超级美女必备手册PDF电子书下载

使用说明 10

保养总论 16

皮肤结构 表皮、真皮与皮下组织 16

判别肤质 了解皮肤的真正状况 26

保养概说 了解保养的基本概念 30

四季与皮肤 换季大检查 36

洁面三部曲 44

洁面1 彻底把脸洗干净 44

洁面2 双重洗脸法 50

洁面3 深层清洁 56

调理 化妆水让你水当当 64

调理与滋养 64

滋养 哪些产品可滋养你的皮肤 70

脸部按摩 帮脸部肌肉做运动 80

特殊保养 90

皮肤困扰 注意皮肤小警讯 90

青春痘 只要青春不要痘 98

防晒美白 防晒工作不可轻忽 104

我的化妆箱 112

粉底 你绝对需要粉底 112

眼影 双眸的灵气就靠眼影来散发 116

眉、眼线笔 眉、眼线笔描绘最细致的妆容 118

睫毛膏 睫毛膏让眼睛更迷人 120

唇膏 唇膏是最基本的化妆品 122

彩妆工具 帮助你化个好妆的必备工具 126

我的化妆法 132

化妆概念 化妆的基本概念 132

化妆打底 粉饰面容 134

眼部彩妆 细细描绘双眼与眉 142

唇部彩妆 涂上动人的唇彩 148

修容 创造最完美的脸型 154

色彩 做个色彩美人 164

我的身体 176

体操运动 运动是最佳美容方式 176

洗澡 洗个美容澡 184

身体按摩 与身体最亲密的接触 190

手部修护 保养万能双手 194

指甲彩妆 别忘搽上指甲油 198

香水 无形的妆 202

头发 三千发丝不烦恼 208

美丽外一章 216

芳香疗法 以精油调理身心 216

食品美容 吃出健康与美丽 222

选购1 如何购买化妆品 230

选购2 制造美丽的公司 238

选购3 美丽小辞典 248