长寿药膳 中国药膳宝典PDF电子书下载

第一章 长生不老非怪谈 1

延年益寿有药膳——延年益寿有药膳 1

桃酥豆泥 3

淮药酥 4

枣泥桃酥 5

黄精炖瘦肉 7

姜乳蒸饼 9

松黄饼 11

炒鹌鹑 12

何首乌煮鸡蛋 13

羊脏羹 16

栗子粥 17

八仙茶 18

五香奶茶 21

周公百岁酒 23

第二章 有钱难买老来瘦 26

适当发福寿更长——肥健和轻身药膳 26

期颐饼 27

莲藕驻颜方 29

枸杞煎 32

雌鸡粥 33

玉液膏 35

五香槟榔 37

消积饼 38

莱菔子粥 39

山楂糖 41

香砂糖 42

荷叶粥 44

三花减肥茶 45

第三章 耳聋眼花智力衰 47

常吃药膳免此灾——聪耳、明目药膳 47

首乌菊花春 48

莲子百合煨瘦肉 50

杞子炖羊脑 51

玄参炖猪肝 52

蛤蟆鲍鱼 53

天麻鱼头 55

清脑羹 58

银耳枸杞汤 60

补肝猪肝汤 61

羊肝羹 62

补髓汤 63

补脑鸽蛋 65

磁石粥 66

升压茶 67

定风酒 69

药膳使您返童年——固齿黑发药膳 72

第四章 齿落发白老态来 72

芝麻白糖糊 73

天冬饼 74

首乌盐黑豆 75

麻仁耐老方 77

补益海参 78

红烧龟肉 80

乌发糖 82

胡桃粥 82

观音面茶 84

还童茶 85

固齿轻身茶 86

熙春酒 88

第五章 人老体弱百病生 90

药膳防病有奇功——老年病防治药膳 90

十全大补汤 91

八宝鸡汤 93

归参鳝鱼 95

四仙羊肉汤 96

双耳汤 97

鹌鹑肉片 99

团鱼汤 102

菊花鲈鱼 103

红枣炖兔肉 104

八仙茶 106

天仙面 107

七仙炒面 109

春盘面 110

刺五加酒 112

葡萄酒 114

第六章 老年夫妻恩爱长 116

药膳回春威力强——回春药膳 116

罗汉大虾 117

韭菜炒鲜虾 119

糖糟虾米 120

虫草黄雀 121

雄蚕蛾酒 123

双鞭壮阳酒 124

龙马童子鸡 127

法制虾米 128

大葱海虾 130

虫草金龟 131

甲鱼首尾散 134

益阳麻雀 135

芡实煮老鸭 136

人参蜂蜜饮 138