大学体育系列教材 田径PDF电子书下载

第一章 田径运动概述 1

第一节 田径运动对于健全身心的意义与作用 1

第二节 田径运动的分类 5

第三节 田径运动的产生与发展 9

第四节 我国大学生田径运动 12

第二章 走 14

第一节 竞走 14

第二节 健身走 19

第一节 短距离跑 41

第三章 跑 41

第二节 中长距离跑 50

第三节 跨栏跑 57

第四节 跑步健身的原理与方法 67

第四章 跳 73

第一节 跳高 73

第二节 跳远 82

第三节 三级跳远 89

第四节 撑杆跳高 94

第五节 跳跃项目的校运会实战指导 103

第六节 健身跳的原理与方法 114

第五章 投 119

第一节 推铅球 119

第二节 掷铁饼 126

第三节 掷标枪 133

第四节 掷链球 142

第五节 健身投的原理与方法 146

第六章 全能运动 151

第一节 全能运动的发展概况 151

第二节 全能运动学与练 152

第三节 校运会实战指导 157

第七章 田径运动竞赛组织与竞赛规则 167

第一节 田径运动会的筹备组织 167

第二节 田径运动会秩序册的编排与竞赛用表格 168

第三节 裁判法 175

第四节 田径运动竞赛规则简介 189

第八章 田径比赛的观赏 195

第一节 田径运动的美学因素 195

第二节 观赏田径竞赛的角度与方法 198

参考文献 207