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找回喜悦的心快乐人生的10个简约法则

找回喜悦的心快乐人生的10个简约法则

找回喜悦的心快乐人生的10个简约法则PDF电子书下载

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作者：（美）理查德·卡尔森（Richard Carlson）著；俞利军译
出版社：北京：机械工业出版社
出版年份：2005
ISBN：7111152484
页数：145 页

图书介绍：本书作者反驳了传统的心理诊疗，反对长期依赖心理咨询，通过独创的十个治疗捷径，帮助有心理问题的大众，迅速树立起积极的生活态度。

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《找回喜悦的心快乐人生的10个简约法则》目录

标签：快乐人生法则找回人生

第一部分快乐有路，轻松为径 1

第二部分快乐原则 25

原则1 让自己快乐 26

原则2 随心情而动 44

原则3 关注思绪，掌握自己 53

原则4 寻找一线希望 67

原则5 不要期望别人像你一样思考 82

原则6 为现在而活 96

原则7 深深挖掘你的智慧 109

原则8 珍惜上苍的祝福 118

原则9 自省 131

原则10 不完美也没什么 138

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