天府圣域 川西深度自助旅行指引书PDF电子书下载

第一章 诱人的川西高原 1

曾经的岁月 2

悠久丰富的历史 3

民间艺术 4

浓郁的藏族特色 5

唐卡 5

隆达 5

风格各异茶文化 6

独特的表演艺术 7

川剧 7

藏戏 7

佛教文化 8

藏传佛教 8

寺庙 9

六字真言 9

玛尼堆 9

转经筒 10

磕长头 10

哈达 11

康巴藏族风情 12

藏历年 13

古老而优秀的民族——羌族 14

火的民族——彝族 16

火把节 17

第二章 准备出发 18

准备工作 19

调整体力 19

收集资料 19

制定行程 20

交通工具 20

实用资讯 21

旅游投诉 22

装备 23

川西高原族游装备清单 24

露营装备 25

健康 26

需备的药品 29

预算 30

语言 31

常用藏语对照表 31

摄影 32

安全 34

环保 34

第三章 “安逸”的城市 35

悠闲的都市生活 36

西部中心 37

最佳旅游季节 37

实用资讯 38

购物 39

方言俚语 40

旅游节日 40

摄影·摄像 40

安全 40

交通 41

市内交通 41

航空 41

铁路 42

公路 42

新南门汽车站部分班车时刻表 42

茶店子汽车站部分班车时刻表 43

城北客运中心部分班车时刻表 44

青龙场汽车站部分班车时刻表 44

石羊场汽车站部部分班时刻表 44

五桂桥汽车站部分班车时刻表 44

高笋塘汽车站部分班车时刻表 45

金沙汽车站部分班车时刻表 45

住宿 46

服务电话 47

市内景点 48

杜甫草堂 49

武侯祠 49

文殊院 50

青羊宫 50

昭觉寺 50

永陵博物馆 51

大慈寺 51

望江楼 51

府南河 51

美食之都 52

小吃 52

川菜 53

火锅 53

休闲之都 54

茶馆 54

享受之都 55

成都风情一日游 55

到成都周边淘食云 56

龙泉驿 57

休闲农家乐 58

新都 59

金堂 60

彭州 60

郫县 61

温江 62

崇州 62

大邑 63

西岭雪山游览地图 64

西岭雪山 64

花水湾温泉 65

邛崃 66

双流 67

新津 68

蒲江 69

都江堰市 69

青城山 70

三星堆 72

乐山·峨眉山风景区 73

乐山大佛 74

剑门蜀道 76

从成都前往川西前 77

第四章 阿坝藏族羌族自治州 78

阿坝州族游地图 81

简介 82

最佳旅游季节 82

行装 83

特产 83

交通 84

九环线 85

通信 86

饮食 86

住宿 86

实用信息 86

马尔康印象 87

诱人马尔康 88

历史 88

民族 88

地理 89

人文 89

民间工艺品 92

实用资讯 93

城区景点 94

卓克基土司官寨 94

大藏寺 95

松岗碉群 95

行走在开满鲜花的草原 96

熊猫的故乡——汶川 98

卧龙自然保护区 99

三江生态旅游区 100

三江——卧龙徒步穿越 101

巴朗山 102

寻找羌族部落——理县 103

米亚罗红叶风景区 104

古尔沟 106

孟屯河谷 106

桃坪羌寨 109

毕棚沟 111

毕棚沟——长坪沟穿越 111

红军走过的草地——红原 113

瓦切经幡群 115

红原草原 116

月亮湾草原 116

克夏山红军烈士墓 117

麦洼寺 117

正在消失的湿地——若尔盖 118

“地球之肾”——湿地 120

阿尔甲乔干草坝 121

花湖 121

九曲黄河第一弯 122

降扎温泉 123

铁布梅花鹿自然保护区 123

郎木寺 125

游历童话世界 127

居住着“云朵上的民族”的地方——茂县 128

九顶山 129

松坪沟风景区 130

川西门户松潘古城 131

黄龙·瑟尔嵯 133

雪宝顶 136

牟尼沟 138

丹云峡 140

白马藏族 141

童话世界——九寨沟 142

九寨沟 143

地理位置 144

九寨沟一日游路线推荐 146

九寨沟两日游路线推荐 146

九寨沟三日游路线推荐 146

黑水不黑 150

卡龙沟 151

打古冰川 153

三奥雪山 153

奶子沟 155

色尔古藏族民俗文化村 155

芦花官寨 155

寻找四姑娘山——小金 156

四姑娘山 157

玩转四姑娘山 158

夹金山 161

嘉绒藏族的中心——金川 162

嘉绒藏族和安多藏族 164

金川老街 164

广法寺 165

昌都寺 165

索乌山 15

嘎达山风景区 166

寻找众神之地 167

藏区各大教派 168

众神之地——阿坝县 170

郎依寺 173

跳神 173

格尔登寺 174

查理寺 175

四洼尼姑寺 175

安斗寺 176

石头山 176

财神的坝子——壤塘 177

中壤塘寺庙群 178

棒托寺 178

第五章 甘孜藏族自治州 180

甘孜州旅游地图 181

旖旎的风景 182

最佳旅游季节 183

行装 184

交通 185

特产 186

康定印象 187

打箭炉 190

交通要冲 191

民族节日 192

佛教文化 192

实用资讯 193

城区景点 198

跑马山 199

安觉寺 199

木格措风景区 200

新都桥 201

塔公风景区 202

木格措徒步塔公草原 203

甘孜州旅游线路推荐 204

“香格里拉”大环线地图 205

寻找心中的香格里拉 206

红与白——泸定 210

交通 211

泸定桥 212

贡嘎山 212

海螺沟冰川会园 213

“小山城”——雅江 216

世界第二高城理塘 217

理塘八一国际赛马节 220

白塔公园 221

长青春科尔寺 221

格聂神山·冷谷寺 222

我心中的香格里拉——稻城 223

香格里拉的传说 224

亚丁景区地图 227

傍河景区 228

蚌普寺 229

直共寺 229

亚丁自然保护区 230

俄初山风景区 233

卡斯沟风景区 233

海子山自然保护区 234

转山线路推荐 236

小转神山线路 236

穿越香格里拉 237

稻城-泸沽湖穿越 238

奇装异服看乡城 241

巴姆神山 243

桑披寺 243

碧壤峡谷 243

太阳之谷——得荣 244

太阳谷游览安排 245

翁甲神山 246

下拥自然保护区 247

金沙江第一弯 247

龙绒寺 248

玛伊河峡谷·莫木沟 248

嘎金山 248

茨巫峡谷 248

弦子之乡——巴塘 249

弦子 250

措普沟 251

涤荡心灵的川藏北线 252

具体线路 254

心灵的呼唤——色达 256

交通 257

天葬 258

喇荣五明佛学院 259

民族节日 261

坛城 263

东嘎寺 263

五色海 264

高原新城——炉霍 265

望果节 266

寿灵寺 267

多芒寺 267

卡萨湖 268

旦都雪山 269

洁白美丽——甘孜 270

甲恩茶 271

白利寺 272

奶龙神山 272

甘孜寺 272

雅砻河谷 273

达通玛大草原 273

马尼干戈 273

文化宝库——德格 274

德格印经院 276

经书的制版和印刷 277

雀儿山·新路海 278

更庆寺 279

竹庆寺 280

八邦寺 280

格萨尔王 281

被遗忘的角落——白玉 282

白玉寺 283

山岩 284

嘎拖寺 284

安章 寺 284

最远和最近的距离——石渠 285

巴格玛尼墙 289

色须寺 290

白唇鹿自然保护区 290

利山巨石群 290

道孚——特色民居 292

出产美女的地方——丹巴 300

丹巴周边景区地图 301

丹巴美人谷 303

成人礼 303

梭坡碉楼 304

甲居藏寨 305

墨尔多神山 306

党岭 307

党岭徒步旅游线路 308

从“水怪”开始—九龙 309

九龙猎塔湖水怪的故事 310

伍须海 312

游海节 313

第六章 凉山彝族自治州 314

历史 318

地理 318

政区 318

语言 318

彝族手势语 319

西昌周边景点地图 320

航天之都——西昌 324

交通 325

火车时刻表 326

区内交通 327

烧烤飘香的城市 328

城区景点 329

邓海 329

沪山 330

卫星发封中心 330

土林 331

普格螺髻山 331

螺髻山登山线路 332

德昌“飞机山” 333

凉山州旅游线路推荐 334

飞向女儿国 335

盐源 335

公母山 336

美丽的女儿国——泸沽湖 337

走婚 337

宗教 339

前往与离开 340

住宿 341

费用预算 342

游湖线路 342

挺进大凉山 343

详细行程 344

凉山自驾车注意事项 345

中国百慕大——黑竹沟 346

行程及路况 347

黑竹沟徒步探险线路 348

美姑 349

雷波 350

藏起来的城市——木里 351

俄喜节 352

木里大寺 352

长海 352

木里-稻城徒步穿越 353

离开川西 355

附：全国主要城市户外用品店 356

后记 362

关于作者 364