让孩子不上火不感冒不咳嗽不厌食PDF电子书下载

第一章 大道至简，父母是孩子的第一任良医 2

通晓医理：孩子为什么会生病 2

脏腑娇嫩，形气未充，孩子易生病 2

疏于照顾，饮食不节，孩子易招病 3

体内寒湿，影响消化，孩子易致病 4

容易上火，补水不足，孩子易生病 6

遗传不足，体质偏颇，孩子易患病 7

情志失调，肝气不舒，孩子易生病 9

体察入微：孩子生病早知道 11

情绪异常，及时观察孩子是否患病 11

口水常流，预示孩子脾胃功能差 12

食欲缺乏，小心孩子消化功能出问题 13

睡眠异常，提示孩子多是患了疾病 14

呼吸异常，小心肺部疾病侵袭孩子 16

唇色异常，说明孩子脾胃运化无力 17

面色发黄，提示孩子脾胃虚弱 18

舌苔异常，关注孩子的健康状况 20

排便异常，揭示孩子健康有问题 21

储蓄健康：为孩子奠定幸福一生的基石 24

脾胃为本，养好脾胃孩子身体棒 24

肺为娇脏，养好肺脏孩子少患呼吸疾病 25

空气污染，别让孩子的肺变成吸尘器 27

辅食添加，掌握方法让孩子远离疾病 29

养子有法，要让孩子健康需谨遵守 31

“君臣佐使”，孩子生病后的中医调治法 33

第二章 去火润燥，让孩子远离上火 36

上火常识：你对孩子上火知多少 36

病因病理：孩子为什么会上火 36

上火种类：宜知孩子上的哪种火 37

症状表现1：大便干燥，排便困难 38

症状表现2：小便短黄，体内缺水 39

症状表现3：口舌生疮，烦躁哭闹 40

症状表现4：睡不香甜，作息紊乱 41

症状表现5：眼屎增多，粘住眼睑 42

症状表现6：口有异味，胃口不好 42

上火致病，孩子7种疾病由上火引起 43

谨避误区，父母护理“火”宝宝宜先知 45

防胜于治：怎么做孩子不上火 48

防“火”有方，好父母掌握8个办法 48

食疗防火，让孩子享受美味不上火 50

预防孩子上火，上火食物要少吃 52

膳食巧搭配，孩子爱吃还不易上火 54

春季干燥，如何防止孩子上火 55

夏季巧吃肉，孩子既补充了营养又不上火 56

秋季易燥，如何防止孩子上火 58

冬季防上火，让孩子多吃蔬果多喝水 60

对症调理：发现孩子上火怎么办 62

爽口雪梨，助孩子降火消痰止渴 62

小小绿豆，父母为孩子去火的法宝 63

餐桌必备，孩子上火要多吃绿豆芽 64

小小苦瓜，为孩子清热解暑去除烦渴 66

小小丝瓜，为孩子治疗咽喉肿痛作用大 67

孩子上火鼻出血，试试清火凉茶等食疗方 68

口腔溃疡，7方为“上火”孩子解烦忧 69

清肝经，让孩子远离烦热、咽干口苦 71

清心经，让孩子远离口舌生疮、小便黄 71

掐揉二扇门，治疗孩子惊风抽搐等症 72

推天河水，扑灭孩子身上的邪火之源 72

推六腑，降孩子体内的所有实热 73

第三章 防治结合，让孩子远离感冒 76

感冒常识：你对孩子感冒知多少 76

感冒病因：孩子为什么易感冒 76

诊断要点：发热、鼻塞等，冬春易发生 77

辨证分型：认清孩子患的哪种感冒 79

迁延不治，小儿感冒会引发多种并发症 81

认识误区，家中有宝宝的父母要远离 82

儿童感冒，家长勿拿成人药给孩子吃 85

感冒总不见好，需给孩子调脾胃 85

防胜于治：怎么做才能让孩子不感冒 87

预防流感，父母应该这么做 87

预防小儿感冒，还需从“吃”入手 89

少吃油炸食品，孩子不易感冒 91

冬季孩子易感冒发热，如何防治 92

预防感冒，常给孩子做按摩保健 93

对症调理：孩子感冒怎么办 95

感冒鼻塞，父母要学会精心护理 95

感冒头痛，给孩子试试葱白豆豉汤 96

孩子反复发热，父母应该怎么办 97

风寒感冒，父母给孩子喝萝卜姜枣汤等 98

风热感冒，三管齐下疗效好 100

暑湿感冒，让孩子喝白扁豆香薷汤等 102

基础按摩，风寒感冒、风热感冒都适用 103

对症加减，孩子风寒感冒按摩疗法 106

对症加减，孩子风热感冒按摩疗法 107

感冒发热，按摩可扑灭孩子身上的邪火 108

生活调理，让孩子的感冒好得更快 109

第四章 养好娇脏，防止咳嗽“纠缠”孩子 112

咳嗽常识：你对孩子咳嗽知多少 112

孩子咳嗽不一定都是病 112

辨证分型，孩子咳嗽对症治疗是关键 113

饮食不当，孩子咳嗽的罪魁祸首 116

对症止咳，家长应知道的5种小儿咳嗽类型 117

警惕误区，治疗小儿咳嗽宜注意 119

哪些咳嗽情况家长可以自行解决 120

孩子只清晨或夜间咳嗽怎么办 121

孩子白天、晚上都咳嗽怎么办 121

孩子咳嗽发展到哮喘怎么办 122

哪些情况需要赶快送孩子就医 124

防胜于治：怎么做孩子才会不咳嗽 126

预防孩子咳嗽，家长应该怎么做 126

饮食6忌，防治孩子咳嗽 128

咳嗽易致肺炎，该不该给孩子打肺炎疫苗 130

季节更替，严防孩子咳嗽不止 131

对症调理：孩子咳嗽怎么办 133

风热咳嗽，给孩子试试冰糖川贝梨等 133

风寒咳嗽，给孩子试试生姜红糖水等 134

痰湿咳嗽，给孩子试试橘皮粥等 136

痰热咳嗽，给孩子试试芦根粥等 137

气虚咳嗽，给孩子试试海带根熬糖浆等 139

阴虚咳嗽，给孩子试试银耳粥等 140

小儿百日咳，用金银花川贝梨止咳化痰 141

孩子咳嗽的基本按摩疗法 142

对症加减，孩子风寒咳嗽的按摩疗法 143

对症加减，孩子风热咳嗽的按摩疗法 144

对症加减，孩子痰多或干咳的按摩疗法 145

小儿百日咳的经络疗法 146

轻轻拍背有助缓解孩子咳嗽 148

第五章 调理脾胃，让孩子远离厌食症 152

厌食常识：你对孩子厌食知多少 152

食不知味，孩子为什么会厌食 152

厌食危害，父母应心知肚明 154

是否厌食，父母如何正确判断 155

厌食误区，父母切勿闯入 156

防胜于治：怎么做孩子才会不厌食 159

预防孩子厌食，父母应做好5点 159

远离厌食，孩子需带三分饥寒 161

炎炎夏日，让厌食远离孩子 162

培养孩子良好的饮食习惯 163

健脾和胃，用莱菔子贴压足三里等 165

掐四横纹，防消化不良等孩子常见病 165

推胃经，让孩子吃嘛嘛香 166

对症调理：孩子厌食怎么办 167

乳食不节型厌食，宜消食导滞 167

胃阴不足型厌食，治宜养胃育阴 169

脾胃气虚型厌食，治宜健脾和胃 170

扁豆花解难题，应对夏季厌食 172

健脾消食，食疗偏方来帮忙 173

妙手送香，治疗孩子厌食的基本按摩手法 174

对症加减，饮食不节所致厌食如何按摩 175

对症加减，孩子脾虚所致的厌食如何按摩 176

对症加减，孩子痰湿所致的厌食如何按摩 176

对症加减，孩子虫积伤脾所致的厌食如何按摩 177

第六章 关注心理，做孩子最好的心理医生 180

心理常识：你对孩子的心理知多少 180

孩子心理健康是健康的一半 180

孩子压力大会导致食欲下降或抑郁 182

别因孩子年龄小而忽视了他的“心病” 183

溺爱，对孩子也是一种伤害 185

教育误区，易致孩子患心理疾病 186

什么样的孩子才算心理健康 188

防胜于治：怎么做孩子心理才会不失调 190

要想孩子心理健康，父母应把握10大要点 190

用乐观的情绪去感染孩子，让他天天快乐 192

尊重孩子，让孩子感到父母可亲可敬 194

循循善诱，让孩子认识自我 195

练习书法，促进孩子心理健康的法宝 196

对症调理：孩子心理有问题怎么治 198

孩子没耐心，父母应用耐心培养耐心 198

孩子做事拖沓，父母应对症下药 200

孩子缺自信，父母应提升孩子的自信力 203

不够坚强，父母不妨给孩子制造点小挫折 205

自制力差，父母培养孩子自制力有方法 206

骄傲自满，帮助孩子摆脱自负心理很重要 208

乱发脾气，父母不应纵容孩子的任性 210

不懂感恩，父母不应让孩子学会自私 212

第七章 家庭急救，让孩子脱离意外伤害 216

急救常识：为孩子健康做好万全准备 216

急救有则，父母要熟悉急救原则 216

不同年龄段，孩子容易发生的意外 217

磕碰难免，如何给孩子做快速止血 219

急救物品，细心的父母不可忽视 220

抢救有时，学学人工呼吸与心肺复苏法 221

必须急救：父母应该怎么做 224

高热惊厥，父母要沉着冷静采取相应措施 224