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无极八卦掌

无极八卦掌

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文化科学教育体育

电子书积分：11 积分如何计算积分？
作者：王靖岳著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2004
ISBN：7500926359
页数：261 页

图书介绍：本书系统介绍了无极八卦掌基础功法、无极八卦龙形掌、无极八卦八形连环掌、无极八卦连环掌功法套路。

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《无极八卦掌》目录

标签：八卦掌八卦

目录 14

第一章总论 14

第一节无极八卦掌与无极武学 14

第二节无极八卦掌对人体各部位的要求 19

第二章无极八卦掌基础功法 31

第一节八卦九宫步 31

第二节无极八卦掌基础静态动态功 38

第三节无极八卦掌基础十五式 52

第一节练习无极八卦龙形掌的意义 83

第三章无极八卦龙形掌 83

第二节无极八卦龙形掌套路 85

第四章无极八卦八形连环掌 138

第一节无极八卦八形连环掌简介 138

第二节无极八卦八形连环掌套路 147

第五章庭道图学说及无极八卦连环掌 206

第一节庭道图学说之确立 206

第二节庭道图学说将人体生命推到更高层次 212

第三节无极八卦连环掌 215

第四节无极八卦连环掌简介 259

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