十万个为什么 营养健康 注音版PDF电子书下载

卷首语 1

为什么吃水果不能替代吃蔬菜？ 2

为什么不能吃生鸡蛋？ 4

儿童为什么不能喝酒？ 6

为什么不能空腹喝牛奶？ 8

为什么小孩子不能喝茶？ 10

为什么人要喝水？ 12

为什么大蒜最好生吃？ 14

为什么要适当吃些粗粮？ 16

为什么要多吃些鱼？ 18

为什么一定要吃早餐？ 20

为什么鸡蛋不能一次吃太多？ 22

为什么不能多吃奶糖？ 24

为什么要适当吃些豆腐？ 26

为什么要少吃或不吃垃圾食品？ 28

为什么不能边看书报边吃饭？ 30

为什么吃饭最好别超过半小时？ 32

为什么肠胃不好的人不能多吃山楂？ 34

为什么多吃新鲜蔬菜好？ 36

为什么感冒后会流涕、鼻塞和发热？ 38

为什么豆浆没煮熟不能喝？ 40

为什么要用温开水吃药片？ 42

为什么献血不会影响身体健康？ 44

为什么豆腐和菠菜不能一起吃？ 46

为什么拔牙后要及时镶牙？ 48

为什么感冒时吃东西觉得没味儿？ 50

为什么挖耳朵是个坏习惯？ 52

为什么婴儿不能喝蜂蜜？ 54

为什么要从小预防近视？ 56

为什么饭前饭后要休息一会儿？ 58

为什么睡觉前用热水洗脚好？ 60

为什么吃菠萝要用盐水泡？ 62

为什么豆类食品有益健康？ 64

为什么吃冰淇淋要适可而止？ 66

为什么青少年要预防肥胖？ 68

为什么不要蒙头睡觉？ 70

为什么疲劳时会有黑眼圈？ 72

为什么要经常梳头？ 74

为什么坐久了手脚会发麻？ 76

为什么打乒乓球对眼睛好？ 78

为什么睡觉前不能吃零食？ 80

夏天为什么喝绿豆汤好？ 82

为什么春天人容易困倦？ 84

运动员为什么禁止服用兴奋剂？ 86

为什么洗冷水澡也是锻炼身体？ 88