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压力管理教学儿童和青少年适用活动

压力管理教学儿童和青少年适用活动

压力管理教学儿童和青少年适用活动PDF电子书下载

文化科学教育体育

电子书积分：12 积分如何计算积分？
作者：纳妮特·塔摩斯著；解志强译
出版社：文景书局有限公司
出版年份：2013
ISBN：9789868938502
页数：307 页

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《压力管理教学儿童和青少年适用活动》目录

标签：青少年适用压力儿童教学

1压力和压力管理简介 2

第一章校内学生压力现况 3

第二章压力和压力管理的科学基础 23

第三章在学校推广压力管理 33

2帮助学生处理压力：最佳实践方案 48

第四章培养应付压力的积极技巧 49

第五章减压工具 125

第六章用创意方式培养学生压力管理技巧 213

附录A：可复印教材 250

附录B：更多瑜珈体位 289

文献与资源 296

关于作者 301

关于译者 302

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