低碳生活你我他 家庭生活篇PDF电子书下载

第一章 低碳常识 1

什么是低碳生活 1

全球变暖的原因 1

与人为活动有关的温室气体排放 2

环保公约 3

碳排放量计算公式 4

日常生活方式与碳排放量 4

联合国环境规划署提出的低碳生活建议 6

第二章 衣物 9

衣物在生产时的碳排放 9

衣物在洗涤时的碳排放 9

衣物在烘干时的碳排放 10

不同材质衣物的碳排放 10

尽量少买衣物 11

选择棉、麻等自然质地的衣料 11

尽量手洗衣物 12

适量使用洗衣粉 12

降低洗衣的频率 13

甩干、烘干不如自然晾干 13

尽量减少干洗衣物的次数 14

合理使用电熨斗 14

废旧衣物的再利用 16

食宿宾馆时减少床单换洗次数 16

第三章 食物 17

低碳食品 17

无公害食品 17

绿色食品 18

有机产品 18

食物在生产时的碳排放 18

食物在包装与贮存时的碳排放 19

食物在运输时的碳排放 20

食物在烹饪时的碳排放 20

食物在消费时的碳排放 24

减少使用一次性餐具 24

选择应季水果和蔬菜 25

多吃水果和蔬菜，少吃肉类 26

减少粮食浪费 26

适量饮酒 27

远离烟草 28

尽量选择本地食品 28

尽量少喝瓶装水，选择软包装饮料 29

选择简单的烹饪方式 29

养成低碳的烹饪习惯 30

选择低碳烹饪用具 32

选择“吃不了兜着走” 33

烧适量的开水 34

选择节水的洗瓜果方法 34

节约厨房用水 35

第四章 居住 37

住宅建筑材料在生产时的碳排放 37

住宅装修材料在生产时的碳排放 38

住宅取暖、制冷时的碳排放 38

家用电器在使用时的碳排放 39

选择面积适宜的住宅 39

选择用节能砖建造的住宅 40

减少装修木材的使用量 40

减少装修铝材的使用量 40

减少装修钢材的使用量 41

减少建筑陶瓷使用量 42

选择合理的采暖方式 42

合理使用洗衣机 43

合理使用电冰箱 46

合理使用电饭锅 48

合理使用抽油烟机 50

合理使用热水器 51

合理使用空调 53

合理使用电风扇 55

合理使用暖气 56

合理使用照明 56

使用太阳能 57

厨房去污 57

清洗餐具 60

节省燃气 61

及时清理水壶水垢 62

尽量少用电梯 62

第五章 出行 65

乘坐公共汽车时的碳排放 65

乘坐地铁时的碳排放 66

乘坐轿车时的碳排放 66

骑摩托车时的碳排放 67

出行时尽量选择步行或者骑自行车 67

选择搭乘公共交通工具 67

路远时选择轨道交通工具 68

选择电动自行车 68

选择低碳汽车 69

养成低碳驾车习惯 70

注意汽车保养 72

选择每周少开1天车 73

提倡搭车 73

选购混合动力汽车 74

选购小排量汽车 74

手动挡汽车比自动挡汽车省油 75

合理把握挡位节油 75

在阴凉处停车 76

选择经济车速 76

尽量减少刹车次数 76

驾车省油法 77

洗车节水法 79

第六章 健康的生活方式 81

及时拔下家用电器插头 81

养成节水的好习惯 81

用太阳能烧水 82

用淘米水节水 83

洗脸、刷牙巧节水 85

垃圾分类 86

用手帕代替纸巾 87

提倡无纸化拜年 88

提倡绿色网购 89

积极参加全民植树 89

低碳养生 90