现代乒乓球PDF电子书下载

第一章 乒乓球运动发展概述 1

第一节 世界乒乓球运动发展概况 1

第二节 中国乒乓球运动发展概况 7

第三节 促进世界乒乓球技术发展的因素 12

第二章 乒乓球运动基本理论 13

第一节 乒乓球运动的特点及对人体的影响 13

第二节 乒乓球常用术语 16

第三节 乒乓球握拍、站位与步法 26

第三章 乒乓球技术战术原理 29

第一节 乒乓球技术原理 29

第二节 乒乓球战术原理 41

第四章 乒乓球基本技术 49

第一节 发球技术 49

第二节 接发球技术 59

第三节 主要基本技术 62

第五章 乒乓球基本战术 115

第一节 制订战术的基本原则 115

第二节 乒乓球打法类型分类 116

第三节 直拍快攻型打法战术 116

第四节 弧圈结合快攻打法战术 120

第五节 快攻结合弧圈打法的战术 124

第六节 削中反攻打法战术 126

第七节 乒乓球比赛中常用的战术模式 128

第六章 乒乓球教学 134

第一节 乒乓球的教学原则 134

第二节 乒乓球教学模式 137

第三节 乒乓球教学方法 142

第四节 乒乓球技术教学原理 150

第五节 乒乓球主要技术的教学步骤、教学要点和注意事项 155

第七章 乒乓球训练 167

第一节 乒乓球训练原则 167

第二节 乒乓球主要训练方法 169

第三节 乒乓球比赛主要技术的训练 178

第四节 不同类型打法的训练 183

第五节 乒乓球双打训练 197

第六节 专项身体素质训练 200

第八章 乒乓球竞赛规则与组织 202

第一节 乒乓球竞赛规则 202

第二节 乒乓球裁判员临场工作程序 214

第三节 乒乓球裁判员临场管理 217

第四节 乒乓球竞赛的基本方法 222

第九章 乒乓球运动常识（附篇） 226

第一节 浅析调节 226

第二节 生胶的种类、性能与使用 230

第三节 认识长胶 232

第四节 球拍的选择 234

第五节 直拍反打 238

参考文献 247