现代家庭疾病防治手册 冠心病自助防治方案PDF电子书下载

第一章 冠心病基础知识 2

第一节 冠心病的病因 2

冠心病发病“重男轻女” 2

肥胖容易导致冠心病 3

冠心病发病有明显的家族性 3

吸烟容易诱发冠心病 4

饮酒与冠心病的关系 5

40岁后小心冠心病“恋”上你 6

哪些饮食因素可引发冠心病 7

脑力劳动者为什么易患冠心病 8

为何脉压差增大易患冠心病 9

牙周病与冠心病有关吗 9

吸烟对心血管的危害 10

第二节 冠心病的临床表现 12

动脉硬化有哪些临床表现 12

什么情况下容易发生急性心肌梗死 12

急性心肌梗死的发生有时间规律吗 14

为什么在夜间或休息时会发生心绞痛 14

心肌梗死的临床表现有哪些 15

冠心病的早期信号有哪些 16

胸痛就是心绞痛吗 17

冠心病加重的信号有哪些 17

心肌缺血为何有时没有症状 18

老年人心绞痛的特殊表现有哪些 18

心肌梗死有哪些早期信号 19

心脏病的主要表现是痛吗 20

第二章 饮食简便防治冠心病 22

第一节 饮食治疗基本原则 22

饮食调养的目的是什么 22

饮食调养的原则是什么 23

冠心病患者的营养需求 26

糖对冠心病患者的危害 27

冠心病患者怎样控制饮食热量 27

冠心病患者饮食的“三低两高” 28

合理食用蛋白质对冠心病患者的意义 28

五谷杂粮对冠心病患者的益处 29

冠心病患者如何合理烹调食物 30

心肌梗死患者的饮食原则有哪些 31

心力衰竭患者对饮食的要求有哪些 33

介入手术治疗后的饮食方法 35

何谓流质饮食 37

什么是半流质饮食 38

第二节 瓜果蔬菜简便治疗 40

蔬菜、水果对防治冠心病的作用 40

冠心病患者常用的蔬果都有什么特征 40

番茄，治疗冠心病的“天然药物” 42

胡萝卜，强心降压佳蔬 43

白菜，润肠通便利于冠状动脉 44

莴笋，养心益脏 45

山楂，消食养心 47

苹果，降低钠盐，保护血管 48

香菇，为冠心病患者撑起“防护伞” 50

马齿苋，冠心病患者的“长寿菜” 51

第三节 五谷杂粮简便治疗 53

五谷杂粮对冠心病的防治 53

常用的五谷杂粮有什么特征 53

调补冠心病患者的粮食有哪些 55

豆类食品为什么能防治冠心病 56

燕麦，降低胆固醇含量 57

黄豆，有明显的护心降脂作用 59

绿豆，有降压清热解毒的功效 60

小米，调节血压，有益于高血压患者 62

蚕豆，降压抗衰，降低胆固醇 63

黑豆，软化血管，滋润皮肤 65

冠心病患者吃鸡蛋有学问 66

喝牛奶对冠心病患者的好处 67

冠心病患者宜常用谷物油 68

人参，大补却要小心伤“心” 69

第四节 营养食谱集锦 70

适宜冠心病患者调补的主食 70

适宜冠心病患者调补的菜肴 72

适宜冠心病患者调补的汤羹 74

适宜冠心病患者调补的粥 75

适宜冠心病患者调补的茶饮 77

冠心病合并糖尿病的营养食谱 78

冠心病合并高血压的营养食谱 79

冠心病合并高脂血症的营养食谱 81

冠心病合并肥胖的营养食谱 82

心肌梗死患者的营养食谱 84

心力衰竭患者的营养食谱 85

第三章 运动简便防治冠心病 88

第一节 适度运动养心健体 88

适度运动可以防止冠心病发作 88

适度运动促进患病机体康复 89

什么是运动疗法 90

为什么运动能减缓心血管老化 91

为什么运动能预防冠心病 92

冠心病患者的运动方式有哪些 92

冠心病患者在哪些情况下不宜做运动 93

冠心病患者运动时的注意事项有哪些 94

为什么运动疗法具有降压降脂的作用 95

第二节 选择适宜的运动方式 96

散步，最适宜的运动 96

健身球，能减少冠心病发作次数和程度 97

慢跑，让冠心病渐行渐远 98

倒跨步，走出冠心病阴影 99

爬行，延缓衰老的有效方法 99

游泳，疗效显著的良方 100

抖空竹，抖出强健有力的心脏 101

太极拳，护心养生的武术 102

五禽戏，强身祛病冠脉通 103

爬楼梯，最方便的运动 104

跳舞，舒筋活血精神爽 105

放风筝，放飞美好的心情 106

登山，增强心肺功能 107

垂钓，最能宁静心神的活动 108

骑车，锻炼出坚强“心脏” 109

第三节 特殊情况下的运动方式 110

介入治疗后如何运动 110

急性心肌梗死后如何安排活动 111

急性心肌梗死出院后的康复锻炼 112

充血性心力衰竭患者怎样运动 113

心绞痛患者进行运动疗法时的注意事项 114

冠心病合并糖尿病患者的体育锻炼 115

第四章 生活细节简便防治冠心病 118

第一节 起居有常可护心 118

冠心病患者起居养生的基本原则 118

冠心病患者在日常生活中应注意什么 120

怎样提高睡眠质量 121

如何安排冠心病患者的居住环境 123

怎样看待冠心病患者服用滋补品 123

植入起搏器的冠心病患者应该注意什么 124

心肌梗死患者如何进行家庭疗养 125

心肌梗死患者如何参加工作 125

冠心病患者娱乐活动时应注意什么 126

冠心病患者性生活时应注意什么 126

情绪激动和过度劳累对患者影响如何 127

冠心病患者如何搓面 127

冠心病患者如何洗脸沐浴 128

冠心病患者如何梳头 129

第二节 注重生活细节 131

冠心病患者为什么不宜大笑 131

老年冠心病患者能否拔牙 131

老年冠心病患者能否接受其他外科手术 132

丈夫得了冠心病，妻子应该怎么办 133

冠心病患者外出旅游要注意些什么 134

科学午睡找回健康心脏 135

避免空调带来的伤害 136

久坐对冠心病患者的危害 137

冠心病患者看电视时应注意什么 138

警惕饱餐对心脏的恶意冲击 138

预防便秘对心脏的影响 139

冠心病患者不宜过多使用手机 140

冠心病患者做家务时应注意什么 141

睡前温水泡脚有益无害 141

泡脚时应当注意的问题 142

注意节日相关因素对冠心病患者的影响 143

第五章 四季养生 146

第一节 春季养生保健 146

初春应该“捂”一点儿 146

春天宜适当早起，锻炼身体 147

春天饮食宜多甜少酸 149

春初早韭，价值最高 149

春季适宜吃野菜 151

春季的菠菜价值更高 153

冠心病患者春季如何防猝死 154

春季小心倒春寒来袭 155

春季正是体检好时候 156

冠心病患者“春捂”别过度 157

春末夏初要严防冠心病 158

第二节 夏季养生保健 159

夏季养生5个原则 159

解暑清热的汤汤水水 160

夏季冠心病患者应采取哪些措施 161

夏季冠心病患者药物防治方法 162

夏季冠心病患者的两个误区 163

夏季预防冠心病有3招 163

谨慎使用空调和风扇 165

冠心病患者适合夏天吃的几种食物 166

夏天如何养心护心 168

冠心病患者度夏五项注意 169

第三节 秋季养生保健 171

秋季适时添加衣物 171

秋季护“心”三注意 172

冠心病患者秋季宜多运动 173

心血管病患者起居五注意 174

秋季给冠心病患者的忠告 175

警惕秋季常见的不适 177

第四节 冬季养生保健 180

冠心病患者冬季五个保健方法 180

冠心病患者要注意气候变化 181

冠心病患者冬天怎样养生 182

冬季如何进补 183

养生莫忘情绪也需保温 184

冠心病患者冬季运动锻炼有讲究 185

冬末春初如何预防心肌梗死 185

冠心病患者平安过冬应注意的事项 186

冠心病患者冬季晨练不宜过早 187

第六章 药物和手术治疗 190

第一节 治疗原则和基础知识 190

冠心病的常见症状 190

冠心病常见的并发症有哪些 191

冠心病的治疗原则是什么 192

如何控制冠心病病情 192

控制高血压是防治冠心病的重要环节 193

冠心病的主要治疗方法 194

冠心病心绞痛的治疗应遵循什么原则 196

第二节 药物治疗 198

治疗冠心病的常用药物有哪几类 198

不稳定型心绞痛的药物治疗选择 199

硝酸酯类药物的作用机制 201

什么是硝酸甘油的缓释制剂 202

怎样正确使用硝酸酯类药物 203

抗血小板药物主要有哪几种 204

抗血小板药物使用需注意哪些问题 205

如何评价阿司匹林的防治效果 205

阿司匹林预防疾病的最佳剂量是多少 206

冠心病患者常用抗凝药有哪些 208

为什么有的急性心肌梗死患者需抗凝治疗 209

如何选择抗凝药物与抗血小板药物 209

溶栓药有哪几种类别？分别有什么特点 210

为什么要溶栓治疗 211

β-受体阻滞剂治疗冠心病的原理是什么 212

常用的钙拮抗药有哪几类？如何服用 213

钙拮抗药治疗冠心病的原理是什么 213

血管紧张素转化酶抑制剂和受体拮抗药为什么对冠心病有益 214

怎样应用血管紧张素转化酶抑制剂和受体拮抗药 214

他汀类药物使用时应注意什么 215

贝特类调脂药物的作用特点 216

调脂为什么应达标，并且要求个体化治疗 216

烟酸类调脂药物的作用特点是什么 217

第三节 手术治疗 218

什么是介入治疗 218

什么是冠状动脉搭桥术 219

介入手术的过程 221

为什么要在冠状动脉内置入支架 221

何谓药物洗脱支架和金属裸支架 222

如何选择支架 222

如何看待国产支架和进口支架 223

介入治疗的适应证 223

介入手术后医生护士的监护方法 225

经皮状动脉成形术术后患者再次出现胸背痛的处理原则 226

冠心病适合搭桥术的情况 227

冠心病患者的手术选择介入还是搭桥 228

第四节 抢救和护理 229

如何正确使用急救药盒 229

拳头真有救命的妙用吗 231

对家庭猝死患者如何进行一线救护 231

什么叫电击复律 232

住院后要注意哪些问题 233

急性心肌梗死后如何早期安排康复活动 234

怎样护理行溶栓治疗的患者 235

如何观察植入临时起搏器的患者 235

怎样护理急性心肌梗死合并心律失常的患者 236

如何处理介入治疗后患者常见的症状 237

怎样掌握介入术后患者的活动量 237

行冠心病介入治疗术患者，在拔鞘前、中、后应注意的问题 238

介入术后患者第1～3天怎样活动 239

急诊介入术后第4～6天患者活动量的安排 239

急诊介入术后第7～9天患者活动量的安排 240

冠状动脉介入术后患者应注意哪些问题 240

急性心肌梗死患者的饮食护理 241

怎样从心理上调护冠心病患者 242