青春期烦恼有问必答PDF电子书下载

一、青春期生长发育 1

1．什么叫青春期 1

2．青春期男女身高生长有什么不同 1

3．青春期发育可分几种类型 2

4．青春期身体各部位的生长速度是相同的吗 3

5．青春期身高和体重的增长速度有什么规律 3

6．男女身体有什么区别 3

7．青春期少女微胖正常吗 5

8．人是怎样长高的 5

9．什么是生长激素？怎样影响生长和代谢 6

10．什么是侏儒？原因是什么 7

11．什么是巨人症？原因是什么 9

12．决定女人身高的染色体是哪条 10

13．性激素怎样影响人身材的增长 12

14．为什么说良好营养使人类身高增加 12

15．蛋白质摄入量为什么会影响身材生长 13

16．锌摄入量为什么会影响身材生长 15

17．碘摄入量为什么会影响身材生长 17

18．爱抚为什么有利于儿童长高 17

19．睡眠对青少年身高有什么影响 19

20．日照对青少年身高有什么影响 20

21．运动对青少年身高有什么影响 23

22．为什么男人比女人高 26

23．为什么不能滥用生长激素 26

24．身高与遗传有什么关系 27

25．父母身高对子女有什么影响 28

26．怎样根据父母身高预测子女身高 28

27．怎样根据幼年、少年身高预测成年身高 29

28．怎样根据青少年足长预测其成年身高 31

29．身高预测有什么意义 35

二、性征发育 37

1．什么是性征？什么是第二性征 37

2．第二性征发育的顺序是怎样的 37

3．影响青春期的因素有哪些 38

4．性成熟的“推动力”是什么 40

5．有控制性成熟的“生物钟”吗 42

6．青春期男性外生殖器发生什么变化 44

7．青春期男性内生殖器发生什么变化 45

8．前列腺有什么功能 47

9．青春期女性外生殖器发生什么变化 48

10．什么叫处女膜和处女膜闭锁 48

11．青春期女性内生殖器发生什么变化 49

12．雄激素对于女性有什么意义 50

13．为什么有的幼女怀孕 50

14．什么叫性早熟 51

15．什么叫真性早熟 51

16．什么叫假性早熟 52

17．为什么给孩子滥服滋补品会导致性早熟 53

18．“珠珠糖”为什么会促发性早熟 53

19．为什么食用不合格的肉、乳及其制品会促发性早熟 54

20．性早熟对个人、家庭和社会有什么危害 55

21．什么叫青春期延迟 56

22．造成青春期延迟的原因是什么？怎样防治 57

23．为什么肥胖会影响青春期性征发育 59

24．什么叫性别异常？性别异常包括哪些类型 60

25．什么叫细精管发育障碍症 61

26．什么叫两性人？如何区别真假两性人 64

27．什么叫真两性人 64

28．什么叫假两性人 66

29．两性人怎样选择性别 67

30．什么叫性逆转 68

31．青春期嗓音为什么会改变 70

32．青春期乳房是怎样发育的 71

33．乳房的形态、解剖和组织结构有什么特点 71

34．乳房小会影响生儿育女吗 72

35．两侧乳房大小不对称是病吗 73

36．为什么有的男青年乳房发育 73

37．什么叫乳房肥大 73

38．乳头凹陷的原因是什么 74

39．为什么有的少女溢乳 74

40．为什么有的女青年喉结发育 75

41．什么叫多毛症？产生的原因是什么 76

42．什么叫隐睾症？产生的原因是什么 77

43．什么叫包茎？包茎对健康有什么危害 78

三、青春期保健 80

1．什么叫月经 80

2．怎样自我预测初潮的年龄 80

3．什么叫正常月经周期 81

4．经血有什么特征 81

5．少女怎样注意月经期卫生 82

6．什么叫痛经？原因是什么 82

7．什么叫倒经？原因是什么 83

8．少女月经周期为什么不规则 83

9．什么叫闭经？原因是什么 84

10．为什么节食减肥不当易发生闭经 84

11．环境改变为什么会影响月经按期来潮 85

12．女运动员为什么易发生闭经 85

13．什么叫月经失调？原因是什么 86

14．什么叫经前紧张综合征 87

15．精神病与月经有关吗 87

16．少女为什么会出现月经过多 88

17．使用月经垫要注意什么 88

18．什么叫白带？少女有白带是病吗 89

19．怎样辨别白带是否正常 89

20．少女为什么会发生子宫功能性出血 90

21．少女为什么也要定期进行妇科检查 91

22．为什么青春期少女有的头发有臭味 91

23．经前乳房胀痛是病吗 92

24．怎样自我进行乳房检查 92

25．少女为什么要戴乳罩 93

26．怎样选购乳罩 93

27．少女为什么不宜束胸 94

28．青春期怎样保护好嗓子 95

29．为什么不要拔胡须、鼻毛 95

30．怎样正确对待遗精 96

31．少男应怎样注意外阴保健 97

32．饭后漱口有什么好处 98

33．怎样刷牙才有利于保护牙齿 99

34．为什么不要刮舌苔 100

35．看书写字时什么姿势最好 100

36．看书写字对光线有什么要求 101

37．看电视时怎样保护眼睛 101

38．为什么乘车、走路时不宜看书 103

四、爱美勿忘健康 104

1．劳动为什么会使身体强健 104

2．运动对身体发育有什么好处 105

3．怎样科学进行体育锻炼 106

4．怎样塑造健美体型 107

5．女青年的标准体重是多少 108

6．什么样的体姿优美 110

7．怎样使乳房丰满健美 110

8．为什么不能用激素促进乳房发育 111

9．为什么不要轻易隆乳、美乳 111

10．去美容院应注意什么 112

11．美容化妆品危害健康吗 114

12．购买化妆品应注意什么 115

13．国家对美容服务业管理有什么规定 115

14．什么叫首饰过敏性皮炎 116

15．什么叫染发剂过敏性皮炎 117

16．什么叫耳环病 118

17．什么叫烫发枯萎症 119

18．脸上长了痣为什么自己不要用针挑 119

19．什么叫蝴蝶斑 120

20．什么叫雀斑 121

21．为什么青春期常长痤疮 121

22．少女为什么不宜穿尖头皮鞋 122

23．少女为什么不宜穿高跟鞋 123

24．为什么不要“美丽战胜严寒” 123

25．为什么青少年不宜穿牛仔裤 124

26．弱光时长时间戴墨镜对眼睛有什么危害 125

27．怎样保护头发 126

28．少年白发怎么办 126

29．怎样梳理头发 127

30．怎样洗头发 128

31．怎样防治脱发 129

32．怎样使皮肤健美 130

33．酒渣鼻的病因是什么？怎样防治 132

五、青春期常见病、多发病防治 134

1．怎样防治胃、十二指肠溃疡 134

2．什么叫急性胰腺炎？怎样预防 135

3．引起烂嘴角的原因是什么 136

4．龋齿的病因是什么 137

5．怎样预防龋齿 138

6．什么叫阑尾炎 140

7．什么叫癫癎 140

8．什么叫鼻炎 141

9．青少年为什么易患肺结核 143

10．什么叫流行性腮腺炎 144

11．什么是急性扁桃体炎？怎样防治 145

12．什么叫“流脑” 145

13．什么叫贫血 146

14．为什么青春期少女易发生贫血 148

15．怎样防治贫血 148

16．什么是青少年特发性高血压 150

17．怎样预防青少年特发性高血压 151

18．什么叫尿路感染 152

19．为什么说前列腺是个“多灾多难”的器官 153

20．什么叫前列腺炎 154

21．青春期为什么易发生甲状腺肿大 156

22．为什么有的少女会发生甲状腺功能亢进 157

23．什么叫系统性红斑狼疮 157

24．什么叫风湿热？怎样防治 158

25．什么叫白血病 159

26．为什么少女也会患滴虫性阴道炎 160

27．为什么少女也会患真菌性阴道炎 161

28．什么叫盆腔炎？怎样预防和治疗 162

29．什么叫腋臭？怎样治疗 162

30．什么是近视 163

31．近视是怎样形成的 164

32．怎样预防近视 165

33．怎样治疗近视 166

34．什么叫夜盲症？夜盲症是怎样形成的 167

35．怎样治疗夜盲症 169

36．什么叫色盲？色盲是怎样形成的 169

37．色盲是怎样遗传的 170

38．什么叫“斗鸡眼” 171

39．为什么要早治“斗鸡眼” 173

40．怎样治疗“斗鸡眼” 174

41．什么叫“斜白眼”？怎样治疗 175

42．什么叫感染性眼病 175

43．怎样防治沙眼 175

44．怎样防治红眼病 176

45．怎样防治“偷针眼” 177

46．怎样预防眼外伤 177

47．视疲劳是怎样产生的 178

48．口臭是怎样产生的 178

六、青春期营养与健康 180

1．人体需要哪些营养素 180

2．青春期为什么对营养的需要量很大 180

3．蛋白质有什么生理作用 181

4．什么是必需氨基酸？哪些氨基酸是必需氨基酸 183

5．青春期对蛋白质的需要量是多少 183

6．食物中的蛋白质含量有多少 185

7．什么叫碳水化合物？碳水化合物有什么生理作用 185

8．什么叫脂肪、脂肪酸和必需脂肪酸 186

9．脂肪有什么生理作用 187

10．膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和）脂肪酸的比例多大为好 189

11．水对于人体有什么重要性？人体内的水分有多少 189

12．水有什么生理作用 190

13．为什么要保持体内水平衡 191

14．什么叫膳食纤维 192

15．膳食纤维对人体健康有什么好处 193

16．哪些是高膳食纤维食物 194

17．什么叫维生素？维生素有什么特点 195

18．维生素有哪些种类 195

19．维生素的生理作用、来源及缺乏的症状是什么 196

20．青少年对常见几种维生素的需要量是多少 198

21．维生素C有什么生理作用 199

22．维生素D有什么生理作用 200

23．维生素312有什么生理作用 202

24．人体必需元素有哪些 203

25．人体必需元素的生理作用有哪些 205

26．锌有哪些生理作用 207

27．为什么锌能促进智力发育 208

28．为什么锌能加速伤口愈合 209

29．为什么锌能防治感冒 209

30．怎样防治锌缺乏 210

31．铁在人体中以什么形式存在？人每天需要多少 211

32．铁有什么生理作用 212

33．怎样预防碘缺乏 213

34．怎样计算摄入能量 213

35．少女应怎样正确对待减肥 215

36．一日三餐的能量和蛋白质摄入应如何分配 215

37．吃饭前后及吃饭时应注意什么 217

38．一日三餐怎样安排才算合理 217

39．青少年为什么不能吃得太咸 219

40．为什么不要“食不厌精” 220

41．为什么饮食要荤素搭配 221

42．为什么不要暴饮暴食 222

43．中学生的膳食营养存在什么问题 222

七、不嗜烟酒 227

1．21世纪将有多少人死于吸烟 227

2．我国一天有多少人因吸烟而死亡 228

3．吸烟对健康有什么危害 228

4．烟焦油中有哪些致癌物质 230

5．吸烟过多会使人致死吗 231

6．吸烟使人易患哪些癌症？为什么吸烟使人易患肺癌 232

7．为什么吸烟使人易患口腔癌、喉癌 233

8．吸烟产生的一氧化碳对人体有什么害处 233

9．“烟民”们为什么易患动脉粥样硬化 234

10．“烟民”们为什么易患冠心病和外周血管疾病 235

11．吸烟者易患哪些呼吸系统疾病和消化系统疾病 236

12．为什么吸烟降低智力 236

13．吸烟、嗜酒为什么会降低视力 237

14．吸烟对女性烟民有哪些特殊危害 237

15．女性烟民易患哪些特有癌症 238

16．女子吸烟对生育及后代有什么不良影响 239

17．为什么说吸烟污染环境 240

18．果真是“饭后一支烟，赛过活神仙”吗 241

19．人类吸烟史有多久 241

20．世界“烟民”构成状况怎样 242

21．为什么说青少年中有一支新的“烟民大军” 244

22．造成青少年吸烟的原因是什么&． 245

23．周围环境对青少年染上吸烟习惯有什么影响 246

24．干预对预防中学生吸烟的效果如何 247

25．为什么青少年要不为烟诱惑，更不要让“烟迷）心窍” 248

26．为什么青少年应知道戒烟之难 249

27．怎样学会拒烟 249

28．应不应该算一算吸烟的经济账 250

29．“世界烟草与健康会议”是一项什么活动 250

30．什么叫“世界无烟日” 250

31．我国古代和近代有哪些控烟活动 251

32．解放后我国采取了哪些控烟措施 252

33．美国采取了哪些控烟措施 253

34．为什么说“酗酒折寿” 254

35．乙醇在人体内要发生哪些生物化学变化 255

36．乙醇使肝脏受到哪些损害 255

37．什么叫酒泻 256

38．为什么饮酒过量会引起吐血 257

39．什么叫酒精性胰腺炎 257

40．为什么酗酒易引起痔疮和糖尿病 257

41．什么叫酒精性心肌病 258

42．为什么嗜酒降低智力 258

43．嗜酒为什么降低性功能 258

44．嗜酒为什么会殃及后代 259

45．为什么会“酒后吐真言” 260

46．什么叫酒厥 260

47．什么叫酒醉 261

48．嗜酒为什么会醉死 261

八、远离毒品 262

1．什么叫毒品 262

2．毒品有哪些种类 263

3．什么叫鸦片 264

4．什么叫罂粟 265

5．罂粟从何时开始被人们利用 265

6．鸦片曾给人们带来哪些灾难 266

7．什么叫海洛因 266

8．什么叫吗啡 267

9．什么叫大麻 267

10．什么叫可卡因 268

11．什么叫致幻剂 268

12．什么叫冰毒 269

13．什么叫摇头丸 270

14．海洛因的主要生产基地在哪里 271

15．可卡因和大麻的生产基地在哪里 272

16．毒品怎样危害健康 273

17．毒品为什么会致人死亡 274

18．世界毒品交易和消费情况怎样 274

19．为什么说海洛因成瘾者患了“精神癌症” 275

20．吸毒者为什么易感染艾滋病病毒 275

21．吸毒怎样破坏家庭 276

22．为什么吸毒易引发其他犯罪 278

23．什么叫毒品的依赖性和耐受性 279

24．染上毒品与环境有什么关系 280

25．什么样的心理状态易染上毒品 280

26．《海洛因之歌》怎样控诉毒品的罪恶 281

九、预防性病、艾滋病 283

1．现代概念性病与经典性病有什么区别 283

2．性病在世界的流行状况怎样 284

3．性病患者有什么样的精神压力 285

4．性病怎样破坏家庭 285

5．性病怎样殃及后代 286

6．性病患者有哪些全身症状 286

7．性病对男性泌尿生殖系统有什么损害 287

8．性病对女性泌尿生殖系统有什么损害 288

9．性病对人体还有哪些损害 289

10．生殖器疱疹病毒有致癌危险吗 290

11．为什么性接触是性病的主要传播途径 291

12．孕产妇会将性病传播给婴（胎）儿吗 292

13．性病患者的生活用品有传染性吗 292

14．染上性病为什么不能“一错再错” 292

15．染上性病后为什么早治是关键 294

16．家属、亲友怎样正确对待性病患者 294

17．什么叫艾滋病 295

18．什么叫艾滋病病毒 295

19．人类何时开始被艾滋病病毒感染 295

20．为什么把艾滋病称为“世纪瘟疫” 296

21．艾滋病在发展中国家的流行情况怎样 299

22．艾滋病病毒怎样通过血液传播 301

23．艾滋病病毒怎样通过母婴传播 301

24．什么是艾滋病病毒传播的主要方式 302

25．为什么说卖淫嫖娼是艾滋病传播的“温床” 302

26．与艾滋病患者有过生活上的接触会被感染吗 304

27．感染艾滋病病毒后有什么表现 305

28．艾滋病的潜伏期有多长 305

29．艾滋病病毒怎样危害人体 306

30．艾滋病分几期？各有什么表现 306

31．艾滋病能治吗 307

32．为什么说艾滋病正悄悄向人们逼近 308

33．为什么说我国艾滋病流行已进入快速增长期 309

34．世界预防艾滋病日是一项什么活动？联合国艾滋）病规划署是什么机构 310

35．什么是艾滋病热线电话 311

36．《预防艾滋病宣传教育知识要点》的内容是什么 311

十、现代生活方式与疾病 313

1．什么叫“现代文明病” 313

2．罐头食品有污染吗 313

3．什么叫美味综合征 314

4．什么叫啤酒病 314

5．什么叫甜食综合征 315

6．为什么说炸、烤食品可能产生致癌物质 316

7．为什么久食方便面会致营养不良 317

8．为什么说肥胖症已成为儿童流行病 317

9．肥胖儿童易患哪些“成人病” 318

10．儿童肥胖对生长发育和成年后有什么影响 319

11．肥胖是否影响智力发育 319

12．什么叫节食减肥综合征 320

13．造成肥胖的原因有哪些 322

14．怎样正确减肥 323

15．预防肥胖为什么要从小抓起 324

16．空调与“退伍军人病”有什么关系 325

17．什么叫空调适应不全症 326

18．什么叫电风扇适应不全症 326

19．什么叫电视迷综合征 327

20．什么叫电冰箱综合征 327

21．什么叫“网络综合征” 328

22．什么叫“鼠标手” 329

23．什么叫电子邮件综合征 329

24．什么叫“电脑失写症” 329

25．什么叫临考紧张综合征？怎样克服 330

26．什么叫独生子女“溺爱综合征” 331

十一、青春期心理保健 333

1．什么是心理 333

2．产生心理活动的器官是什么 333

3．医学模式曾经发生过哪些演变 334

4．什么叫生物-心理-社会医学模式 335

5．健康的概念发生了什么变化 335

6．什么叫心身疾病 335

7．心理健康的指标是什么 336

8．心理健康教育有什么好处 337

9．什么是心理异常 338

10．为什么说嫉妒是一种不良社会心理 340

11．为什么说嫉妒伤身 340

12．为什么说嫉妒“以害人始，以害己终” 341

13．怎样摆脱嫉妒心理 342

14．怎样克服自卑心理 342

15．什么叫人格？什么叫人格障碍 343

16．人格障碍产生的原因是什么？分几种类型 344

17．骄傲自大对自己有什么害处 345

18．什么叫自惑 346

19．怎样克服自我评价障碍 346

20．什么叫交友心理障碍 348

21．什么叫交友认知障碍 348

22．什么叫交友人格障碍 349

23．什么叫交友能力障碍 350

24．常见的不良性格有哪几种 350

25．为什么说压力有两重性 351

26．怎样正确对待学习压力 351

27．怎样正确对待舆论压力 352

28．怎样排解心理压力 353

29．怎样正确对待挫折和失败 353

30．为什么要学会宽容 354

31．为什么要懂得尊重他人 354

32．什么叫神经衰弱 355

33．什么叫歇斯底里 356

34．青春期有什么心理特点 356

35．什么叫“恋爱病” 357

36．什么叫“单相思” 358

37．为什么青少年不宜过早恋爱 359

38．为什么青少年易受黄色书刊、音像毒害 360

39．为什么青少年要拒绝黄色书刊、音像制品 361

40．青少年为什么要拒绝迷恋裸体画 361

41．什么叫性梦？男女性梦有什么不同 362

42．青少年为什么会有性梦 363