忍者无敌 成就人生的三十六忍耐PDF电子书下载
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- 作 者:孟昭强编著
- 出 版 社:北京:中国时代经济出版社
- 出版年份:2003
- ISBN:7801694317
- 页数:372 页
上篇 剖解忍耐的力量 3
第一章 忍耐特有的功能 3
一、世说忍耐 3
二、忍耐的真相 14
三、忍耐在人世间的作用 20
四、忍耐不等于软弱 22
第二章 忍耐使人健康常在 29
一、忍耐的内涵 29
二、忍耐与健康 30
三、塑造有忍耐性的性格 35
测试题:从颜色测试性格 37
测试题:从心理适应性测试性格 39
第三章 你对忍耐有何看法? 46
一、故事和我们本身 49
二、怎样去对待使人不愉快的事情发生 62
三、对未来充满的希望 64
四、责备与和解 76
下篇 改变人生的三十六忍耐 81
第四章 高尚道德的衍生——从忍耐开始 81
忍耐一:让忍耐在心灵道义上感化 82
忍耐二:忍耐改善你的人际关系 86
忍耐三:让忍耐平衡你内心世界 88
忍耐四:让忍耐道明你道德上的高尚 99
测试题:想想怎样保持平静祥和的心境 103
第五章 人缘理智的诞生——应从忍耐开始 106
忍耐五:从忍耐中分享公平快乐的人生 109
测试题:教会孩子分享快乐 111
忍耐六:让你的忍耐升华到最高的层次 114
忍耐七:从忍耐中来提高你的忍耐力 120
忍耐八:如何让你的孩子们学会忍耐 125
测试题:忍耐阶段思想为难的举例 126
测试题:测试你自己所处在的忍耐阶段 133
第六章 忍耐带给你理智的思考 134
忍耐九:让理智使你学会忍耐 137
忍耐十:忍耐为你的生活带来无限生机 138
忍耐十一:让忍耐消除所有的烦恼带来宽仁 140
忍耐十二:认清忍耐对生活的影响 143
测试题:在理智后面还有什么力量帮助你忍耐呢? 153
第七章 你对伤害的反应是忍耐吗? 164
忍耐十三:忍耐能使我们学会悔悟 164
测试题:当伤害发生时,你是如何反应的? 168
忍耐十四:忍耐有助于革新与改变观念 176
忍耐十五:忍耐能推倒人与人之间的“围墙” 192
练习:人际关系中的突然转变 194
忍耐十六:让忍耐改变你的大脑与思想意识 197
忍耐十七:忍耐能使你的思想升华 202
练习:有关城堡的探索 207
练习:从暴躁转变到忍耐 211
练习:消极思想的排除 214
第八章 忍耐与人的记忆有什么联系呢? 218
忍耐十八:忍耐能使你免遭伤害 223
练习:怎么记得更好,更深! 226
忍耐十九:忍耐能改变你的记忆力 230
练习:怎样通过一段记忆来做到忍耐 238
忍耐二十:运用你所学过的知识来改变你的忍耐 242
第九章 你为什么要忍耐 247
忍耐二十一:树立忍耐的决心 250
测试题:测试忍耐的原因 251
测试题:测试你忍耐的动机 257
忍耐二十二:让无处不在的心去实现你的忍耐 258
忍耐二十三:忍耐能使你摒除私心 261
测试题:彻底清除错误的根源 263
忍耐二十四:忍耐会彻底清除你的错误 264
测试题:恢复你的忍耐 268
第十章 你是为了自责而忍耐吗? 277
忍耐二十五:让“自责”帮你学会忍耐 278
测试题:自我原谅测试 280
忍耐二十六:让忍耐扫除你自我原谅的障碍 287
测试题:减少自责的行为 292
第十一章 忍耐和你的伤害行为 294
忍耐二十七:让忍耐保住你的“脸面” 295
测试题:使别人失望时的反应 302
忍耐二十八:寻找忍耐来改变你的生活 303
忍耐二十九:忍耐的力量 320
测试题:检查你是否需要寻找忍耐 326
忍耐三十:让忍耐带给你一个美好的家园 329
第十二章 忍耐与家庭有什么关系 329
练习 让忍耐在你的家庭关系中变成现实 332
忍耐三十一:让忍耐带给你和谐的夫妻关系 333
忍耐三十二:让忍耐杜绝家人的伤害 343
第十三章 忍耐是你最终的选择 349
忍耐三十三:让忍耐给你带来精神健康 351
忍耐三十四:让忍耐给你带来身体健康 357
测试题:当你有压力情绪不稳的时候,更要忍耐 360
忍耐三十五:忍耐能使你有效地自我控制 365
忍耐三十六:让忍耐治愈你身心的疾病 367
忍耐也是人性,走向光明未来(代后记) 372
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