记忆天才的第一堂大脑训练课 30天练成过目不忘的最强大脑PDF电子书下载

第一章 不同思维方式激活大脑潜能 1

生动直观的形象思维法 2

科学严谨的抽象思维法 7

流畅多变的发散思维法 13

有悖常规的逆向思维法 18

科学全面的系统思维法 24

思维导图绘出人类大脑的秘密地图 30

曼陀罗思考法重构你的思维方式 36

第二章 了解大脑习性，开启记忆回路 41

记忆是怎么一回事 42

海马体的活跃度是决定你记忆好坏的关键 49

掌握你的最佳记忆时间 54

杏仁核对你的记忆有重大影响 58

联想让你的记忆更加深刻 63

艾宾浩斯遗忘曲线揭示记忆的规律 67

大脑能记住感兴趣的东西 73

大脑的主动遗忘是为了更好地记忆 77

走出记忆力的认识误区 82

第三章 让大脑释放天赋的“秘密武器” 87

阅读给大脑带来益处 88

试着提高你的阅读速度 92

能让你的阅读速度快十倍的阅读法 99

开启照相记忆力，让阅读不再缓慢 103

离开心理舒适区是学习新知识的开始 107

把一本书变成一张薄纸的神奇阅读法 111

全脑阅读，让左右脑同时运作起来 115

第四章 大脑是掌控我们情绪的主人 121

我们的情绪是由大脑掌控的 122

前额叶是我们情绪的调控师 128

多巴胺是怎样让你感到兴奋的 134

大脑中有一个恐惧“开关” 138

怒火其实是由大脑点燃的 145

转换大脑的模式能使抗压能力变强 149

不是每种情绪都值得相信 154

第五章 创意是人脑与生俱来的本能 159

让前额叶和侧额叶开个讨论会 160

人们的创造力是如何产生的 164

如何训练你的创造力 168

摆脱“诱导现象”带来的消极情绪 172

诱导脑内吗啡能提升创意 178

完美的创意脑界于男性脑与女性脑之间 183

无意识的耕耘更容易让人产生想法 186

附录 190

催眠术是怎样将你“治愈”的 190

念力是如何修复我们身心的 195

我曾在梦里见过你 199

测试：你是左脑人还是右脑人 203