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第一章 穿衣与健康 1

冬季穿衣并非越厚越好 2

冬天裹保鲜膜保暖是有害的 2

保暖内衣不宜贴身穿 4

冬天须戴帽 5

冬天戴口罩取暖不科学 6

口罩应勤洗且不可反过来戴 6

衣服干洗后应晾一晾再穿 8

新衬衣应洗后再穿 9

穿鞋袜应注意保暖 10

女性不宜穿花色内裤 11

青春期女性不宜束胸 11

乳房充分发育后须戴胸罩 12

胸罩大小要适中 13

晚上睡觉应摘掉胸罩 14

不可长时间戴变色眼镜 14

水晶眼镜不宜戴 16

用围巾捂口鼻于健康不利 16

戴手套要有讲究 16

耳环应选轻巧的 17

青少年不宜扎耳洞、戴耳坠 17

夏天佩戴金属首饰不足取 17

睡觉时须摘掉项链 17

戒指不可长时间佩戴 19

常穿化纤织物于皮肤健康不利 19

常穿硬底皮鞋有损脑健康 20

常穿塑料拖鞋易过敏 20

功能内衣需慎选 21

塑身内衣不可长期穿 21

男士选择内衣大有学问 22

夏天不能久穿长筒尼龙丝袜 23

特殊人群不宜穿羽绒服 23

低腰裤不适宜常穿 24

常穿紧身牛仔裤有损健康 25

吊带衫美丽也“冻人” 26

常穿化纤拖鞋易导致皮炎 27

“松糕鞋”易致受伤 28

洗涤剂选用不当有害 28

洗衣机不能杀菌 29

洗涤剂不可过量使用 30

最好别用卫生球、樟脑丸保存衣物 30

丁字内裤不宜常穿 32

第二章 各种食物与健康 33

别用菜刀削水果 34

未喷农药的水果也应洗净再吃 34

带虫眼的果蔬不安全 34

吃水果要削皮 36

水果不能代替蔬菜 36

香蕉并非人人皆宜 38

空腹吃菠萝有损胃健康 39

甘蔗不可多吃 40

荔枝不可多吃 40

柿子不能连皮吃 42

柿饼不宜多吃 42

李子少吃为好 43

过量吃樱桃是有害的 44

吃桃子有讲究 44

梅子切忌生吃 45

山楂不宜多食 45

山楂不宜空腹吃 47

烧好的菜应及时食用 47

腌制蔬菜不宜常吃 47

贫血患者多吃菠菜会加重贫血 48

女性不可过量吃胡萝卜 49

胡萝卜最好烹调后再食用 50

黄瓜生吃最营养 50

茄子最好连皮吃 50

土豆连皮吃易中毒 51

发芽和变青的土豆也不宜吃 52

菱角不宜生吃 53

吃豆芽一定要炒熟 54

吃半熟豆角、生扁豆易中毒 55

隔夜熟白菜、熟韭菜不宜吃 55

香菜不可多吃 55

不可空腹吃西红柿 55

生吃整瓣大蒜不妥 56

女性适量吃点儿辣椒有好处 57

苦瓜不宜多吃 58

劳累后不宜进补鱼、肉、蛋 59

适量摄入肥肉有好处 60

皮蛋应少吃 62

皮蛋不应剥皮就吃 62

鱼类并非人人皆宜 63

咸鱼不宜多吃 64

螃蟹并非人人皆宜 65

贪吃海鲜不可取 66

用沸水泡绿茶不可取 68

喝茶不宜太浓 68

久放的茶叶不宜喝 68

饮茶不是人人皆宜 69

清晨起来不宜喝盐水 70

开水烧的时间不宜过长 71

晨起应多喝水 72

空腹饮酒对人体有害 72

夏天喝啤酒解暑不足取 73

冷冻啤酒不利于健康 74

饮用果汁要限量 74

冷饮、热饮应分开饮用 76

食用冷饮过多不利于健康 76

汤中的渣营养更多 76

常喝“独味汤”会使营养不良 77

饭前喝汤才健康 78

喝牛奶不会使胆固醇增高 78

空腹喝酸奶不科学 79

适量喝咖啡对人体有益 80

喝过浓咖啡弊大于利 81

喝咖啡不宜放糖过多 81

不能只食用橄榄油 82

常吃罐头食品易中毒 83

水果罐头分次食用不可取 84

过多食用粗纤维不利于健康 84

黄豆并非吃得越多越好 84

生吃花生有损健康 86

有几类人群应慎食花生 86

某些人群应慎食粽子 87

多吃味精不健康 87

食醋并非老少皆宜 88

吃醋并非多多益善 88

喝绿茶有助于防晒 89

适量吃鲜姜好处多 91

不宜空腹吃黑枣 91

新鲜黄花菜不宜多吃 92

瘦肉不等于低脂肪 92

未煮熟的螃蟹不可食用 92

精炼食用油并不比一般食用油质量好 93

酱油、黄酱不宜生吃 93

生吃白糖不可取 94

腐竹并非细腻光滑的好 94

第三章 食物的加工、存放与健康 95

高温煮沸并不能消除所有病菌 96

肉类不可加工至半熟再冷冻 97

不宜用热水给冻肉解冻 97

腌制食物也须消毒 97

先切菜再冲洗不科学 98

炒菜时每次炒完都应洗锅 98

冷冻食物也有细菌 98

用小火炒菜不可取 99

爆炒并非十全十美 100

油热炒菜香的说法不科学 100

做菜时放酱油、盐不宜过早 101

吃剩菜时不仅仅是回一下锅即可 102

猪肝应炒至熟透再食用 102

炒胡萝卜不宜放醋 103

调味作料不宜多放 103

鸡精和味精不能混同 104

不宜用冷水煮菜汤 104

用冷水下米或下饺子不足取 104

冲泡蜂蜜不宜用开水 105

炖肉不宜一直用旺火 106

牛奶不宜长时间用高温煮 106

煮牛奶适宜用旺火 107

豆浆和牛奶不可同煮 107

不宜用牛奶煮荷包蛋 107

煮牛奶时不宜加糖 108

煮鸡蛋时不宜加糖 108

鸡蛋不宜煎煮太老 108

炒鸡蛋不宜放味精 109

煮挂面、元宵不宜用旺火 110

用水长时间泡肉不合理 110

不能用冷水炖肉 110

炖肉不宜一直用旺火 111

炖肉不宜加碱 112

煎炸咸肉有害健康 112

炖肉时放盐和酱油不宜过早 112

虾米直接煮汤喝不妥 113

烹食鱼类有讲究 113

鱼不宜清蒸着吃 114

泡香菇宜用温热水 114

香菇过度浸泡不科学 114

发木耳宜用凉水 115

用硫黄熏蒸馒头不健康 116

用尼龙绳扎粽子有损健康 117

炖鸡先放盐会破坏营养价值 117

活鸡现杀现烹不一定就味道美 117

蒸馒头用“老面”发酵不科学 117

不可在炉火上直接烘烤食物 118

不宜用铜制炊具加工蔬菜水果 118

豆芽并非发得越长越好 118

油炸食品面前止步 119

烧烤食品谨慎食用 121

炒苦瓜前应先用开水焯一下 122

海带不宜长时间浸泡 123

做饺子馅时不应挤掉菜汁 123

切忌用生油拌饺子馅 124

米并非加工得越白越好 124

大米不宜曝晒 124

用凉水冷却刚煮熟的鸡蛋不科学 125

烹制蔬菜不宜用微波炉 126

第四章 饮食搭配与健康 127

啤酒不宜搭配白酒喝 128

白酒与汽水同饮危害大 128

酒后切忌喝咖啡 128

啤酒兑汽水不科学 128

用浓茶解酒有损健康 129

葡萄酒兑雪碧不科学 130

吃海鲜时喝啤酒不利于健康 131

火腿与乳酸饮料搭配不健康 131

菠菜不宜和豆腐同食 132

不可用豆浆冲鸡蛋 133

煮豆浆不宜加拌红糖 133

胡萝卜不宜与白萝卜同食 133

虾与猪肉不宜同食 134

土豆烧牛肉不宜常吃 134

狗肉不宜与大蒜同食 135

高蛋白食物加浓茶易便秘 136

韭菜不宜与白酒同食 136

柿子与红薯同吃有损健康 138

绿茶不宜和枸杞搭配冲泡 138

螃蟹不可与柿子、茶水同食 138

重药补轻食补不科学 139

牛奶与橘子同食于健康不利 139

牛奶不宜与茶水同饮 140

牛奶不宜与蔬菜果汁同食 140

第五章 饮食习惯与健康 141

饮食应讲究比例 142

经常过量饱食有害健康 143

不能饿了才吃饭 143

常吃方便面有害无益 144

只吃菜不吃饭不足取 145

西式快餐食品不可常吃 145

常吃汤泡饭有损健康 145

常吃盒饭对健康不利 146

牛奶加鸡蛋并非理想选择 147

冰箱中的饭菜不能直接拿出来吃 147

食物不宜过热食用 148

早餐只吃干食对健康不利 148

早餐不可只吃鸡蛋 148

早餐常吃油条不可取 149

午餐吃得过饱有损健康 151

晚餐不宜过晚 151

晚餐不宜过于丰盛 151

吃饭狼吞虎咽有损健康 153

吃饭不宜一边偏嚼 153

吃饭时不可看书看报 154

吃饭时不可吸烟 154

蹲着吃饭不足取 155

用矮桌吃饭有损健康 155

饭后不宜马上吃水果 155

饭后不宜马上饮茶 157

饭后松裤带有危害 157

饭后不宜立即排便 158

饭后立即睡觉有损健康 158

适量吃糖无损健康 158

烤羊肉串不宜常吃 159

豆制品并非多多益善 160

不吃早餐危害大 162

酸性食物不宜多吃 162

只吃素食不利于健康 163

嗜吃零食不健康 165

常吃砂锅炖菜好不好 166

第六章 患者饮食与健康 167

感冒初期不宜吃西瓜 168

感冒时多吃补品无益于病情好转 169

发热患者饮食注意 169

哮喘患者不可多吃盐 170

哮喘患者不宜吃味精 170

肺结核患者应慎吃鱼 171

肺病患者切忌饱食 171

胃病患者不宜喝啤酒 171

胃病患者适量吃辣椒无妨 173

胃及十二指肠溃疡患者应少饮茶 173

肠胃溃疡患者不宜饮用咖啡等饮料 173

腹泻患者吃大蒜会加重病情 175

腹泻患者不宜吃鸡蛋 175

肝炎患者饮食注意事项 175

肝硬化患者不宜吃粗糙食物 177

肥胖性脂肪肝患者应少吃水果 177

胆囊炎、胆结石患者不可吃螃蟹 178

胆结石患者多吃糖会加剧病情 180

冠心病患者多吃糖于病情不利 180

冠心病患者不宜饱餐 180

冠心病患者不宜多吃水果 181

冠心病患者不宜吃菜籽油 181

冠心病患者不宜多喝可乐等含咖啡因饮料 182

冠心病患者切忌吃胀气食品 182

冠心病患者应控制饮水量 182

冠心病患者吸烟会使病情恶化 182

心脑血管疾病患者不宜多喝茶 183

脑血管疾病患者不可吃狗肉 184

肾炎患者应少吃鸡蛋 184

肾结石患者临睡前喝牛奶有害健康 185

肾结石患者也应补钙 185

高胆固醇血症患者不宜喝鸡汤 185

高血压患者不宜多吃盐 187

糖尿病患者不宜多吃南瓜 187

糖尿病患者须多喝水 187

糖尿病患者不宜饮用蜂蜜 188

糖尿病患者不能只吃粗粮 188

糖尿病患者须限制植物油 190

糖尿病患者不宜多吃豆制品 190

糖尿病患者不宜饮酒 190

贫血患者饮茶不利于恢复 191

关节炎患者忌食肥肉 192

关节炎患者忌多吃海鲜 192

痛风患者不可大量进食高嘌呤食物 192

甲亢患者多吃海带会加重病情 193

尿道结石患者不宜多吃菠菜 194

肥胖患者应少吃芥末 195

肥胖患者喝咖啡节食不科学 195

癫痫患者不宜多吃盐 196

癫痫患者不宜多喝水 196

癫痫患者应少吃含锌高的食物 196

骨折患者多喝骨头汤阻碍骨折愈合 197

骨质疏松患者吃菠菜会加重病情 198

腹部手术患者切忌饮用牛奶 198

近视眼患者忌吃辛辣食物 200

第七章 居家与健康 201

新房不应装修完就住 202

买“绿芯”木地板要谨慎 202

选择涂料不应只注重VOC含量 203

挑选家居饰品应注重材料 205

电视机的高度要适宜 205

室内养鸟有害健康 205

居室内摆放家具多有害健康 206

居室里的花草植物并非越多越好 206

长时间吹空调有损健康 207

地毯应定期清理 209

加湿器不能滥用 209

冰箱里不宜混放生熟食物 211

饮水机应定期清洗 211

用消毒碗柜消毒所有餐具不可取 213

天然气也会引起中毒 213

新车不应买来就开 215

熬中药不宜用不锈钢锅或铁锅 215

铝锅不宜反复擦洗 216

应注意给厨房用品消毒 216

盛菜肴不宜用铝锅 216

用塑料菜板切菜不利于健康 217

生熟食物不分菜刀和菜板易引发疾病 218

用电饭锅烧水有害健康 219

切忌用卫生纸擦拭餐具 219

春季居家注意防潮 220

住宅谨防电磁辐射 221

空调应定期清洗 223

床上用品应定期洗晒 223

用毛巾擦餐具或水果不卫生 223

电热毯不能整晚使用 224

夏天睡凉席有讲究 224

沙发过软对健康不利 226

第八章 生活习惯与健康 227

人需要适时休息 228

睡眠并非越多越好 228

面对面睡觉不科学 229

夜晚睡觉不应把门窗关严 230

睡前做好准备活动 230

午睡时间不宜过长 231

午睡应注意姿势 232

睡觉时不宜高抬手臂 232

蒙头睡觉不健康 233

躺在沙发上睡觉不健康 233

睡觉憋尿危害大 233

夏夜不宜露天睡觉 234

不可吹着电风扇睡觉 234

夏天光着上身睡觉易致病 235

“高枕”并非“无忧” 236

醒后不宜立即起床 236

做梦对身体无害 237

睡眠时打鼾不健康 237

整夜点蚊香睡觉有损健康 238

并非任何人都适宜饭后散步 238

吸烟并不能提神 239

用冷水洗头不足取 239

早晨不能只用清水洗脸 240

使用洗面奶有讲究 240

用毛巾有讲究 242

不宜用过冷、过热的水刷牙 242

牙膏并非泡沫越多越好 243

牙膏要常换 244

药物牙膏并非人人适用 244

一支牙膏全家用不可取 245

慎用氟化物 245

饭后不宜剔牙 246

定期洗牙有益健康 246

不可经常清洗大肠 247

便后并不是用纸就能擦干净 247

大便时不宜看书报 248

适量献血有益健康 248

乘车时看书报有损健康 249

看完报纸须洗手 249

夏日不宜用凉水冲脚 250

日光浴并非多多益善 250

夏夜在树下乘凉不可取 252

车里长时间开空调很危险 252

桑拿不宜常洗 252

起床后不宜马上叠被子 253

冬季天天洗澡弊大于利 254

空腹或饱食后洗澡不科学 254

阳光下裸眼观雪易导致雪盲 255

不可经常挖鼻孔、剪鼻毛 255

指甲不宜剪得太短 256

不宜经常掏耳朵 257

唇干用舌舔会加剧唇干 257

不可完全靠眼药水来缓解眼部不适 258

长期使用眼药水不足取 259

灰尘迷眼不可用手揉或用嘴吹 259

看电视时间太长不利于健康 260

看电视不应距离太近 262

关灯看电视有害健康 263

大量出汗时不宜立即吹电风扇 263

使用耳机要科学合理 263

男性应避免久坐 264

剃须有讲究 264

胡须不可连根拔 265

过滤嘴香烟危害更大 265

女性不宜喝茶、饮酒、吸烟 266

用脑、累脑不会使大脑早衰 267

不宜抑制叹息 267

不宜抑制打喷嚏 267

不宜抑制哭泣 268

不可猛力擤鼻涕 268

常嚼口香糖不能健齿 269

热水洗脚好处多多 269

经常憋屎尿屁危害大 270

开灯睡觉有损健康 271

玩完电脑应洗洗脸再睡觉 271

伏案工作易患疾病 272

第九章 运动、减肥与健康 273

早晨并非锻炼身体的最佳时间 274

晨练前应先喝水 274

雾天须避免户外锻炼 274

晨练后不宜立即进食 275

锻炼应避免严冬和酷暑 275

不宜在高架桥下锻炼 277

在树林中晨练不合理 277

夏季不要在直射阳光下锻炼 277

应时常变换锻炼模式 278

并不是运动量越大越有效 278

快步倒行应注意安全 278

长跑不一定适合所有人 279

变速跑锻炼效果好 279

空腹运动与健康 280

酒后运动危害大 280

饭后马上游泳于健康不利 281

自行车车座不宜过高 281

冬泳并非人人适宜 282

游泳时间要适宜 283

随意潜泳危害大 283

冬泳前喝酒保暖不科学 283

锻炼后大量补水不科学 284

运动前后不宜多吃糖 284

夏季运动后不宜洗冷水澡 285

家务劳动不能代替锻炼 285

节假日补锻炼弊大于利 287

爬楼梯不是一种好的健身方式 287

仰卧起坐并不能有效减掉腹部脂肪 288

仰卧起坐不是幅度越大越好 288

气功练习不当会损害健康 289

靠过分节食减肥不可取 289

饮用咖啡减肥不可取 290

低脂不等于低热量 290

减肥餐并非热量越低效果越好 291

一日吃两餐并不能减肥 291

减肥也不能拒绝营养的摄入 291

胖人并非因为吃得多所以胖 292

饮水不会使身体发胖 292

嗜吃零食易导致肥胖 293

为减肥只吃水果有损健康 294

连续吃苹果餐减肥不可取 294

吃香蕉蘸蜂蜜不健康 294

减肥时也不可拒绝所有脂肪类食物 295

长期用甩脂机减肥有害健康 296

阿特金斯饮食法不利于健康 296

减肥药不能盲目服用 298

胖了才减肥不足取 298

体重下降不等于减肥成功 298

用电子刺激法减肥不可取 299

快速减肥对身体不利 299

办公室内多伸懒腰 299

按潮流减肥不可取 300

过分束腰减肥危害多 300

打羽毛球有益健康 301

锻炼平衡荡荡秋千 301

剧烈运动后不宜“急刹车” 302

高强度运动并不能有效减肥 303

腹泻减肥有害无益 304

第十章 老年人保健 305

人老不等于脑老 306

老人并非越瘦越好 306

老年人饮食宜清淡 307

老年人不宜过多食用脂肪 307

老年人适量吃鸡蛋有好处 307

老年人不宜多喝酒 308

老年人多喝咖啡对健康不利 308

老年人应注意清晨饮水 309

老年人睡觉时不宜仰卧 309

老年人不适宜饭后锻炼 310

老年人不适宜晨练 311

老年人不适宜在风雨天气锻炼 311

老年人旅游准备应充分 311

高龄老人应拄拐杖 313

老年人应避免回头太猛 313

老年人不应常穿平底鞋、拖鞋 314

老年人不应忽视无痛性疾病 315

老花眼突然不花不是返老还童 315

老年人应重视口腔卫生 315

老年人应避免过度大笑 316

老年人不可滥用解热镇痛类药物 316

老年人不可大量用降压药 316

老年人骨质疏松不能只补钙 317

老年人不宜大量服用利尿药物 317

老年人便秘吃泻药不足取 317

老年人不宜长期喝粥 318

老年人适量吃坚果有好处 318

老年人应少吃甜食 319

老年人不宜睡眠过多 320

老年人不能把天麻当补品 320

老年人不宜滥补营养 320

不宜长期服用蜂胶来保健 321

人参并不是人人皆宜 321

老年人不宜坐着打盹 322

老年人不宜经常染发 322

第十一章 女性保健 323

女性使用卫生巾应注意 324

女性不宜久用卫生护垫 324

女性经期不宜游泳 325

女性经期情绪波动不宜过大 325

女性经期捶腰有害健康 325

女性经期注意事项 327

女性不宜经常冲洗阴道 328

女性切忌用高锰酸钾洗外阴 329

女性切忌用肥皂清洗阴部 330

女性不可盲目服用雌激素 330

怀孕年龄不宜过小 331

怀孕年龄过大有不利影响 331

怀孕分娩要讲季节 332

婚后不宜急于怀孕 332

吸烟对优生极为不利 333

停避孕药后不宜立即怀孕 334

去掉宫内节育器后不宜马上怀孕 334

避孕中怀孕应慎重考虑继续妊娠 334

早产、流产、剖宫产后不宜急于怀孕 335

孕妇应避免多吃酸性食物 335

孕妇饮食宜清淡 336

孕妇应少吃热性香料 337

孕妇应少吃油炸食品 337

孕妇不宜多吃桂圆 337

孕妇不宜大量服用鱼肝油 337

孕妇不宜多吃菠菜 338

孕妇补钙要适量 339

孕妇应少吃火锅 339

孕妇饮水应适量 339

孕妇不能以喝饮料代替喝水 340

孕妇并非越胖越好 340

孕妇补充维生素应适量 341

妊娠呕吐无须禁食 342

孕妇应重视产前乳房护理 342

孕期抑郁症不应忽视 342

孕妇洗澡时间不宜过长 344

孕妇洗澡洗头不应隔得太久 344

孕期活动量并非越少越好 344

孕妇可以游泳 345

孕妇不宜多进行日光浴 345

孕妇切忌乱服保胎药 346

人工流产应选择时机 347

孕妇不宜穿三角裤 347

孕妇不宜着装过紧 347

孕妇睡眠应充足 348

产妇入院应注意选择交通工具 349

产妇入院不宜过早或过晚 349

产妇临产时不宜常卧床 350

产妇分娩时不宜大喊大叫 350

直立式分娩更先进 350

产妇不必过分害怕会阴切开 351

剖宫产并不比自然分娩好 351

产妇应注意产后的第一次大小便 353

产妇不必过于担心产后的异常现象 353

产后应少喝红糖水 355

产后不应急于节食 355

产后应全身补充营养 357

产后滋补宜适量 357

产妇坐月子不应只关注饮食 357

产妇捂月子不科学 358

产妇并不是下床越晚越好 359

产妇不宜长时间仰卧 360

产妇应勤梳头、勤刷牙 360

产妇便秘不容忽视 360

产妇不应拒绝洗澡 361

产妇应讲究穿着 361

第十二章 育儿与健康 363

不宜给新生儿包“蜡烛包” 364

初乳有利于新生儿生长 364

给新生儿喂奶不宜过晚 365

用奶瓶喂奶不如母乳喂养好 366

新生儿睡觉应讲方位 366

新生儿不宜枕枕头 366

新生儿也应常洗澡 367

新生儿的囟门可以洗 368

母乳喂养应注意细节 368

躺着喂奶不利于孩子的健康 370

断奶不宜过晚 370

婴儿断奶后不宜久用奶瓶 371

不可长期用炼乳给婴儿做主食 371

婴儿不宜常喝豆奶 372

不宜给婴儿喝酸奶 372

奶粉不宜冲得过浓 372

切忌单独用米粉喂养婴儿 373

婴儿吃西瓜不宜过多 374

婴儿腹泻不可服止泻药 375

婴儿腹泻时不该禁食 375

婴儿腹泻时不宜喝鸡汤 376

不宜过早添加辅食 376

添加的辅食不可过于精细 376

切忌给婴儿喂嚼过的食物 377

给婴儿穿袜子有好处 377

应多注意婴儿腹部保暖 379

切忌用洗衣粉洗尿布 379

婴儿房间夜里不宜开着灯 379

睡前不宜摇晃婴儿 381

父母应及时给婴儿剪指甲 381

给婴儿剃光头不可取 381

“恒温”育儿不科学 382

应常带婴儿出门 382

不应禁止婴儿啼哭 383

婴儿外用药要有讲究 384

不宜给婴儿喝牛奶 384

儿童早餐食谱须多样化 385

儿童饭前饭后不宜剧烈活动 386

儿童食用动物肝脏不可过量 386

应避免儿童偏食 387

儿童不可以果汁代替水果 387

儿童吃山楂片不宜过多 387

儿童不可过早穿皮鞋 389

应及时纠正儿童咬指甲的坏毛病 389

不宜常给儿童用爽身粉 390

新生儿房间不宜过冷或过热 391

儿童不应穿紧身裤 392

第十三章 疾病防治与健康 393

亚健康不是病的说法不正确 394

未婚青年也会患前列腺炎 395

肾虚不能单纯靠吃补肾药 395

眼睛突然发黑应引起重视 397

近视患者戴隐形眼镜应慎重 397

治便秘不应只靠服药 398

心脏病患者也须锻炼 399

患冠心病的老人须带保健盒 399

中风患者不宜喝酒 400

中风患者应注意情绪调节 400

中风患者须控制体重 400

糖尿病患者不应忽视体育锻炼 401

对骨折伤者须注意抢救方法 402

慢性病患者不宜长期卧床休息 402

探视患者送水果有讲究 403

家庭病房的患者应定期到医院检查 404

家庭储备药品不宜过多 405

吃药不喝水不可取 405

服药应讲究时间 405

病症消除后不宜立即停药 407

口服胶囊药剂不宜剥壳服用 407

药片、胶囊不宜研碎服用 407

常喝板蓝根防病不可取 408

头疼时用止痛药不可取 409

感冒患者不可滥用中成药 409

用抗生素治感冒不可取 410

咳嗽时不可滥用药 410

硝酸甘油片不宜站立服用 411

发热初期不宜用退热药 411

青霉素皮试呈阴性也可能导致过敏 412

健康人也须补充维生素 413

维生素C不宜空腹服用 413

服用维生素C后不可吃虾 414

多含润喉片清喉消炎不可取 414

癫痫患者须定时服药 414

失眠就服安眠药不妥 415

用酒精消毒并非越浓越好 416

哮喘患者应慎用气雾剂 417

抗心律失常药不可滥用 417

营养不良易患心绞痛 418

饮啤酒要防啤酒病 419

煎中药不宜用开水 420