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轻解你心结 中学生心理指导PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:李银德,王松花,邓新强编著
- 出 版 社:广州:广东高等教育出版社
- 出版年份:1997
- ISBN:7536112785
- 页数:194 页
迈好青春第一步 1
1.撩开青春的面纱/如何面对青春期 1
2.为初潮而欢呼/如何对待月经及月经初潮 3
3.“精满自溢”处坦然/正确认识和处理遗精 6
4.踏着青春节拍起舞/怎样对待早熟和晚熟现象 9
5.让自己有个健美的胸脯/谈少女乳房保健 11
6.无须为粉刺而烦恼/谈粉刺的处理 14
7.理智地控制自己的手/怎样克服手淫现象 16
8.别将自己降格为一般动物/谈性冲动的抑制 19
9.在爱河岸上跳交谊舞/与异性交往应持的态度 21
10.拒绝你没商量/如何对待求爱 23
11.挣脱虚幻的爱情罗网/摆脱“单相思”的方法 26
12.悬崖早勒马/谈终结早恋的方法 28
13.做带刺的玫瑰/谈青春期的自我保护 29
14.心静自入眠/如何防止失眠 32
15.只当虚惊一场/怎样摆脱恶梦的缠绕 34
茫茫学海巧泛舟 37
16.鼓满前进的风帆/如何调动学习积极性 37
17.锲而不舍 当可九天揽月/怎样增强学习信心 39
18.为未来着想/谈怎样培养学习兴趣 41
19.悟出书中道 觅尽宝藏归/谈读书的方法 44
20.轻轻松松 记在其中/怎样提高记忆效果 46
21.让思绪展翅飞扬/如何培养丰富的想象力 48
22.敢于怀疑 勇于创新/创造性思维能力的培养 51
23.不能以头发长短论高低/怎样看待男女生的智力发展 54
24.环环相扣 融会贯通/谈如何复习功课 56
25.找健康、知心的“朋友”/如何选择课外读物 58
26.文武之道 一张一弛/谈科学用脑 60
27.不做学习上的“畸形儿”/如何克服偏科现象 62
28.孜孜以求 曲径可通幽/如何战胜学习困难 65
29.别跟着感觉走/上课分散注意力怎么办 67
30.尝试潇洒地站起来/害怕课堂提问怎么办 70
31.成竹在胸 坦然应对/考试怯场怎么办 72
32.合理调节 动静分明/正确处理学习与娱乐的关系 75
33.放下包袱 轻装上阵/如何对待家庭压力 77
34.要从失败中奋起/如何对待考试失败 79
跳好交际迪斯科 81
35.学会推销自己/谈人际交往的技巧 81
36.卸下人生的面具/怎样获得别人的信任 84
37.在人生舞台上多亮相/如何克服“怯生”现象 87
38.敞开心扉 开放自我/不喜欢和别人交往怎么办 89
39.高山流水贵相知/谈如何择友 91
40.让父母知道:你可以独立飞翔/怎样对待父母的过分约束 94
41.私人重地 非请莫进/怎样维护自己的隐私 97
42.找回应属于自己的位置/怎样赢得在家庭中的平等待遇 99
43.珍惜手足情/正确处理兄弟姐妹间的关系 101
44.亮出你的真风采/老师偏心怎么办 103
45.有则改之 无则加勉/如何对待老师的批评 106
46.诤友最可贵/怎样对待“哥们义气” 108
47.退一步海阔天高/怎样处理与同学的冲突 110
48.用事实去赢得别人的尊重/同学看不起自己怎么办 112
49.明明白白我的心/被同学误解怎么办 114
50.坦然走我路/被同学嫉妒怎么办 116
51.宽容·批评·帮助/如何看待同学的过错 118
塑造完善的自我 120
52.心理巧调节 乐从动中来/如何消除烦闷 120
53.不做情绪的奴隶/容易发怒怎么办 122
54.缜密·冷静·锻炼/如何克服急躁的毛病 125
55.虚怀若谷 闲庭信步/谈焦虑感的消除 127
56.莫让悔恨咬心灵/如何摆脱悔恨情绪 129
57.来点幽默又何妨/如何改变呆板现象 131
58.从心底里说:你真行!/怎样克服嫉妒心理 133
59.别人的歌也动听/怎样克服固执的毛病 135
60.记住:最强大的敌人是你自己/谈自制力的培养 137
61.做个有志者/缺乏勇气和毅力怎么办 140
62.从逆境中奋起/受到挫折怎么办 141
63.让多彩生活充实自己/常感空虚怎么办 144
64.莫追逐虚假的光环/如何克服虚荣心 147
65.抬起头来走路/如何打破自卑枷锁 149
66.掌握成功的秘诀/谈自信心的培养 152
67.努力请从今日始/谈拖拉习惯的克服 154
68.让生活滤掉不和谐的音符/谈粗心弱点的克服 157
69.活出真我的风采/怎样培养良好的性格 159
70.无悔未来/当代中学生应具备的心理素质 161
铺好人生新基石 165
71.把握今天 开创明天/怎样才能使人生更有意义 165
72.选择一个跳起来能摘到的果实/如何树立个人理想 167
73.成功,不靠幻想靠奋斗/谈人生目标的实现 169
74.要达观地做人/怎样树立积极向上的人生态度 171
75.走向人生从认识自己开始/怎样才能自立 173
76.无愧于良心法庭的裁决/如何肩负起人生责任 176
77.学会在夹缝中求生/缺乏吃苦精神怎么办 178
78.洒脱地解开心中结/理想与现实产生矛盾怎么办 180
79.“追星一族”须理智/如何对待偶像崇拜现象 182
80.清水出芙蓉 天然去雕饰/谈中学生衣着美 184
81.下“海”赶“潮”时尚早/如何对待社会经济热潮的冲击 186
82.警钟常鸣心间/如何树立法律、法制观念 188
83.别让机遇从身边溜走/怎样把握人生机遇 190
84.踌躇满志闯天涯/谈社会适应性 192
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