全国各类成人高等学校招生复习考试丛书 高中起点升本、专科 学习的策略 成人通用学习及考试方法PDF电子书下载

第一章 阅读及其重要性 5

第一节 什么是阅读 5

一、阅读的概念 5

二、精读与略读 5

第一篇 阅读的策略 5

三、获取知识的基本方式 7

二、高效交流信息的方式 7

一、间接交流信息的方式 7

第二节 阅读的重要性 7

第二章 阅读的整体策略 9

第一节 阅读整体策略概要 9

一、阅读整体策略的模式 9

二、阅读整体策略的具体技术 9

八、利用工具书 11

七、做好读书笔记 11

六、调动阅读情绪 11

四、打好基础 11

五、选择业余读物 11

三、循序渐进 11

二、构建阅读结构 11

一、制定阅读计划 11

第二节 阅读整体策略详析 11

九、不讲读书卫生 22

八、病态读书姿势 22

七、忽略标题 22

六、不当返读 22

五、纠缠生字 22

四、转动颈部 22

三、移动手指 22

二、逐字阅读 22

一、读出声音 22

第三节 不良阅读习惯及其克服 22

第三章 精读的策略 26

第一节 精读策略概要 26

一、精读策略的流程 26

二、精读策略的具体技术 26

39第三节 应用举例 28

一、精读《图解当代科技》 28

五、总结全书 28

二、精读《广告》 28

三、精读《复数》片段 28

一、浏览全书 28

四、小结一章 28

三、逐节详读 28

二、扫读一章 28

第二节 精读策略详析 28

第四章 略读的策略 47

第一节 略读策略概要 47

一、略读策略的流程 47

二、略读策略的具体技术 47

第二节 略读策略详析 49

一、浏览 49

二、扫读正文 49

三、细读重点 49

四、概括全文 49

第二篇 听讲的策略 53

四、短文训练 53

三、词组训练 53

一、略读《发展心理学》 53

第三节 应用举例 53

二、略读《书中之书——〈圣经〉》 53

第五章 听讲及其意义 63

第一节 什么是听讲 63

一、听讲的概念 63

二、聆听与粗听 63

二、协调人际关系 65

三、提高工作效率 65

一、促进文明进步 65

第二节 听讲的意义 65

第六章 听讲的整体策略 68

第一节 听讲整体策略概要 68

一、听讲整体策略的结构 68

二、听讲整体策略的具体技术 68

五、做出恰当的反应 69

三、保持稳定情绪 69

四、关注无声的言语 69

一、用心去听 69

第二节 听讲整体策略详析 69

二、避免偏见 69

第七章 听课的策略 76

第一节 听课策略概要 77

一、听课策略的流程 77

二、听课策略的具体技术 77

第二节 听课策略详析 78

一、课前预习 78

二、课堂听讲 78

三、课后复习 78

五、千篇一律的笔记方式 93

十、贪图舒服，无所用心 93

九、心浮气躁，易受干扰 93

七、三心二意，浪费思想速度 93

六、对敏感的字眼过分反应 93

八、人在曹营心在汉 93

三、只看热闹，不悟门道 93

二、对老师有偏见 93

一、认为某个科目沉闷 93

第三节 课堂听讲中的坏习惯及其克服措施 93

四、过分反应，因小失大 93

第四节 应用举例 97

一、听一节计算机课 97

二、听一节数学课 97

第八章 粗听的策略 112

一、粗听策略的结构 113

二、粗听策略的具体技术 113

第一节 粗听策略概要 113

第二节 粗听策略详析 114

一、关注开头部分 114

二、关注强调部分 114

三、关注结尾部分 114

第三节 应用举例 117

一、收听体育新闻 117

二、收听科技报道 117

第三篇记忆的策略 117

五、有意义材料的记忆和无意义材料的记忆 123

四、记忆的方式 123

三、记忆的内容 123

一、记忆的概念 123

二、记忆的品质 123

第一节 什么是记忆 123

第九章 记忆及其重要性 123

第二节 记忆的重要性 130

一、人类智慧的基石 130

二、信息时代，记忆依然重要 130

第十章 记忆的整体策略 133

二、记忆整体策略的具体技术 134

一、记忆整体策略的流程 134

第一节 记忆整体策略概要 134

第二节 记忆整体策略详析 136

一、识记 136

二、保持 136

三、再认 136

四、回忆 136

五、复习 136

一、遗忘和遗忘曲线 157

二、导致遗忘的因素及对策 157

第三节 遗忘及其克服措施 157

第十一章 有意义材料的识记策略 164

第一节 有意义材料的识记策略概要 165

一、有意义材料的识记策略的流程 165

二、有意义材料的识记策略的具体技术 165

第二节 有意义材料的识记策略详析 167

一、理解 167

二、组织 167

三、抓住基本线索记忆历史史实 179

五、运用列表法记忆直线方程 179

四、编写提纲记忆生物知识 179

一、根据结构规律记忆英语单词 179

二、概括阅读材料简化记忆 179

第三节 应用举例 179

第十二章 无意义材料的识记策略 185

第一节 无意义材料的识记策略概要 185

一、无意义材料的识记策略的结构 185

二、无意义材料的识记策略的具体技术 185

四、利用挂钩 187

二、借助谐音 187

三、编制歌诀 187

第二节 无意义材料的识记策略详析 187

一、大胆想像 187

第三节 应用举例 199

一、大胆想像记忆抽象词语 199

二、利用谐音记忆有关化学知识 199

三、编制歌诀记忆少数民族 199

四、数音挂钩记忆12对脑神经 199

第四篇 解题的策略 199

一、解题的概念 207

二、解严格推理题与解非严格推理题 207

第十三章 解题以及解题策略的重要性 207

第一节 什么是解题 207

第二节 解题策略的重要性 211

第十四章 解题的整体策略 214

第一节 解题整体策略概要 215

一、解题整体策略的结构 215

二、解题整体策略的具体技术 215

五、调动解题情绪 216

四、构建正确观念 216

六、稳定解题心理 216

第二节 解题整体策略详析 216

三、进行自我调节 216

二、使用启发法 216

一、使用算法 216

第三节 经验的负性影响及其消除 232

一、负迁移 232

二、心理定势 232

三、功能固着 232

四、结构僵化 232

第十五章 解严格推理题的策略 238

第一节 解严格推理题的策略概要 238

一、解严格推理题的策略的流程 238

二、解严格推理题的策略的具体技术 238

五、回顾总结 240

三、拟定计划 240

四、实现计划 240

一、弄清问题 240

第二节 解严格推理题的策略详析 240

二、探索思考 240

第三节 应用举例 253

一、题目 253

二、分析问题 253

三、解决问题 253

四、问题探索 253

五、总结 253

第十六章 解非严格推理题的策略 258

第一节 解非严格推理题的策略概要 259

一、非严格推理题的分类 259

二、解非严格推理题的策略的具体技术 259

三、选择题 261

五、配对题 261

四、判断题 261

六、填空题 261

二、简答题 261

一、问答题 261

第二节 解非严格推理题的策略详析 261

第三节 应用举例 272

一、问题 272

二、解答过程 272

三、答案分析 272

四、失败的解答 272

第五篇 考试的策略 272

二、好的考试信念 279

一、不好的考试信念 279

第一节 考试信念：不好的与好的 279

第十七章 考试及其系统观 279

第二节 什么是考试 282

一、考试的概念 282

二、考试的目的 282

三、笔试、面试及其他考试形式 282

第三节 从系统的角度看考试 286

一、统一看待考试和学习 286

二、连续看待考试系列 286

三、整体看待考试三阶段 286

四、从两个方向看待考试 286

一、考试整体策略的流程 291

二、考试整体策略的具体技术 291

第十八章 考试的整体策略 291

第一节 考试整体策略概要 291

第二节 考试整体策略详析 293

一、考前准备 293

二、考场发挥 293

三、考后调整 293

一、笔试的考场发挥策略的流程 309

二、笔试的考场发挥策略的具体技术 309

第一节 笔试的考场发挥策略概要 309

第十九章 笔试的考场发挥策略 309

第二节 笔试的考场发挥策略详析 311

一、考场准备 311

二、试题解答 311

三、试卷检查 311

第二十章 面试的考场发挥策略 315

第一节 面试的考场发挥策略概要 315

一、面试的考场发挥策略的流程 315

二、面试的考场发挥策略的具体技术 315

第六篇 学习的宏观策略 317

三、离开考场 317

一、进入考场 317

第二节 面试的考场发挥策略详析 317

二、交流问题 317

第二十一章 学习的宏观策略 325

第一节 学习的宏观策略概要 327

一、学习的宏观策略的模式 327

二、学习的宏观策略的具体技术 327

一、合理制定学习计划 329

二、遵循心理活动的规律 329

第二节 制定计划，安排时间 329

三、充分利用时间 339

第三节 激发学习兴趣 339

一、开展竞赛 339

二、关注成果 339

三、拓宽知识 339

四、参加实践 339

五、假喜真干 339

四、欣赏音乐 346

二、直面失败 346

三、进行社交 346

一、培养信心 346

第四节 培养积极心态 346

第五节 保持身体健康 353

一、保证充足睡眠 353

二、加强体育锻炼 353

三、均衡营养 353

四、少饮酒，不抽烟 353

五、抵抗噪音干扰 363

四、保持空气流通 363

三、维持恰当温度 363

二、保证适当照明 363

一、调整桌椅陈设 363

第六节 保证物质环境 363

第七节 开展小组讨论 368

一、注意实施规则 368

二、防止小组讨论的弊端 368

附录：学习及其意义 368

第一节 什么是学习 374

一、学习的三层含义 374

二、学习的类型 374

四、学习是文明延续和发展的桥梁和纽带 381

三、学习可以提高人的素质 381

总结怎样学习 381

第二节 学习的意义 381

二、学习可以促进人的成熟 381

一、学习是个体生存的必要手段 381

怎样阅读 389

怎样精读 390

怎样略读 391

怎样听讲 392

怎样听课 393

怎样粗听 394

怎样记忆 395

怎样识记有意义的材料 396

怎样识记无意义的材料 397

怎样解题 398

怎样解严格推理题 399

怎样解非严格推理题 400

怎样考试 401

怎样笔试 402

怎样面试 403