现代香熏疗法PDF电子书下载

引子 10

第1章 芳香沿革——神奇的香薰疗法 12

香薰疗法的起源与历史 13

现代香薰SPA 16

植物的采收、萃取 18

芳香精油的阴阳学说 20

植物与人体的依存关系 22

植物精油在人体的吸收途径 23

认识媒介油 24

香薰油的调配与储存 30

芳香精油的使用方法 32

第2章 香约香魂——我们喜爱的香薰精华油 36

罗勒Basil 38

佛手柑Bergamot 39

香柏Cedarwood 40

洋甘菊Chamomile 41

肉桂Cinnamon 42

岩兰草Citronella 43

丁香Clove 44

丝柏Cypress 45

桉树Eucalyptus 46

茴香Fennel 47

乳香Frankincense 48

天竺葵Geranium 49

生姜Ginger 50

茉莉花Jasmine 51

杜松Juniper Berry 52

薰衣草Lavender 53

柠檬Lemon 54

菩提花Linden Blossom 55

马乔莲Marjoram 56

蜜蜂花Melissa 57

没药Myrrh 58

香桃木Myrtle 59

橙花Neroli 60

甜橙Orange 61

广霍香Patchouli 62

薄荷Peppermint 63

苦橙叶Petitgrain 64

松针Pine 65

玫瑰花Rose 66

迷迭香Rosemary 67

紫檀木Rosewood 68

鼠尾草Sage 69

檀香Sandlwood 70

茶树Tea Tree 71

百里香Thyme 72

伊兰Ylang-Ylang 73

第3章 自然之旅——香薰情趣DIY 74

选择自己喜欢的香味 76

香薰SPA——芳香沐浴 77

香薰SPA——手浴和脚浴 80

香薰SPA——热敷与冷敷 82

香薰SPA——芳香按摩 84

香薰SPA——芳香美颜 87

香薰SPA——美颜薰蒸法 88

香薰SPA——香薰清洁面膜 90

香薰SPA——香薰滋润面膜 92

香薰SPA——香薰美颜按摩 94

香薰SPA——香薰护发 96

室内薰香——香薰炉 98

室内薰香——草药香枝 100

室内薰香——芳香蜡烛 101

个人香品——法国香水 102

个人香品——科隆香水 104

个人香品——香薰草药皂 106

喝出美丽——香薰花草茶 108

第4章 感官之旅——香薰日常减压放松 110

芳香减压——焦虑 112

芳香减压——注意力不集中 113

芳香减压——失眠 114

芳香减压——烦恼 115

芳香减压——精神疲劳 116

芳香减压——肩膀酸痛 117

芳香减压——头痛 118

芳香减压——忧郁症和沮丧 119

生活情趣——催情 120

生活情趣——冷气房的对策 121

生活情趣——一觉醒来神清气爽的秘方 122

生活情趣——梅雨季节清爽过日子 123

生活情趣——舒服的如厕空间 124

生活情趣——读书时使用的香味 125

生活情趣——让你甜蜜入梦的极品香味 125

第5章 美丽之旅——香薰日常美容 126

香薰美容——护肤养颜 128

香薰美容——保湿励肤 130

香薰美容——回春抗皱 132

香薰美容——美白淡斑 134

香薰美容——眼部护理 136

香薰美容——消除粉刺 138

香薰美容——治疗湿疹 140

香薰美体——身体紧实滋润 141

香薰美体——乳房坚实提升 142

香薰美发——去头皮屑 143

香薰美发——防止脱发 144

香薰美容——各种问题皮肤的治疗 145

第6章 健康之旅——香薰日常保健DIY 148

呼吸系统问题——咽喉发炎与鼻窦炎 150

呼吸系统问题——感冒和发烧 151

消化系统问题——消化不良及胃气胀 152

消化系统问题——腹泻 153

消化系统问题——便秘 154

消化系统问题——嘴巴溃疡 155

循环系统问题——橘皮组织 156

循环系统问题——水分滞留 157

循环系统问题——静脉曲张 158

肌肉组织问题——背痛及肌肉酸痛 159

肌肉组织问题——脚部浮肿与脚部疲劳 160

肌肉组织问题——扭伤 161

肌肉组织问题——风湿与关节炎 162

肌肉组织问题——抽筋 163

女性问题——经前症候群 164

女性问题——经痛 165

女性问题——月经不规律 166

女性问题——念珠菌阴道炎 167

儿童问题——婴儿腹痛 168

儿童问题——尿布疹 169

第7章 星座之旅——星座香薰疗法 170

你的守护星和支配芳香植物的行星 172

精力之星——牧羊座(3月21日～4月19日) 174

高雅之星——金牛座(4月20日～5月20日) 175

交流之星——双子座(5月21日～6月21日) 176

母性之星——巨蟹座(6月22日～7月22日) 177

王者之星——狮子座(7月23日～8月22日) 178

交流之星——处女座(8月23日～9月22日) 179

高雅之星——天秤座(9月23日～10月23日) 180

个性之星——天蝎座(10月24日～11月21日) 181

幸运之星——射手座(11月23日～12月21日) 182

坚实之星——山羊座(12月22日～1月19日) 183

自由之星——水瓶座(1月20日～2月18日) 184

幻想之星——双鱼座(2月19日～3月20日) 185

附录1：香薰精油的历史神话故事——洋甘菊的故事 186

附录2：香薰精油的历史神话故事——玫瑰花的故事 187

附录3：香薰精油的历史神话故事——肉桂的故事 188

附录4：香薰精油的历史神话故事——太阳花和故事 189

附录5：香薰精油一览表 190