大学生职业生涯规划与就业指导PDF电子书下载

第一篇 我的大学 2

第一章 大学与学业 2

第一节 认识大学 2

一、什么是大学 2

二、现代大学的主要职能 3

三、现代大学在人才培养过程中的主要特点 5

四、大学生涯对学生成长的重要意义 6

第二节 学业规划与时间管理 8

一、学业规划 9

二、时间管理 11

三、时间管理的方法 13

第二章 职业与职业素质储备 16

第一节 职业基本认知 16

一、职业的界定 16

二、职业分类 17

三、职业选择的准则和方法 19

四、职业在人生中的重要意义 22

第二节 专业与职业的关系 23

一、专业概述 23

二、专业与职业的关系 24

三、正确看待冷热门专业 25

第三节 职业素质储备 28

一、职业素质概述 28

二、职业素质储备的途径 29

三、职业素质储备在职业生涯中的作用 32

第二篇 职业规划 36

第三章 职业生涯规划概述 36

第一节 职业生涯规划的起源 37

第二节 职业生涯规划理论概述 38

一、人职匹配理论 38

二、职业生涯决策理论 41

三、职业发展阶段理论 42

第四章 大学生职业生涯规划 47

第一节 大学生职业生涯规划的意义 47

第二节大学生职业生涯规划的类型和主要任务 50

一、大学生职业生涯规划的类型 50

二、大学时代职业生涯规划的主要任务 51

第三节 大学生职业生涯规划的要素和基本原则 53

一、大学生职业生涯规划的要素 53

二、大学生职业生涯规划的基本原则 53

第四节 大学生职业生涯规划的影响因素和误区 55

一、影响大学生职业生涯规划的因素 55

二、大学生职业生涯规划误区 56

第五章 大学生职业生涯规划与实践 59

第一节 大学生职业生涯规划的方法和步骤 59

一、职业生涯规划的方法 59

二、大学生职业生涯规划的步骤 62

第二节 大学生如何编制职业生涯规划书 65

一、职业生涯规划书的写作原则及要求 65

二、职业生涯规划书的基本格式 66

第三篇 求职指导 72

第六章 大学生就业形势、就业制度及政策 72

第一节 就业形势及前景展望 72

一、就业形势 72

二、影响就业的主要因素 74

三、就业前景及展望 77

第二节 就业制度及政策 81

一就业制度及政策概述 81

二、就业制度的内容 81

三、就业政策的内容 83

第七章 求职准备 89

第一节 心理准备 89

一、常见的就业心理 89

二、产生心理问题的原因 91

三、调整就业心态，提高就业能力 94

第二节 信息处理 96

一、就业信息 96

二、搜集就业信息的渠道 97

三、筛选就业信息的方法 99

四、挖掘就业信息内容，提高就业信息含金量 100

第三节 提升就业能力 102

一、就业能力概述 102

二、提升就业能力的途径 102

第四节 求职文案 104

一、求职文案的内容及作用 104

二、求职文案的形成 105

三、电子简历制作 114

第八章 求职应聘 115

第一节 求职渠道 115

一、大学生就业市场 115

二、大学生就业途径 118

三、大学生求职的社会途径 119

四、大学生就业选择 121

第二节 面试技巧 122

一、面试的目的和原则 122

二、面试的形式和内容 124

三、面试技巧 127

四、面试的难点和应对策略 130

五、面试后的注意事项 132

六、面试禁忌 134

第三节 笔试技巧 141

一、笔试的种类 141

二、笔试的方法和技巧 142

第九章 就业程序及就业权益 146

第一节 就业选择 146

一、处理好个人成才与职业生涯规划的关系 146

二、处理好个人就业能力与就业期望之间的关系 147

三、处理好短期就业与个人就业目标之间的关系 149

四、处理好就业个人价值取向与社会价值取向之间的关系 150

第二节 签约 152

一、签约的程序 152

二、签约的注意事项 153

三、各方的权利与义务 154

四、就业协议与劳动合同的异同 155

五、违约、解约及其责任 156

第三节 报到 157

一、报到证 157

二、档案、户口、党团关系的迁转 159

三、报到期限及需要的材料 161

四、人事代理 162

第四节 就业权益保护 163

一、法律保护 163

二、自我保护 166

三、社会保险 167

第五节 求职陷阱防范 168

一、求职陷阱的种类 168

二、求职陷阱的防范——识别陷阱二三四五法 173

第四篇 创业教育 176

第十章 创业认知 176

第一节 创业 176

一、创业的定义 176

二、创业的功能 176

三、大学生创业的意义 177

四、创业的类型 179

五、大学生创业的方向与项目推荐 180

第二节 创业者和创业团队 181

一、创业者 181

二、创业团队 185

第三节 创业的基本条件及其影响因素 187

一、创业的基本条件 187

二、影响创业的因素 187

第十一章 创业实践 190

第一节 创业准备 190

一、拟涉足行业与产品的相关专门知识 190

二、创业必备的资源 191

第二节 创业流程 195

一、项目选择 195

二、确定创业模式 195

三、调查研究 196

四、撰写创业计划 197

五、筹集资金 197

六、运营管理 199

第三节 创业误区及创业风险 199

一、大学生创业误区 199

二、创业风险 200

三、大学生如何规避创业风险 201

参考文献 204