让孩子在大自然中成长 登山篇PDF电子书下载

第1章 为什么对于孩子来说，登山是必需的 3

儿时拥有过后山时光的孩子的力量 3

在失去冒险精神的时代更需要登山 6

登山是人的一种本能 9

登山是孩子的安全出口 12

智能化时代正把孩子一步步变成“傻瓜” 15

登山是一个天然运动，是一所没有门槛的学校 18

人生也需要登山这本教材 21

事例1 登山使教育工作者打破了偏见——在学校将登山教育付诸实践的全宛勤先生 24

第2章 登山使孩子成长 29

从大自然中学习，在大自然中成长 29

身心得到发展 32

唤醒人类冒险的潜力 35

用富有创意的方式解决难题时的喜悦 38

克服困难的力量 41

治愈不安和矛盾的力量 45

见微知著的眼睛 49

登山是面临极端生活时需要的一门技术 53

事例2 按照自然的方式学习照顾自己的方法——艾莉森·哈格里夫和J.G.巴拉德的登山育儿教育 57

第3章 任何时候、任何地方、任何人都可以登山吗 63

从胎教开始 63

孩子几岁开始可以带着去登山 66

在山上，大人和孩子的身体反应有什么不同 69

身心疼痛的孩子也可以登山 72

不要送孩子去参加极限训练营，还是和孩子一起登山吧 76

父母是菜鸟级登山者，可以成为和孩子一起登山的好理由 79

和孩子可以一起爬到哪里 82

事例3 “多亏了孩子，父母可以在登山中重新学习”——从孩子还没断奶的时候就和孩子一起登山的郑秀廷 86

第4章 如何和孩子开始登山 93

从在森林中行走开始吧 93

在生活中发现山 97

最好的准备是做好登山的心理准备 100

登山是从家里开始的 103

出发之前吃好、喝好，做好热身运动 107

登山也需要复习 110

熟悉地图和指南针 113

事例4 和孩子一起登山，邂逅更雄伟的山——两次和孩子一起去喜马拉雅山旅行的李致尚先生 116

第5章 在登山中需要谨记的事情，不应该做的事情 123

每座山的标准不同 123

要懂得放弃 126

登山也有要遵守的礼仪 129

准备水瓶，时常补足水分 132

以防万一，应对最坏的状况 136

配合孩子，调整速度 139

下山时多加小心，调整速度 142

和智能手机保持一定距离 145

事例5 平生无法忘却的山行留下的记忆——在下雨的五台山，同时经历天堂和地狱的孩子们 148

第6章 有助于安全、愉快地登山的装备和方法制作 155

登山用品的功能性材料的特征 155

选择、使用登山用品的方法 158

专业学习登山的方法 168

不同阶段的家庭登山 173

在山里发生意外事件的时候 178

跋 真的是我们一起攀登上的这座山吗 180