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绪论 1

第一节 运动生理学的研究对象、任务和研究方法 1

第二节 生命的基本特征 2

第三节 人体生理机能的调节 4

第四节 人体生理功能调节的自动控制 5

第五节 运动生理学的发展简述 6

第一章 细胞的一般生理 8

第一节 细胞的基本结构与物质转运功能 8

第二节 细胞的生物电现象 10

第三节 神经-肌肉接头处的兴奋传递 14

第二章 骨骼肌与运动 16

第一节 骨骼肌的生理特性 16

第二节 肌纤维的收缩过程 17

第三节 骨骼肌收缩的形式及力学表现 22

第四节 肌纤维类型与运动能力 29

第五节 肌电图 37

第三章 能量代谢与运动 42

第一节 能量代谢 42

第二节 人体运动时的能量供应 48

第四章 血液与运动 57

第一节 概述 57

第二节 血液的化学成分和理化特性 61

第三节 血细胞生理 65

第四节 血液凝固与抗凝 73

第五节 运动对血液有形成分的影响 74

第五章 心血管机能与运动 78

第一节 心脏生理 78

第二节 血管生理 89

第三节 心血管活动的调节 95

第四节 运动对心血管系统的影响 99

第六章 呼吸机能与运动 109

第一节 概述 109

第二节 肺通气 110

第三节 气体交换和运输 117

第四节 呼吸运动的调节 124

第五节 运动对呼吸机能的影响 126

第七章 消化系统机能与运动 135

第一节 概述 135

第二节 消化 137

第三节 吸收 141

第四节 运动对胃肠道机能的影响 143

第八章 肾脏机能与运动 144

第一节 肾的功能单位及血液循环特点 144

第二节 尿的生成过程 146

第三节 肾脏在维持水和酸碱平衡中的作用 149

第四节 运动对肾脏机能的影响 150

第九章 感觉器官机能与运动 154

第一节 概述 154

第二节 视觉 155

第三节 听觉与位觉 162

第四节 本体感觉 168

第五节 其他感觉 169

第十章 神经系统机能与运动 172

第一节 神经元与神经胶质细胞功能 172

第二节 神经元的信息传递 174

第三节 反射活动的一般规律 179

第四节 神经系统的感觉分析功能 182

第五节 神经系统对躯体运动的调控 185

第六节 神经系统对内脏活动的调节 191

第七节 中枢神经系统的高级机能 194

第八节 脑电图在运动实践中的应用 198

第十一章 内分泌与运动 203

第一节 概述 203

第二节 人体主要内分泌腺及其作用 208

第三节 激素对运动中代谢及水盐平衡的调节 220

第十二章 运动技能 225

第十三章 有氧与无氧工作能力 232

第一节 概述 232

第二节 有氧耐力 243

第三节 无氧工作能力 247

第十四章 身体素质的生理学基础 254

第一节 力量素质的生理学基础 254

第二节 速度素质的生理学基础 265

第三节 耐力素质的生理学基础 269

第四节 灵敏和柔韧素质的生理学基础 269

第十五章 运动过程中人体机能变化规律 272

第一节 赛前状态 272

第二节 准备活动 273

第三节 进入工作状态 275

第四节 稳定工作状态 278

第五节 运动性疲劳 279

第六节 恢复过程 288

第十六章 环境与运动 294

第一节 体温与运动 294

第二节 热环境与运动 298

第三节 冷环境与运动 309

第四节 高原环境与运动 311

第五节 失重环境与运动 317

第六节 水环境与运动 323

第十七章 运动的年龄性别特征 333

第一节 生理学特征及运动能力的性别差异 333

第二节 少年儿童的生理特征及运动能力 335

第三节 老年人的生理特征及运动能力 342

第四节 女子的生理特征与运动能力 350

主要参考文献 356